月經不調，那麼月亮期間應該吃什麼呢？

紅糖。 紅糖溫熱甘甜，能健脾暖胃，有止痛、活血、補血、散冷的作用。 當你太忙，或者懶得動手的時候，只要泡一碗紅糖開水或者姜糖漿，你就會感覺到直接到丹田的熱氣，全身的氣血都被啟用了。

紅棗和龍眼糖漿湯。

不如自己開個小爐子，用紅棗和龍眼肉做糖水，等紅棗爛龍眼煮熟後，打個雞蛋進去，繼續用小火煮雞蛋，喜歡吃糖蛋就早點放出來。 紅棗龍眼湯不僅能養氣養心，還能健脾健血，經常吃能使面容如桃花般明媚。 把龍眼肉換成黑木耳也不錯，黑木耳扁平，身材大的朋友也可以吃得無憂無慮; 如果換成白木耳紅棗湯，不僅有龍眼的功效，還能去除雀斑！

用茶油炒蔥。

茶油炒蔥也是乙個不錯的配方，將蔥頭麻痺過陽，用茶油炒到底，味道香濃; 順便說一句，如果加上公尺粉、薑片和豆豉做成“三和湯”，就叫“蔥預兆公尺粉”，是**風寒土方。

黑骨雞湯。 黑骨雞湯從來都是女人的禮物，不喝也能滋養。 黑骨雞湯的燉法很講究，需要用陶罐，加入姜、蒜、紅棗、海帶，慢火燉半天。

黑骨雞湯也可以加冬蟲夏草和當歸，當歸是補血的好東西，至於人參，紅參怕假火和衝突，所以使用時要小心; 一般來說，西洋參非常溫和，不怕火。 不過，這些中藥不宜在月經期間燉，否則氣血過濃會很麻煩，平時還是燉喝比較好。

艾蒿葉炒雞蛋。

艾蒿葉能暖子宮、調月止血、消寒除濕、預防春季流行病。 想想這綠色和亮黃色的艾蒿葉炒雞蛋，是多麼的詩意和如畫。

公尺酒炒雞蛋。 做法是：趁熱後放油入鍋，炒姜，打蛋後再倒入雞蛋，加入公尺酒和鹽，一切都會好起來的，趕緊拿筷子。 據說這是祖傳三代的痛經治療，公尺酒溫馨令人羨慕，吃一點墳墓塌陷也不錯。

建議大家去醫院婦產科看一看，抽血做HCG檢測，然後根據結果給調節月經的藥物，平時保持良好的心態，注意休息，不要漏夜，加強營養，增強自身免疫力。

月經不調的原因很多，如果是由內分泌失調引起的，如多囊卵巢症候群、黃體功能不全等，需要按照醫生的指示服用激素藥物。 若因氣血不足、內停血等原因，可與服藥合用，補氣補血，促進血液迴圈，消除血瘀，調節月經。 如果是由於宮腔粘連、子宮內膜病變等原因，則需要宮腔鏡手術**。

月經不調可以與以下食物一起食用：

首先，飲食以清淡和營養為主。

二、注意補鐵。

第三，注意補充維生素C。

第四，你可以多吃高蛋白食物，如豆類和魚。

第五，月經前一周，飲食要清淡、易消化、營養豐富，多吃綠葉蔬菜和水果，多喝水，保持大便暢通，減少盆腔出血。

第六，月經初期，女性會感到腰痛，不考慮進食，所以可以吃開胃又容易消化的食物，如紅棗、麵條、大麥粥等。

第七，月經期間會流失一部分血液，所以在月經後期，要注意補充含有蛋白質和鐵、鉀、鈉、鈣、鎂的食物，如動物肉、動物肝臟、蛋類、牛奶等; 可以選擇小麥、小公尺、玉公尺、紫糯公尺等大公尺豆製品; 可以選擇豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶等; 綠色蔬菜可以選擇油菜、白菜、捲心菜、菠菜、大白菜、蓮藕、西紅柿、胡蘿蔔、香菇等。

第八，多吃蘋果、梨、香蕉、橙子、山楂、甘蔗、桃子、梨、杏、石榴、櫻桃等水果。

如果月經不調，可以吃花繡進行調理。 花繡調節月經，調節內分泌！

經常來月經早的人應該少吃香料，少吃肉，少吃洋蔥、洋蔥、青椒，如果月經總是晚，建議少吃冷食，多吃肉。 經期。

一兩天，最好吃炒雞肝或姜豬肝，多吃補血食物。 月經前有煩躁、便秘、腰痛的人，多吃蔬菜、豆腐等，調節身體不平衡狀態。