乙個五歲的男孩一天需要多少小時的睡眠，乙個五歲的孩子需要多少睡眠？

親愛的，寶寶這麼大了應該午休一下，晚上睡10多個小時，一天乙個小時就好了，我的寶寶現在就是這樣。

每天睡幾個小時是最健康的。

一般來說，5歲的孩子應該連續睡10個小時，然後增加1-2個小時的午睡時間，讓孩子得到足夠的休息。 根據你的描述，你可以盡量為孩子創造乙個良好的睡眠環境，在孩子睡覺時調暗或關燈，盡量不要發出太大的噪音，以免干擾孩子的睡眠。 至於寶寶睡覺時的動作，主要有幾個原因。

首先，您的孩子是否在睡前一小時太興奮而無法玩耍？ 如果是這種情況，你可以在孩子睡覺前給他放一點燈，或者大人可以給他講一些睡前故事，幫助他平息興奮。 其次，從中醫的角度來看，孩子的脾虛也會導致寶寶睡不穩，容易醒來。

因此，你應該觀察並多注意你的寶寶屬於什麼樣的情況，然後開出合適的藥來幫助孩子，這裡要提一下，適量的體育鍛煉可以幫助改善孩子的睡眠質量，所以父母應該帶孩子多做體育鍛煉， 可以增強孩子的體質，讓孩子睡得更好。祝寶寶健康快樂！

中午2小時，晚上8小時，每天共計約10小時。

孩子們應該有足夠的睡眠至少八個小時！

睡眠可以說是乙個人一生中不可缺少的東西，而對於孩子來說，睡眠更是重要。 你知道不同年齡的寶寶每天需要幾個小時的睡眠嗎？

孩子一天需要多少睡眠？

孩子一天需要多少睡眠？

五歲的孩子通常每天需要大約 11 小時的睡眠。 祝寶寶生活幸福健康。

五歲的孩子每天至少睡 10 小時，中午小睡 1-2 小時，晚上小睡 9-10 小時。

一般超過九個小時，或者根據他自己的情況，應該不能少於九小時或十個小時，就像我們家五歲，他一天要睡很多時間。

最少 8 小時，最多 12 小時，一般 10 小時是最合理的。

正常兒童一天一夜需要睡的睡眠量是：

新生兒18-20小時;

2月至3月16-18小時;

5月至9月15-16小時;

1年14-15小時;

2-3歲12-13小時;

4-5歲11-12小時;

7-16歲：9-10小時;