喝醉後吃喝要注意什麼？ 喝醉了應該吃什麼？

喝完半斤牛奶可以保護胃粘膜。 你可以喝一些糖水來加速酒精的分解代謝，你可以吃含有大量維生素的水果來保護肝臟。

牛奶、茶、葡萄糖、醋，（酸味飲食也有點效果）。

1、喝牛奶：將牛奶與酒混合，可凝固蛋白質，緩解胃部對酒精的吸收，保護胃粘膜。

2、喝濃公尺湯：濃公尺湯中含有多種醣類和維生素B1，具有解毒醒神的作用，加入適量白糖效果更好。

3.吃生薑：如果喝醉了，有噁心嘔吐，可以把一小塊生薑含在嘴裡。

4.吃白菜心：取出白菜心切成細條，加入少許糖和白醋，攪拌均勻，醃製三五分鐘即可食用。

5.喝梨汁：取2至3個梨，洗淨切碎，用紗布包好，榨汁飲用。

6、飲用白蘿蔔汁：取生白蘿蔔2斤，洗淨榨汁，微熱後飲用，每次1茶杯。

喝酒男人的專利，沒有辦法多社交，但是喝醉後很不舒服，所以男人喝酒後需要注意一些健康問題，下面請看喝酒後不能做什麼。 喝多了，全身都不舒服。 近日，美國“福克斯新聞搞笑猜網”發表文章，指出飲酒後該做什麼，不該做什麼，這對緩解醉酒症狀非常有效。

1 不要喝很多咖啡 咖啡因是一種利尿劑，喝完後喝很多咖啡會導致你的身體變得更加脫水，感覺更糟。 建議：第二天多喝紅茶，多喝水，以達到提神效果。

2 不要服用退燒藥 醉酒時服用退燒藥（羥基苯乙醯胺）會產生有毒物質，會引起炎症，甚至對肝臟造成永久性損害。 建議：第二天早上提前 1 小時服用布洛芬。

3 少吃香腸和火腿 香腸、火腿等油膩食物早已被視為“手指酒之王”，雖然可以發揮作用，但喝醉後最好避免這些食物。 因為油膩的食物此時不能提供必要的營養。 建議：

最好吃煮雞蛋或荷包蛋。 雞蛋中的半胱氨酸有助於分解酒精。 4 不要運動 不提倡酒後運動，酒精有利尿作用，喝醉後身體流失水分較多，容易脫水。

此時再次鍛鍊會增加脫水的風險。 小貼士：最好洗個澡放鬆一下。

5 不要吃油炸食品 油炸食品可以讓你在一段時間內感到舒適，但幾個小時後它們會讓你的胃部不適。 建議：吃普通麵包或低鹽餅乾，以改善低血糖並減少噁心。

此外，喝酒後吃香蕉可以補充鉀。 6 不要服用醒酒藥 醒酒藥可以暫時擺脫醉酒的症狀，但實際上可以延長醉酒的時間。 建議：

多喝其他飲料。 礦泉水是最好的選擇。 運動飲料補充電解質; 酸度低的橙汁可以補充維生素C; 天然果汁可維持血糖水平。

7 睡前不要吃東西 睡前吃東西可以吸收酒精的說法是一種誤解。 建議：睡前喝點水補充體液，幫助清醒。

在我們的日常工作和朋友交流中，難免會有喝醉的時候，有過醉酒經歷的人一定知道，這種味道很不舒服，不僅腳不聽話，還會出現頭暈、嘔吐等症狀，非常傷人。 所以，如果我們喝酒，我們不妨多吃以下食物，這樣可以減輕我們不舒服的症狀。

1. 香蕉

一般來說，喝醉後，吃3或5根香蕉，不舒服的症狀就會得到緩解，因為香蕉有很好的清血、潤肺、緩解宿醉的功效。

2.梨

給醉酒的人注入大量的梨汁可以有很好的宿醉效果。

3.荸薺

荸薺是一種很好的宿醉食物，一般有輕微醉酒症狀的人，可以生吃荸薺，而嚴重醉酒的人還需要將荸薺搗碎榨成汁供醉酒的人服用，解酒的效果立竿見影。

4.醋和糖

將40毫公升醋與約10克糖混合後，加入適量開水溶解，然後給醉酒的人服用，可以產生快速的宿醉效果。

5.綠豆

綠豆也有宿醉作用。 將綠豆洗淨搗碎適量，用開水洗淨，待其冷卻後再服用，可起到很好的解酒效果。

6. 桑葚

桑葚具有潤腸解惑的作用。 可以取適量的新鮮桑葚，搗碎後飲用，有解毒的作用。

當然，除了上面列出的那些，還有老繭白、芹菜、蓮藕、生薑等有宿醉作用的食物。 一般來說，對於有輕微醉酒症狀的人，可以直接切成小塊讓他們吃，而對於那些吞嚥困難和失去知覺的人，這些食物需要攪打成汁讓他們喝。

喝酒時要注意的事項。

1.飲酒後切勿洗澡。

飲酒後儲存在體內的葡萄糖會在洗澡時被體力活動消耗掉，導致血糖含量下降和體溫急劇下降，而酒精則抑制肝臟的正常活動，阻礙體內葡萄糖儲存的恢復，導致生命危險和死亡。

2.不要空腹飲酒。

喝酒吃飯時，酒在胃裡停留時間長，酒精受到胃酸的干擾，吸收緩慢，所以不容易喝醉。

酒精的特徵之一是它在消化器官中被吸收得非常快。 進入體內的酒精中約有20%被胃吸收，80%被小腸吸收，並溶解到血液中並輸送到身體的各個角落。 如果胃裡有食物，酒精會以較慢的速度移動到小腸，如果胃粘膜上什麼都沒有，酒精就會在胃裡自由流動，一直流到小腸。

吸收速度加快，很快血液酒精濃度急劇上公升。

3.不要大口大口地吃。

慢慢喝，不時停頓，喝酒時不要喝可樂、蘇打水等碳酸飲料，以免加速人體對酒精的吸收。

4.最好的醒酒器不是茶。

不是雪碧和可樂，而是果汁，尤其是橙汁和蘋果汁，可以起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。

5.不要混合多種酒精。

因為各種白酒的成分和含量不同，相互混雜，就會發生變化，使人飲用後感到不舒服，甚至頭痛和醉酒。

結語：喝酒會傷害身體，我覺得還是少喝酒比較好，健康還是最重要的，如果我們不健康，那麼生活就不會幸福。

小貼士：如何喝酒不容易喝醉。

在酒中加入蘇打水可以減少人體對酒精的吸收，使其不易喝醉，臉部自然不易臉紅。 先喝一杯牛奶，再喝解酒，想喝多少就喝多少酒。 葛根1錢，先泡一杯開水再喝，酒精可以解決，所以人不會喝醉。