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匿名使用者2024-01-26我覺得最體貼的先是給她買燕窩和白木耳燉白木耳燕窩粥，少許白木耳，根據自己用量，不要太多，因為泡一泡水就可以很大了！ 差不多15克就夠了！
銀耳應先清洗並放入水中。
燕窩可以買到**十元左右1g（而且更貴），不需要買得很好。 用白木耳燉大約需要5克，反正你可以根據量看你加了多少。
燕窩在烹飪前也需要浸泡在水中，但不要倒水，因為裡面也有一些營養成分。
方法：渣滓頭。
將白木耳和白木耳浸泡過的水放入鍋中煮沸，水不要過多，看多少合適，煮沸5分鐘後，再將浸泡過的燕窩和燕窩的水倒入鍋中，與白木耳一起煮沸。
同時，還可以新增一些枸杞和紅棗（看是否新增）。
再煮 20-30 分鐘，自己測量時間，如果沒有足夠的時間，請繼續烹飪！
煮熟後加入適量冰糖！
不要在大鍋裡煮，這樣就沒有營養了！
燕窩和白木耳營養豐富，女生喜歡吃這些凝膠狀滑溜溜的東西！
你也可以吃它，它對男人也有好處！
而且它沒有著火！
這些最好經常吃，效果會很好！
燉雞之類的也可以一周吃一次，燉什麼自己看，香菇、茶樹蘑菇、當歸、人參、銀杏==
可以改變燉菜的模式，燉鴿子是一樣的！
現在有什麼樣的雞，營養價值差不多，除非是真正的生態雞！
對了，不知道你喜歡用什麼樣的橙子燉菜，我爸喜歡用高壓鍋做，時間快，很糯......
我流口水了，呵呵！
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匿名使用者2024-01-25當然是黑雞，還有一種藥叫黑雞白鳳丸，原料裡還有黑雞。 對於女性來說，黑雞具有補虛補血的作用，也是補肝補腎、補血精氣、健脾的良藥。 如果想燉雞，記得一定要把帶骨（搗碎）的黑雞放在湯裡煮，這樣滋養效果最好，燉的時候最好不要用高壓鍋，最好用砂鍋慢慢燉！
祝你和你的女性朋友身體健康！
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匿名使用者2024-01-24建議煮豬蹄湯。
豬蹄：豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可以加速新陳代謝和高模仿，延緩身體衰老，對哺乳期婦女可以起到泌乳和美容的雙重作用。
花生：花生富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、菸酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養成分，可增強記憶力、抗衰老、止血、預防心腦血管疾病，減少腸癌的發生; 它的性質是平淡而甜美的; 入卡，肺經; 具有醒腸解痰、補肺化痰、補氣調氣、清嗓止咳的作用。
材料：豬蹄2根，花生150克，食鹽適量，味精。
方法]去除豬蹄、指甲和毛髮後洗淨豬蹄，放入裝有花生的燉鍋中，加適量水，用小火燉，加入鹽和味精調味。
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匿名使用者2024-01-23額頭上的痘痘，說明她體內有一團火，不能排出來，**到桌後就出來了，既然要燉火，就不滋養了，越滋養越火。 不要使用西洋參。 以前人們生活水平差，一年吃不上幾次肉，但現在不一樣了，人們患上了富貴病，都是因為總是補這個吃那個，補補火太大。
我們應該與時俱進，才能擁有健康的身體。 建議上帝談論以下內容：
1 早上和中午吃肉，以獲得足夠的營養。 盡量不要吃肉當晚餐，吃飯多吃生蔬菜，堅持一周，額頭上的痘痘會逐漸消失。
2 不要：辣椒、牛奶和冷飲。 因為辣椒和牛奶都是容易變熱的東西，所以人們變熱時很容易生病。 冷飲對女性不利，女性容易受到**和乳腺等疾病的侵襲。
3、多吃生果蔬，這樣才能吸收果蔬中的營養，保持水靈。
4、按時上床睡覺，保證每天23點前入睡，保證肝膽功功好。 為了減少失眠、做夢、睡眠質量差等問題。
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匿名使用者2024-01-22男生看似小心翼翼卻粗心大意，我覺得你可以問問你的女朋友，看看她喜歡喝什麼湯。 有些女孩不喜歡太有營養的湯。 只是小小的停留，幾碗滋補湯都彌補不了什麼，問問她的意見，表明你心裡有她和誠意，太好了。
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匿名使用者2024-01-21適合女生的湯有很多，比如慕玉三劍瓜奶湯、鳳爪湯、豬蹄花生湯等。 如果是**，就喝冬瓜湯和豆腐湯。 美白就是喝大麥湯、小公尺黃豆和紅棗湯。
如果想增加身高，喝蝦皮清沖湯、羊肉湯、排骨湯，這些湯還有乙個功能，可以很漂亮。
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匿名使用者2024-01-20女人經常喝五紅湯，對身體有好處！
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匿名使用者2024-01-19湯很多，需要的才是最好的，比如貧血和氣血虛，可以喝思烏湯。 為了增加母乳餵養期間的產奶量，可以喝鯽魚湯等。