冬天洗冷水澡對身體有好處嗎？

冬天洗冷水澡有三個好處：一是增加身體適應溫度的能力，尤其是適應空氣的能力，不容易感冒。 其次，它對人體血管有很好的調和作用，洗冷水澡時，血管迅速收縮，大量血液流向體內內部，過一會兒就流向體表，血管伸展收縮，從長遠來看可以防止心血管疾病的發生。

第三，它可以鍛鍊人的意志，夏天洗澡很愉快，冬天洗澡需要毅力。

如果你一年四季都這樣做，冬天用冷水洗澡。 這對身體有好處。 但是如果沒有適應過程。 用冷水洗澡。 這對身體不好。 這因人而異。 不適合長期運動的人。

身體健全的年輕人可以嘗試，但往往是因為體弱者、老人和兒童似乎無法承擔風險。 洗冷水澡時，前1到2分鐘會因為冷水收縮而表面變白，血液會流向內臟深處，但洗滌2到3分鐘後身體適應後，血液會重新分布，血液會再次流回表面， 而且會逐漸變紅，整個過程就像做血管體操一樣。

冬天洗冷水澡其實是按個人體質劃分的，因為有些人比較適合洗冷水澡，有的人喜歡冬泳，這樣可以提高身體素質，但是有些人洗冷水澡可能會感冒發燒。

它因人而異，有些人一年四季都喝冷水，這對他們的身體絕對有好處。 如果你平時不洗冷水澡，直到冬天才喝冷水，你肯定會生病的。

這應該是針對個人的，而不是相對的，就像我一樣，冬天吃冰淇淋，冰淇淋之類的，沒什麼！

不好，不是大家喝冷水效果一樣，體質不一樣，效果也不一樣。

這要看人，我覺得最好喝溫水，冷的時候喝冷水應該對身體不好。

這取決於你的身體狀況，其實有一點好處。

冷水淋浴對增強體質、改善健康、預防和治療疾病有很多好處。 長期連續冷水淋浴運動不僅可以增加血管的彈性，還可以預防動脈硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。

是的，雞皮疙瘩可以減少。

最好用熱水洗澡，然後用冷水洗臉。

洗冷水澡沒有優點，只有缺點，使人體的器官無法正常運作。 如果可能的話，冬天不要洗冷水澡。 如果寒冷可以增強抵抗力，那麼大家冬天就不應該穿毛衣了。

以下型別的人不應該洗冷水澡。

1）高血壓患者：一接觸冷水，血管就會急劇收縮，大量的血液會湧回內臟，使本來就很高的血壓就更高了。嚴重者可導致腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。

輕度高血壓的人可以洗冷水澡，但要慢慢來，就是先淋上冷水，揉搓身體的某些部位，不要一下子做“冷處理”。

2）坐骨神經痛和關節炎患者：神經冷後病情會更嚴重。

3）對感冒過敏者：如感冒性蕁麻疹、**瘙癢，在疾病發作期間不洗冷水澡。如果想在沒有癲癇發作的時候運動**，可以採用逐漸降溫的方法，即先洗個熱水澡，逐漸改成溫水浴，然後逐漸降低水溫，直到水溫相當低但無病。