-
匿名使用者2024-01-26散打腿比拳擊更常用。
散打講究遠距離踢腿和貼身摔倒，腿部是進攻的前兆，也是高分動作。
-
匿名使用者2024-01-25散打的腿部風格包括腿踢、踢、鞭、勾和擺動。
1.踢腿。 （1）左腿推舉。
動作要點：從實戰姿勢出發，右腿微彎支撐，左腿抬高至膝蓋，勾腳，當膝蓋略高於臀部時，用腳向前踢，臀部微前傾，力達腳底。
2）踢右腿。
動作要點：從實戰姿勢開始，身體重心向前向左腿移動，左腿微彎支撐，身體微向左轉; 右腿彎曲向前抬起，勾腳，用腳的先踢向前踢，臀部稍微向前，到達腳掌。
2.踢腿。 （1）左腿。
動作要點：從實戰姿勢開始，將身體重心轉移到右腿上，右腿微彎支撐; 左腿彎曲並抬高到臀部高度，小腿外翻，腳趾勾住，臀部彎曲伸展，膝蓋向前推，上半身略微傾斜，力到達腳底（圖）。
2）右踢。
動作要領：身體向左轉180度，左腳腳趾向外擺動，重心向左腿轉移，左腿微屈支撐; 同時，右腿彎曲與臀部同高，大腿內收，腳趾勾，腳底朝向目標，然後上半身略微向側傾斜，力達腳底。
3.鞭腿。 （1）左鞭腿。
動作要領：右腿微彎支撐，上半身微向右傾斜; 彎曲左腿向左側擺動，扣好膝蓋，伸展腳背，然後將膝蓋向前推，鞭打小腿，到達腳背到小腿下前部。
2）右鞭腿。
運動要點：將身體向左旋轉 90 度，將重心轉移到左腿上; 同時，右腿用大腿帶動小腿彎曲膝蓋向前擺動，扣好膝蓋伸展腳，然後向前推膝蓋鞭打小腿，到達腳背到小腿下端。 右腿膝蓋彎曲，反向落地。
4.勾住腿。 （1）左勾腿。
動作要領：右腿彎曲，膝蓋微微外展，上半身微向右轉動，收攏腹部和臀部; 左腿用大腿帶動小腿，直腿抓地踢地直直右弧線，膝勾腳勾，達到足弓內側。
2）右勾腳。
動作要點：將重心轉移到左腿，彎曲左腿，外展左腳，身體向左轉180度，合攏腹部和臀部; 右腿帶動小腿，直腿抓地踢地，直線和左弧線踢地，膝蓋勾腳向內扣，到達足弓內側。
5.擺動雙腿。 （1）左腿擺動。
動作要點：右腳向左向前邁出一步，雙腿微屈獨立支撐，身體向左360度轉動，上半身微側傾; 同時，左腿通過右腿向前擺動，腳麵變平，力到達腳底，左腳視覺化。
2）右腿擺動。
運動要領：將重心轉移到左腿支撐上，將身體向後轉360度，隨著旋轉將上半身稍微向一側傾斜。 同時，右腳離地，右腿經左後擺向前擺，腳麵平，力達腳底，右腳看。
-
匿名使用者2024-01-24散打腿法是兩扇門，全靠腿取勝，“手打三分，腳踢七分”。 在徒手格鬥中，熟練地使用腿部技術往往可以創造奇蹟。 這是因為腿比手強壯，攻擊力更強。
二是腿比手長，“長一寸就是強一寸”。 另外，腿是向下的，對手不容易用腿察覺到攻擊，特別是如果手腳結合攻擊手指擊打，效果會更好。
1.踢腿|
動作：從戰鬥勢頭開始，以左腿為支撐腿，微微彎曲，右腿彎曲並盡可能抬起膝蓋，勾腳趾，然後用力凝視前方，到達腳後跟。
用途：踢對手的腹部和攤位。
2.掃腿。
行動。 從戰鬥勢頭來看，左腳尖向外擺動，右大腿彎曲，腳背伸直，小腿由外向內猛烈踢，到達腳背。
用途：踢對手的腰部、腹部、頭部等部位。
3.踩腿。
動作：從戰鬥氣勢開始，左腿屈膝支撐，右腳外展抬起，勾胸尖，然後向前和向下踢（不高於膝蓋），到達腳掌。 用途：踩在對手的小腿、膝關節等部位。
4.膝蓋撞擊。 動作：從左邊開始打架，左腿直立踢，右膝彎曲，自下而上猛烈擊打。 伸展膝蓋並稍微抬高臀部。
用途：擊中對方的胯部、腹部、肋骨、頭部等部位。
5.絆腳石。 動作：（1）從戰鬥勢頭上看，左腳向左半步，腳趾外露。
在右腳向前擺動的同時擺動。 （2）左手在腰側扭轉，右腳向後擺動。 用右手掌向下按壓。
用途：絆倒對手的小腿，把他們撞倒。
6.勾拳踢。
動作：從戰鬥勢頭開始，左腳向外擺動，腿部微彎曲，右腳腳趾向內勾，從後到左前猛烈踢腿，高高與膝蓋齊平，雙臂向外交錯，左臂向下，右臂向上彎曲。
用途：勾住並踢打對手的腳踝，將其擊倒。
-
匿名使用者2024-01-23散打的七條腿法如下：
1.橫踢：它擊中的部位相對較高（腹部以上），一般結合技術，步法動作，主動攻擊，熟練應用具有很強的殺傷力，同時也具有側踢避免真攻的特點，當對手被橫踢後，對方仍繼續攻擊後，加小腿， 膝蓋可以用來防守。
2.低彈力腿和低踢腿：對手的姿勢比較高，注意力集中在上半身的防守上，這時用手搖頭，當對手防守時，低彈力腿或低踢腿迅速踢出，主要是踢對手大腿以下。
3.高彈腿高踢：對手的姿勢壓得比較低，雙手同時注意防守。
這時，你應該用假擺攻擊頭部，然後踢到地方的中間或直接攻擊對手的中間。 踢球還可以阻擋和截擊對手的進攻。 踢腿和擊打部分主要在胯部上方和頭部下方。
4.側踢：對方身材高大，攻擊速度比較快，防守不力。 這時，你應該將身體向一側傾斜以避開它的邊緣，並用側踢擋住對手的肋骨和腹部。 側踢和腿部技術的結合也是一種很好的進攻方式。
5.勾拳踢：在比賽中，對手的腿移動，有交叉步，或者重心在前，可以勾住對手的腳後跟，將對手踢倒。 勾踢也可以與步法的閃避相結合，通過技巧，勾住直線進攻並猛烈來襲的對手。
6.腿戳：是一種伏擊腿法，動作範圍小，速度快，前腿多受支撐，後腿擊中對手。
每當對手用一門技術攻擊上半身，重心在前時，我就用防守技術同時進攻，後腳向外翻，足弓踢向對手的小腿。 腿部戳也是截擊低彈跳和低踢偷襲的好方法。
7.鏈腿：一種連續攻擊的好方法。 踢出後，對手躲避或防守，然後轉身再次踢。
-
匿名使用者2024-01-22散打的腿部方法包括：鞭腿腳踏側踢轉身向後擺動轉身側踢等。
散打是土生土長的中國格鬥技巧，也是紅棗和真正意義上的“中國功夫”格鬥技巧，至少從當下來看，中國散打遠不止太極詠春八卦掌等戰鬥價值，散打講究“遠踢近身摔”，因為有更多的摔跤方法， 所以實戰技巧比較全面。
散打的拳擊經過修改，與拳擊保持一致，拳擊是直拳、勾拳、上勾拳和棘手的旋轉鞭子。 散打的腿部技術包括鞭踢、前踢、側踢、轉身後擺、轉身側踢等。 此外，散打還有步妍心抱雙腿向前摔倒、單腿拉腿摔倒、握住單腿摔倒、接受腿腿摔倒等一系列摔跤方法，可以說散打的攻防技巧非常全面，非常適合自衛格鬥技巧。
網上經常有文章比較散打和泰拳，兩者都有自己的規則，在各自的規則下都是頂級的，但是散打的拳手和純泰拳的拳手打自由搏擊規則，為什麼泰拳拳手勝率高，這並不是說散打不如泰拳強， 它只能說是規則的產物。在散打的規則下，主要的戰鬥是積分，所以你可以看到散打的快節奏，兩個人快進快出，拳腳比武的速度令人眼花繚亂。 不過，泰拳一心一意擊倒對手，節奏慢但每次攻擊的穿透力都更強，同時，在這樣的規則下，泰拳選手的骨密度和抵抗力也極強，這也導致了散打拳手和泰拳拳手受到攻擊時， 技術領域並不落後，開局往往壓制對手，但隨著體能的下降，被對手慢慢碾壓後，身體承受不住對手的強悍踢打，劣勢就出來了。
所以在技術層面上，散打並不弱，但規則的差異導致了玩家本身的差異。
摘要：限制：不允許膝蓋和肘部攻擊旋轉。