降低食物、水果的火。 有哪些水果和食物可以減少火災？

火龍果、蘋果、梨等都可以。

火災一般是由於吃太多熱的東西，或者心情不好，可以通過清淡的飲食、多喝水、多吃蔬菜和水果等迅速消除。

梨、柿子、西瓜、葡萄柚、獼猴桃、

、最有效的火食：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮 2、蔬菜上火有：苦瓜、羽衣甘藍、菠菜和油菜、芹菜、冬瓜、生白蘿蔔、黃瓜、生蓮花、生萵苣、茄子、絲瓜絡、繭、蘑菇、海苔、一枝黃花（幹製品）、海帶、竹筍、冬竹筍、菊花、土豆、 綠豆芽 3、果實要火有：

西瓜、梨、香蕉、葡萄柚、梨、蓮藕、柿子忌廉、香蕉、西瓜、梨、柑橘、柿子、鮮百合、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金橘、山楂 這些是中性的，也可以食用：蘋果、葡萄、檸檬、黑李子、枇杷、橄欖、花紅、李子、酸李子、秋海棠、菠蘿、石榴、無花果、羅漢果、桑葚、楊桃、甜瓜、生荸薺、 生荸薺 4、其他：花生、蓮子、榛子、松子、百合、銀杏、棗、南瓜子、西瓜籽醬、玫瑰、瓊脂、豆豉、鹽、綠茶、糖、蜂蜜、可可 5、動物性食品：

鴨肉、兔肉、河蟹、螺牛肉、馬肉、鴨蛋，這些都是中性的，這些也是中性的，還可以：豬肉、鵝肉、鯉魚、鯡魚、鯽魚、鰱魚、甲魚、泥鰍、魷魚、雞血、雞蛋、鴿子蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、鱸魚、鱖魚、黃黃魚、毛尾魚、魚翅6、穀物：綠豆、 大公尺、秈稻、玉公尺、紅薯、紅豆及其製品 7、牛奶及奶製品、大豆及大豆製品類：牛奶。

喝綠豆湯來減少火勢 梨和橘子都是滅火的水果。

士多啤梨、西瓜、山楂、蘋果、葡萄。

就食物而言，“苦”的食物是“火”的天敵。 苦味食物之所以苦澀，是因為它含有生物鹼、尿素等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質具有解熱消疲勞的作用。 最好的苦菜是苦瓜，不管是冷敷、炒還是湯，只要苦瓜能煮熟，不失“綠色”，就能達到“除火”的目的。

除了苦瓜之外，還有其他苦味食品也有很好的“火”效果，如杏仁、苦菜、苦茶、芹菜、羽衣甘藍等，還可以清熱解暑。

夏天除了多吃苦食，多吃水果蔬菜，還要多吃甜爽的新鮮水果和嫩蔬菜。 專家指出，捲心菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等礦物質豐富，尤其是鈣、鎂、矽含量高，具有鎮靜神經、減少火氣的神奇功效，所以夏天應該多吃這些食物，多吃這些食物。

很多人以為夏天喝牛奶會加重“火”，引起煩躁，但實際上，夏天喝牛奶不僅不會“上火”，反而能退燒解毒，祛肝火。 中醫認為，牛奶微涼，能起到“除火”的滋陰解毒作用，牛奶中含有70%左右的水分，還可以補充人體因夏季大量出汗而流失的水分。 需要注意的是，不要將牛奶冷凍成冰塊食用，否則會破壞許多營養物質。

士多啤梨 士多啤梨不僅美味，而且具有藥用價值。 中醫認為它有“除火”的作用，可以清熱、退燒、除煩。

西瓜和西瓜是涼的，吃了不會引起“火”和心煩意亂，而且它含有豐富的鉀鹽，可以彌補人體造成的鉀鹽不足。 但要注意不要把西瓜放在冰箱裡超過3個小時。

大豆和大豆可以滋陰“除火”，同時補充因高溫而大量消耗的蛋白質。

雖然西紅柿一年四季都可以看到，但西紅柿在夏天數量最多、最甜、最有營養。 它還可以清熱解毒，鎮靜肝臟，“除火”。

梨和葡萄柚。 一定不要吃西瓜。

吃了西瓜後，人體會增加大量的水分，這是事實，但是人體吸收了糖分之後，大部分水分就會排出，帶走更多的水分，所以吃西瓜只能更嚴重！

三思而後行，祝您身體健康。