寶寶可以長期喝礦泉水和純淨水嗎

礦泉水可以用來補充礦物質，但不適合嬰兒使用。

礦泉水是從地下深處自然或人工開採出來的未受汙染的地下礦泉水，含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體。 根據身體狀況和地區飲水的差異，選擇合適的礦泉水飲用，可以起到補充礦物質，尤其是微量元素的作用。 對此，有人認為孩子正處於生長發育的關鍵時期，需要補充這些微量元素，所以給寶寶喝礦泉水。

針對這一現象，保加利亞醫學專家警告說，礦物質含量高的礦泉水會威脅嬰兒的健康！

不，最好喝白開水。

只有嬰幼兒的白開水和飲用水才適合嬰兒使用。 白開水：最適合寶寶喝的水是開水，其實是煮沸後的涼水。

只要媽媽清楚當地飲用水符合國家行業標準，水體不太硬（礦物質成分少），寶寶就可以經常喝白開水，既安全又划算！ 嬰兒飲用水：嬰兒也可以喝嬰兒飲用水。

現在市面上各大品牌的嬰兒飲用水，都是符合國際法規的，媽媽們可以放心購買。 特別是在一些地區，由於汙水處理和運輸等因素，水體堅硬（礦物質成分超標），寶寶不能喝這種水，所以媽媽一定要給寶寶買嬰兒飲用水。

在家進行水硬度測試：如果媽媽很在意家裡的水是否適合寶寶，也可以在家測試。 比較準確的方法是購買水硬度檢測實驗試劑或者TDS筆，我幫媽媽們查了一下，價格不高，可以在網上或者大超市買到。

水硬度檢測實驗試劑檢測標準）有媽媽評論寶寶每天應該喝多少水，媽媽拿出報告給媽媽參考：1歲以後，寶寶的腎功能已經逐漸接近成人，已經可以代謝多餘的水分了，所以這個時候寶寶的飲水量應該是每天每10kg體重1000ml的水， 這也包括牛奶、湯和水的量。

例如：乙個11kg的寶寶喝水=1000ml 11kg10kg=1100ml 如果他每天喝500ml牛奶，然後喝一小碗湯（150ml）和一小碗粥（150ml），那麼再喝300ml水就足夠了。 如果寶寶不喜歡喝水，就沒有必要開處方喝水，而是可以讓寶寶以小遊戲的形式喝水，比如“碰杯”，比如“寶寶喝一口，媽媽喝一口”......

當你給寶寶喝水時，你可以選擇礦泉水，裡面會有一些對孩子身體有益的礦物質元素，試著給孩子一些溫水。

不建議給寶寶喝這種水，因為水是經過加工的，建議媽媽還是給寶寶喝開水。

純淨水和礦泉水不適合兒童飲用，嬰兒最好喝白開水。

水在我們的生活中起著重要作用，有助於在體內運輸營養物質，參與細胞內的代謝反應，幫助我們保持血壓穩定，並幫助清除體內的廢物。 如今，市場上的水種類繁多，如純淨水、自來水、蒸餾水等。 那麼，寶寶可以喝純淨水嗎，寶寶長期喝純淨水對寶寶有好處嗎？

讓我告訴媽媽們。

許多媽媽認為，純淨水比自來水更清潔、更安全，會更適合寶寶飲用。 但是純淨水其實是二次加工，它沒有普通自來水的礦物質元素，我們人體需要的很多微量元素或者巨集量元素都是從水裡獲取的，所以喝純淨水對我們來說是沒有營養價值的，尤其是對於嬰兒來說，是不合適的。

因此，寶寶不能長時間喝純淨水，長期飲用純淨水對身體不利，會使寶寶體內缺乏某些礦物質，並可能對寶寶的肝功能產生不良影響。 那麼寶寶最好喝過濾和煮沸的自來水。

我建議媽媽們，寶寶喝水也是有度的，水過多或過少都不好，要根據寶寶的情況靈活一點，如果是夏天，可以多給寶寶喂一點，或者寶寶生病的時候，也應該多給寶寶喝水。

一般來說，媽媽給寶寶的礦泉水最好是深層地下水，無需消毒即可飲用。 因此，對無菌操作流程要求嚴格。 然而，國際和國外的報道都超過了礦泉水中的細菌總數。

所以從這個角度來看，飲用礦泉水也是衛生成就的。 寶寶的胃腸功能和抵抗力較弱，所以不能喝礦泉水。

建議：礦泉水可分為碳酸氫鈉礦、碳酸氫鹼礦、氯化鈉礦、硫酸鹽礦泉、鐵礦泉、碘泉、溴泉和矽酸鹽泉。 礦泉水的次級成分除鹽外，還含有鐵、銅、鋅、碘、錳、氟等，對人體無益。

但是，有些礦泉水中也含有一些無害的元素，如鈹、鉛，以及放射性元素，如氡、鐳、釷等，在飲用前需要去除。

鈹及其化合物具有劇毒，口服鈹吸收率一般小於1，大部分可溶性鹽在腸道中構成磷酸鹽而不被吸收。 鈹可蓄積於骨骼肌各器官，慢性中毒潛伏期長。