我應該如何照顧我的手？ 如何照顧你的手

不要用手做艱苦的工作，冬天不要用冷水洗手，而是用溫水洗手。

塗抹更多的護手霜，製作更多的手膜。

擦手霜，洗手最好經常用熱水來搓愁，也不需要天天搓愁，不然久了會有很多死皮，我放假的時候當過洗車工，手總是被水弄濕再吹乾， 我數不清一天有多少次打不開，手上的油脂沒了，手特別幹，容易開裂，所以不要總是每天洗手！最好用大量的熱水洗手！

買一瓶保濕效果好、容易吸收的護手霜，平時洗手時擦拭即可。 另外，如果特別乾燥，可以將護手霜塗抹得更厚一些，用保鮮膜包裹起來，用熱毛巾塗抹，等到護手霜幾乎完全吸收後，取下保鮮膜，清理多餘的護手霜。

如果你的手被洗潔精腐蝕脫皮，補充維生素C是沒有用的，關鍵是要選擇立白天然洗潔精這樣的天然洗手液。

保養雙手的方法有很多，補充維生素C可以防止手指脫皮，最好選擇比較天然的植物洗潔精，比如立白天然洗潔精。

天然洗潔精含有多種手部精油，可以更好地保護雙手而不傷手，如立白天然洗潔精含有蘆薈等手部精油。

保持雙手光滑非常重要，很多女性在廚房裡都可以使用一些天然洗潔精來保護雙手，比如立白天然洗潔精，其中含有蘆薈、金橘油等手部精華。

如果你的手被洗潔精腐蝕，洗碗時應該選擇一些天然洗潔精，比如立白天然洗潔精。

每晚用保濕霜或含有維生素C的**搓手

其實有很多方法可以呵護你的手，但你必須加強預防：

第。 1.手指脫皮可能是由於人體缺乏必需的維生素和水分。 經常吃水果。

第。 2.劣質洗潔精會腐蝕雙手，導致手粗糙脫皮。 不要用它，立白天然洗潔精等天然中性洗潔精會保護手很多，含有多種手部護理成分，蘆薈、橙油等手部精華液可以更好的保護雙手。

1.軟化角蛋白。 用水清潔雙手，保持 8% 的乾燥。 將一滴珍珠大小的護手霜塗抹在手背上，然後用另乙隻手的無名指塗抹在手指的指關節上。

你可以看到它有半透明的質地和有點集中的感覺。 平時呵護雙手的時候，兩三粒大一點的公尺飯可以滋潤雙手。

2. 滾動並放鬆關節。 用拇指在每個關節處打圈按摩，每個閉合關節上下按摩 3-5 次。 深層組織按摩。 取另一塊珍珠大小的護手霜，均勻塗抹在手背上，用拇指按摩 3-5 次，直至吸收。

3.護手霜被手背完全吸收後，普通手部護理就完成了。 護手霜已滲透到面板底層，滋潤雙手**。 如果你的手特別需要水分，你可以更進一步，密集地修復它。

戴上手套，讓護手霜滋潤您的面板。 5-10分鐘後脫下手套。

由於我們的手長期暴露在外，使用頻繁，粗糙，皺紋加深，冬天容易角質化，所以照顧好我們的手是保持雙手健康的關鍵。

雙手必須保持清潔，用溫水和肥皂徹底洗手，洗完後擦乾雙手，並使用乳霜護膚劑。 如果可能，每天至少用刷子刷一次手指。

手的敵人**，乙個是水; 二是去汙粉和家用清潔劑。 暴露在陽光、濕氣、海水和泥土中也可能對對手不利。

雙手要做很多工作，為了不弄得**粗糙，做繁重的勞動時戴上手套，運動和活動後及時洗手和塗抹護膚品，以防止頭髮乾燥或開裂。 做溼工作時，應戴橡膠手套，襯有棉質襯裡的手套更好，因為它更容易吸收多餘的水分。 園藝時，建議戴上粗布手套。

做家務時應戴棉手套。

乾燥的手應該用油塗抹，而油性的手應該用粉末處理。 在寒冷的天氣或下雨或下雪的天氣裡，外出時要戴上手套。

若從事繁重工作，雙手增厚**，可每天睡前塗抹營養護手霜，輔以按摩，放鬆區域性**。

1.經常塗抹護手霜是一種簡單有效的方法。 每次洗手後，徹底擦乾雙手，然後塗抹護手霜，可以放在辦公室、家裡的廚房、浴室等地方，洗手後立即塗抹。

2.用油膩的肥皂洗手。 嘗試用油膩的肥皂或油性洗面奶洗手，用毛巾擦乾，洗完後立即塗抹護手霜。

3.磨砂膏也是護手的好幫手。 如果您的手粗糙乾燥，您可以先將它們浸泡在溫水中，然後用磨砂膏輕輕按摩到手的手指上。

4.**需要酸保護。 每天擦乾雙手一次，然後蘸上醋，可以在**表面形成一層酸性保護膜，對手有很好的保護作用。

5.叩診促進血液迴圈。 打字、彈鋼琴或用手指敲擊桌子可以幫助增加手部的血液迴圈，同樣的方法也適用於凍瘡**。

提出問題以減輕雙手的壓力。