對於一些營養不良的孩子，最好喝牛奶或山羊奶

羊奶的營養成分非常豐富，也容易被人體吸收，長期使用不會出現脂肪，羊奶含有少量的脂肪顆粒，約佔牛奶的三分之一，所以更容易被人體消化吸收，羊奶含有的維生素和微量元素遠高於牛奶， 對於女性服用羊奶來說非常好，羊奶中含有豐富的維生素E，這種物質可以起到延緩衰老和增加彈性的良好作用。羊奶更有利於人體吸收，主要是因為羊奶脂肪結構的特殊性，並且含有的脂肪球比較小，更接近人乳，所以可以直接被人體吸收利用，羊奶在人體內的消化時間大約是牛奶所需時間的一半， 特別是嬰幼兒和老人可以吃得更合適，這對身體健康非常有利。

羊奶能促進智力發育，改善體質，主要是羊奶中的乳糖對調節胃酸起著很好的調節作用，對促進腸道蠕動和消化腺分泌起著重要作用，乳糖在人體內消化後會變成半乳糖，這種物質可以被人體直接吸收， 而分解後形成的乳香還可以促進腦苷脂的產生，對智力發育有重要影響，乳糖能很好的促進人體進入腸道後對鈣的吸收。山羊奶含有12種主要維生素，是牛奶的兩倍，尤其是維生素B和菸酸的含量。

如果肚子不是很好，可以吃羊奶粉，這樣可以增強寶寶的胃，消化更好，營養吸收好。

孩子最好吃牛奶或山羊奶。

僅就營養價值而言，山羊奶可與牛奶相媲美。 奶粉含有蛋白質、脂肪、維生素和嬰兒生長發育所需的各種礦物質。 而哪一種更適合寶寶喝，就要看具體問題和具體分析了。

相對來說，羊奶的蛋白質分子比較小，寶寶更容易吸收其中的營養，所以對牛虛弱或過敏的寶寶可以選擇搭配羊奶。 但需要注意的是，羊奶中葉酸的含量較低，而葉酸是一種對寶寶智力發育非常關鍵的營養素，因為6個月大的寶寶可以吃輔食，從食物中補充葉酸，因此，6歲以下的寶寶最好不要選擇喝羊奶。

雖然近年來奶粉的質量問題頻發，但其加工工藝比羊奶成熟得多，新增了更適合人體的營養成分，奶粉的穩定性也更強，所以選擇大商家的牛奶打品牌比較安全。 羊奶粉是近幾年才大力發展的產品，從質量和加工工藝上來說，是奶粉無法比擬的。 因此，驗證它是否真的像宣傳的那樣好是需要時間的，因此父母在選擇奶粉時要謹慎。

總的來說，牛奶和山羊奶各有優勢。 在實際應用中，牛奶的選擇很多，但對於消化功能較差或對牛奶過敏的嬰兒，可以使用山羊奶。

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牛奶和綿羊奶成分比較表。

蛋白質成分：羊奶蛋白略高於牛奶，其中酪蛋白佔75%，S1酪蛋白佔總蛋白的1-3%，乳球蛋白含量低於牛奶。 牛奶的蛋白質含量是酪蛋白的85%，S1酪蛋白的43%，是山羊奶的兩倍多。

脂肪：羊奶的脂肪球細胞很小，只有牛奶的三分之一，不飽和脂肪酸是牛奶的兩倍，接近人體脂肪球細胞的大小，飽和脂肪酸很多。

乳糖：存在於牛奶和山羊奶中。

維生素：羊奶不含葉酸，含量是牛奶的1 5，維生素C含量是。 牛奶中的葉酸是羊奶的4倍，維生素C含量遠低於母乳。

礦物質：羊奶中礦物質較多，總含量為，鈣、磷含量比牛奶高20%，鈣與鐵之間沒有拮抗作用，鈣與鐵吸收率高，牛奶中礦物質含量佔所有礦物質的45%。 牛奶中鈣磷的比例與山羊奶相似，鐵含量與山羊奶相似，但牛奶中的鈣鐵會相互作用，從而影響鐵鐵的吸收。

羊奶中的維生素和微量元素明顯高於牛奶，美國和歐洲一些國家將羊奶視為營養產品，歐洲鮮羊奶的價格是牛奶的7倍。 專家建議，過敏、胃腸道疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人以及嬰兒更適合飲用。

與牛奶相比，喝羊奶的人少了，很多人不習慣它的味道，對它的營養價值了解不夠。 其實早在《本草綱目》中就提到：“羊奶甜溫熱，無毒，潤心潤肺，滋潤肺腎。

中醫一直認為羊奶是一種對肺和氣管特別有益的食物。

隨著高新技術在生物製藥和食品加工中的應用，去汙技術的應用為羊奶行業帶來了騰飛發展的可能。 羊奶粉成功做到了去脂，保留了羊奶的營養價值，同時去除了很多人難以接受的異味，讓羊奶粉能以高貴奶粉傳遞健康的新態度進入市場，走進百姓家，成為眾多萌娃最好的一餐——母乳代用品的首選。

從營養學上看，羊奶粉和奶粉的營養價值大致相同，但牛奶的蛋白質和鈣含量高於羊奶。 羊奶粉和奶粉都可能引起寶寶過敏，但羊奶粉的概率較低。 根據這些特點，家長最好選擇孩子吃什麼奶粉。

脂肪和蛋白質含量高於牛奶。 羊奶中的糖分是乳糖，具有調節胃酸、促進腸道蠕動和消化腺分泌的作用。 山羊奶中每一種都含有豐富的維生素。

在100ml鮮奶中，主要維生素有12種，羊奶的維生素總量為2316IU，牛奶的維生素總量為1888IU。 特別是維生素B和菸酸山羊奶比牛奶高出一倍以上，牛奶中鈣和磷的含量也很高。

每個都有自己的優點和缺點：

目前市面上的嬰幼兒配方奶粉（萌氏奶粉系列）在營養成分上接近母乳，蛋白質含量更高，礦物質含量更高，易吸收。

山羊奶的成分與牛奶相似，但葉酸含量非常低，維生素B12含量也很低。

使用牛奶時要多喝水，用山羊奶補充葉酸和維生素B12。

母乳是嬰兒的最佳選擇，對於沒有母乳餵養的人來說，接近母乳的標準嬰兒配方奶粉也是乙個不錯的選擇。 在寶寶一歲之前，最好不要喂羊奶，盡量餵母乳或使用嬰兒配方奶粉。

羊奶中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。 現代營養學研究發現，羊奶中蛋白質和礦物質的含量，尤其是鈣和磷，略高於牛奶維生素A和B的含量也高於牛奶，有利於保護視力和恢復身體健康。 與牛奶相比，山羊奶更容易消化，羊奶的消化率可以達到94%以上。

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山羊奶具有更高的營養價值。 孩子喝山羊奶可以更好地吸收渣滓。 主要原因如下：

1、羊奶中蛋白質和礦物質的含量，特別是鈣、磷的含量略高於牛奶; 維生素A和B的含量也高於牛奶，有利於保護視力和恢復身體素質。

2.羊奶可以增加機體的抗病能力。 羊奶含有與母乳相同的活性因子——上皮細胞生長因子（EGF），有利於上皮細胞的生長，增強人體抵抗疾病的能力。

3.羊奶可以緩解大部分由牛奶蛋白引起的過敏。 牛奶中的某些蛋白質，如-S1酪蛋白和-乳球蛋白，是目前公認的過敏原。 山羊奶可以緩解大部分由牛奶蛋白引起的過敏。

4.羊奶比牛奶含有更多的乳清蛋白和更少的酪蛋白，其蛋白質在胃中形成細小的凝塊，更容易消化吸收。 羊奶的脂肪球只有牛奶的三分之一，而且含有較多的不飽和脂肪酸，更容易被小腸吸收乳糜。 與牛奶相比，山羊奶的消化率可以達到94%以上。

5、羊奶中富含短鏈脂肪酸，低階揮發性脂肪酸佔所有脂肪酸含量的25%，而牛奶不足10%。 山羊奶中酪蛋白與乳清蛋白的比例為75：25，與母乳更接近。 山羊奶的重礦物質含量大約高於牛奶。

它更適合喝牛奶，因為裡面有很多營養成分，而且鈣質充足，非常適合補充。

小朋友應該適合喝牛奶，畢竟牛奶的營養價值比較高，而且也很容易買到，**比較打折。

兒童適合飲用羊奶，因為羊奶容易消化，羊奶的營養價值也很大。

羊奶，因為羊奶的營養價值很高，而且羊奶也比較便宜，價效比高。

羊奶比較適合喝，因為它更接近母乳，適合所有非母乳餵養的嬰幼兒。

山羊奶的蛋白質含量低於牛奶，約為一半，脂肪和碳水化合物含量略高。 但羊奶也有優點，首先羊奶的蛋白質結構與牛奶不同，羊奶的酪蛋白含量低於牛奶，乳清蛋白比例高，更接近人乳，蛋白質顆粒小，更容易被人體吸收; 而且，羊奶中同種異體蛋白的含量也較低，所以對牛奶過敏、體質較弱的人可以試試羊奶。 在實際應用中，牛奶的選擇較多，但消化功能較差，或對牛奶不耐受的人，可以選擇羊奶。

兒童通常喝山羊奶更好。 羊奶含有豐富的維生素和鈣質，也含有較多的蛋白質，而羊奶比牛奶更有營養，更容易被吸收，所以可以適當給孩子一些羊奶，經常喝羊奶可以保護視力，也有助於孩子的生長發育。

科學證明，牛奶中的鈣是孩子最容易吸收的，所以我覺得應該選擇牛奶和羊奶給孩子喝，這樣更容易讓孩子吸收，更有利於孩子的成長。

實際的牛奶和山羊奶有不同的優勢和需求，因為牛奶中的蛋白質、脂肪，包括微量元素，基本上和山羊奶是一樣的。 所謂區別，就是羊奶中缺乏葉酸。

大品牌一般不會有任何問題

羊奶粉和奶粉成分的比較。

營養專家解釋說，山羊奶和牛奶的營養成分相差不大。

山羊奶含有乳糖，可以調節胃酸，牛奶也存在。 專家還警告消費者，有些人體內缺乏消化乳糖的酶，乳糖會引起腹瀉等症狀。

作為最接近母乳的高營養乳製品，羊奶脂肪顆粒小，僅佔牛奶的三分之一，富含中鏈脂肪酸、優質蛋白質、羊奶鈣、維生素A等營養成分遠高於牛奶，更容易消化吸收。 城市中很多家庭已經悄然接受了羊奶的消費，消費群體不僅是時尚的年輕人，還有老人、嬰幼兒。 但是，仍然有很多消費者不習慣，認為羊奶會有難聞的氣味。

對此，明高特專業羊奶相關人士表示，羊奶有沒有難聞的氣味與羊奶**、生產工藝和環境有很大關係，羊奶質量越高，氣味越少。

《本草綱目》說：“羊奶甘溫無毒，補寒潤肺，治渴治虛，治虛勞，易精氣，補肺肺氣。“自古以來，人們就相信羊奶是一種神聖的產品，可以治癒一切疾病，補充身體。

毋庸置疑，山羊奶確實有很多優點。 首先，羊奶比牛奶含有更多的乳清蛋白和更少的酪蛋白，其蛋白質在胃中形成細小的凝塊，更容易消化和吸收。 同時，山羊奶可以緩解大部分由牛奶蛋白引起的過敏。

此外，山羊奶可以增加身體抵抗疾病的能力。 羊奶含有與母乳相同的活性因子——上皮細胞生長因子（EGF），有利於上皮細胞的生長，增強人體抵抗疾病的能力。

鮮羊奶的優點是蛋白質、乳脂、糖分等略多，與鮮奶差別不大; 此外，鈣、磷、維生素A也較多。

總體而言，山羊奶的營養成分與牛奶相似。 而且，生羊奶也有一些缺點，比如缺乏葉酸和維生素B12，作為嬰幼兒的主食，容易引起體內神經系統疾病、生長遲緩和血液病（骨髓造血性貧血），所以不適合1歲以下的嬰幼兒食用， 因為這個和牛奶是同一時期的，如果只吃羊奶而不吃其他輔食，很容易缺乏葉酸和維生素B12。

因此，羊奶只能定位為眾多嬰幼兒乳製品中的一種，尤其是未經再加工加工的新鮮羊奶，不能作為嬰幼兒的主食。