黃瓜吃完多久可以吃橘子，吃橘子多久可以吃黃瓜

不要吃橙子和黃瓜。

現在是吃橙子的季節。 橘子不僅具有潤肺、開胃調氣、化痰、止咳、醒神等功效，而且含有優質的維生素C和鉀**。 醫學研究表明，經常食用橙子可以預防老年中風、高血壓、冠心病和腦血管疾病的發生。

但是，有些食物不能和橙子一起吃。

橙子不應該和黃瓜一起吃。 黃瓜中的維生素C降解酶破壞了橙子中所含的許多維生素，降低了橙子的營養價值。 橙子也不應該和蘿蔔一起吃。

據悉，蘿蔔在體內會代謝產生一種抗甲狀腺物質硫氰酸，如果與橙子一起食用，橙子中的黃酮類化合物會轉化為氧苯甲酸，並加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發甲狀腺腫大。

此外，橙子含有豐富的果酸和維生素C，可以增加胃潰瘍患者的胃酸濃度。 服用維生素 K、磺胺類藥物、麥地內酯、氨苯蝶啶和鉀補充劑時應避免食用橙子。 橙子的熱量產生量大，所以每次都不要吃太多，否則會出現口腔粘膜潰瘍、舌尖起泡、喉嚨乾燥等症狀。

黃瓜含有一種破壞維生素C的酶，可以破壞其他蔬菜中的維生素C。 食物中的維生素C越多，黃瓜中分解酶的破壞就越嚴重。 橙子的維生素C含量很高，不適合和黃瓜一起吃，但間隔乙個小時應該沒問題。

這兩種食物不能同時食用。

橙子和黃瓜不應該一起吃，所以一般建議間隔3小時。 因為橙子含有豐富的維生素，而黃瓜則含有大量的維生素C分解酶。 同時食用這兩種物質會破壞橙子的營養成分，使橙子的營養價值降低。

因此，你應該適量吃橙子，每天吃一到三個。 它不僅可以滿足乙個人日常的維生素C需求，而且不會影響身體健康。

橘子的營養價值：

1.美容和消除疲勞。 橘子富含維生素C和檸檬酸，前者具有美容特性，後者具有緩解疲勞的作用。

2.促進通便，降低膽固醇。 橙子薄薄的內皮含有膳食纖維和果膠，可以促進通便和降低膽固醇。

3.預防冠心病和動脈硬化。 橙皮苷可以增強毛細血管的韌性，降低血壓，擴張心臟的冠狀動脈，所以橙子是預防冠心病和動脈硬化的食物，研究證實，吃柑橘可以減少沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於逆轉動脈粥樣硬化;

4.有效抗癌。 在新鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質“諾公尺林”，它可以分解致癌化學物質，抑制和阻斷癌細胞的生長，使人體解毒酶的活性成倍增加，防止致癌物質破壞細胞核，保護基因的完整性。

主要原因是黃瓜中的維生素C分解酶破壞了橙子中所含的多種維生素，降低了橙子的營養價值。 沒有其他不良後果，前者的食物可在胃中排空約1小時。

不知道吃完橘子吃黃瓜到底要多久，因為我覺得如果兩個一起吃，不會有太大的效果。 只不過，如果把橙子和黃瓜一起吃，會影響它們自身的營養價值，如果一起吃，不會對我們的身體產生一些不良影響。 所以，如果你吃完了橘子，半小時後就可以吃黃瓜了，完全沒有問題。

吃橘子多久可以吃黃瓜，半小時20分鐘就可以了。 不要吃太多

橙子和黃瓜一起吃。 黃瓜中的維生素C降解酶破壞了橙子中所含的多種維生素，會降低橙子的營養價值。 它還會降低黃瓜的營養價值。

根據你吃多少，你可以在半小時或乙個小時內吃完，如果你吃得更多，則需要四個小時，簡而言之，在食物完全消化後。

雖然橙子和黃瓜不相容，但是混合在一起味道並不好吃，所以很多人分開吃，卻不知道要等多久，其實基本上每隔一兩個小時就可以了，如果擔心的話，那麼早上可以吃黃瓜，下午吃橘子， 這樣它們就不會相互影響。

如果同時吃黃瓜和橙子，口中的味道肯定會澀澀，所以建議你還是等一會兒。

黃瓜和橙子可以一起吃，這樣營養價值非常高，可以讓我們的身體更健康。