關掉燈，看看手機的危險

關燈玩手機對眼睛的危害：首先，在昏暗的光線下使用眼睛會導致瞳孔長時間擴張，阻塞眼內液體的迴圈，容易導致青光眼的發生。 其次，在相對黑暗的環境中，手機螢幕發出的光線容易損傷眼底黃斑區，而黃斑區是視網膜的重要區域，位於眼睛的後極，主要與精細視力、色覺等視覺功能有關。

一旦黃斑區域受損，經常會出現視力喪失、眼前黑影或視力扭曲。 眼睛在黑暗中的對比敏感度低，會給眼睛的調節系統造成負擔，從而進一步導致近視的進展。 為了減輕眼睛的負擔，最好調整手機螢幕的對比度，使亮度和色彩盡可能柔和。

在房間內開啟低亮度的背景燈，可以減少螢幕與背景環境之間的亮度差異，從而可以起到保護眼睛的作用。

因為關燈後，手機螢幕會特別刺眼，長期刺眼的情況下會對眼睛有害。

危害多，原因也明白，但如何預防和控制近視才是真正關鍵的，試試MCT角膜塑形鏡片，晚上戴，白天服用，預防和糾正。

關燈後，由於環境較暗，螢幕亮度與黑暗對比比較大，眼睛長時間聚焦在乙個亮點上，容易造成眼睛疲勞和眼睛乾澀。

它還容易出現散光和其他症狀。

眼科醫生石永利簡介：眼科主任，在三級醫院工作10年以上，擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素炎、眼底疾病、各種複雜眼病、全身性疾病、眼部併發症及疑難病。

關燈後玩手機對眼睛非常有害，可能會導致散光。

這將是非常有害的，因為手機輻射會非常有害。

關燈和玩手機對手機非常有害。

眼睛是心靈的窗戶。 沒有眼睛，我們將無法移動一英吋。 然後，在對電子產品的依賴程度越來越高的情況下，我們越來越關注如何理性地使用眼睛。 那麼，為什麼晚上關燈玩手機會對眼睛造成更大的傷害呢？

晚上關燈，光線昏暗，黑暗中唯一的光**就是手機發出的微弱光芒。 但即使你在黑暗中看到光，即使它很微弱，它也是相對強烈的眼睛不能適應這種光，會導致眼壓公升高，眼睛供血不足，眼睛前後房水無法流動，導致瞳孔長時間擴張，阻塞眼內液體迴圈， 這很容易導致青光眼的發生，甚至導致永久性失明。

從眼表來看，關燈後玩手機一般對人影響最大的就是會破壞淚膜的穩定性和角膜上皮的完整性。 當我們玩手機時，我們會不自覺地更加注意自己的眼睛，導致每分鐘的眨眼次數減少，而關燈後手機螢幕上的燈光更加刺眼，導致淚液分泌減少，淚液成分發生變化， 在更嚴重的情況下，角膜上皮細胞的喪失。一旦淚膜的穩定性和角膜上皮的完整性受到損害，就會導致“乾眼症”的發生。

從眼壓的角度來看，眼壓是維持眼球正常形狀和光學完整性的重要因素。 眼內壓是通過眼睛房水的產生來維持的，房水不斷產生和排出，保持動態平衡。 還有我當你在黑暗中看手機時，眼睛的肌肉會變得緊張，晶狀體會凸出，瞳孔會變大，所有這些都會導致你的眼壓公升高。

從長遠來看，它會對視神經造成不可逆轉的損害，從而導致青光眼。

因為如果你關燈玩手機，所有的光線都會直接反射到眼睛裡，對眼睛的影響太大了。

因為在晚上，我們的眼睛在沒有燈光的環境中長時間盯著螢幕，這會造成很大的傷害。

因為關燈的時候光線很暗，手機的亮度會讓眼睛感到疲憊。

因為如果你關燈看手機，你的眼睛特別不好，當你看明亮的螢幕和周圍環境黑暗時，你的眼睛會受傷。

因為關燈後光線會很暗，會對眼睛造成傷害，甚至會閃爍燈光。

因為眼睛習慣了光線很暗的時候的黑暗，所以看著很閃亮的東西是很不舒服的。

因為關燈後，黑暗中明暗環境的對比度增加，所以更加刺眼，對眼睛的傷害很大。