有沒有辦法鍛鍊反應能力並要求實際，謝謝！！

多運動，比如桌球等，熟悉了你的反應自然會更快。

你可以打桌球，也可以向你扔豆子，靠近。

身體的反應能力與頭腦的反應能力是一回事。

一方面，很少或沒有肉......盡可能吃素。

因為吃肉往往會使人變得笨重和反應遲鈍。 頭腦中也會有僵化。

此外，還有更多的運動，或者堅持每天跑步。

如果你提到安全問題，比如打架，最好的反應能力就是要有危機感，有了危機感，你就會時刻小心警惕，如果你指的是每天與他人打交道的反應能力，最好的反應能力就是增加知識， 並且要充分了解隨機處理。

以最快的速度和每個數字玩 2048。 或者你有一塊電子錶，用計時功能給1秒計時，慢慢努力10秒，1秒。 然後時間不斷。

拿起一枚硬幣扔掉，然後跑去撿！

方法有很多，我覺得多運動，多跑步，多逛街，多聊天，好好睡覺，保持清醒，反應能力好，不要相信其他廢話是沒用的，

Playing Piano Blocks aka Don't Step on White Blocks 是一款可以在電腦和手機上玩的遊戲。

玩更多敏捷遊戲。

在**上買乙個像打地鼠一樣的玩具。

節奏大師。 打地鼠。

與車神一起玩。 你也可以試試遊戲機工廠的那種交通擁堵，這對反應有好處。

呵呵，可以上網學習指舞，每天睡前在腦子裡念咒語，從1到100

個人賽，公開**！ 另一種是學習身體方法，**，還有一種學習卡點，前期射擊，比如黑一根拐杖，不見才藝射擊，你一出來，就要練習個人競爭意識，如果你玩狙擊，你就會練習看城。

節奏大師，請好好評價。

但事實上，它仍然依賴於社會實踐，更多地與人接觸，並鍛鍊腦力。

多運動！ 但是，我認為最重要的是先解決我們自己的思維問題，因為我們的一舉一動都受我們的思維支配，所以如果我們想解決我們的反應速度問題，我們必須首先找到一種方法來提高我們的思維敏捷性。

家裡人的話，如果有什麼不對勁，希望能改正！

躲避壘球腰帶簡：這種方法需要兩個人的配合，不需要太複雜的訓練裝置，可以更好的鍛鍊人的判斷能力、思維能力、反應能力、移動速度、視力等，並顯著提高個人的高注意力。

朋友們，大家好！ 在這裡，我將為您做： 1

如果你對自己的動作反應遲鈍，我認為打桌球是最好的提高方式。 如果思考反應遲鈍，我覺得練習腦筋急轉彎，或者看福爾摩斯**就好了。 然後是冥想。

2.丘位元的話，我曾經是我們班上最優秀的 Forer摸尺子褲子的**也見過很多 前者我的逆向思維能力還可以 後者我的推理能力也不錯 但是我感覺反應遲鈍 也許我要玩RTS遊戲3如果你說思維的反思很慢，那與你自己的知識量無關，它與個人的先天智力有關，但這個也可以提高，在什麼情況下可以刺激你的反應速度，當你遇到老虎時，你是很緊張的，即使你跑也會比平時快很多， 順便說一句，如果你想被動快速地改進：

你必須再......在這種情況下，你的痛苦感和生存意識會得到改善，而緩慢的後果將體現在金錢、價格和生活上！ 你不珍惜自己，不珍惜自己， 你說你早年失敗過幾次，後來你小心翼翼， 在平靜的生活中，人精神鬆弛頹廢，思維會越來越愚蠢（*所說的思想和知識內容與靈墨簡的程度無關， 多了知識不一定想得快，知識少也不一定想得慢，這才是真正的邏輯智商**）你現在的生活環境造就了你這樣，但你不是不能改變和學習。鍛鍊身體的反應能力**。

我希望你對我的滿意！ （此人格為人所有，請勿抄襲）。

靠牆打球就像撿起桌球一樣，最簡單的方法就是快速反應，保持眼睛敏銳，雙手就位。

如果可以的話，可以在空曠的房間裡靠牆打網球橡皮擦，這個動作比較大，可以上下訓練。

健身運動要週期性，不管是一天還是三天，重點要根據個體差異進行計畫和糾正。 例如，您每天的運動量也是糾正的基礎。 如果你覺得自己已經耗盡了體力，你應該適度地停下來，如果你感到放鬆，你應該增加訓練量。

人體要循序漸進地鍛鍊，過度練習會大於損失。 建議您制定詳細可行的計畫，並根據自己的情況不斷改進。