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鴨肉冷、甜、鹹,回脾、胃、肺、腎,能大大補虛勞,滋養五臟六腑陰,清虛勞熱,補血補水,養胃養胃,止咳止震,消除蝸牛積聚,清熱健脾, 虛弱和水腫。治療身體虛弱、病後虛弱和營養不良性水腫。 鴨肉營養 鴨肉的營養價值很高,蛋白質含量比動物肉高得多。
鴨肉的脂肪和碳水化合物含量適中,特別是脂肪均勻分布在全身組織中。 鴨肉中的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,飽和脂肪酸的含量明顯低於豬肉和羊肉。 研究表明,鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油,飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例接近理想值,其化學成分與橄欖油相似,具有降膽固醇的作用,有利於心腦血管疾病的防治, 特別適合擔心飽和脂肪酸過多會形成動脈粥樣硬化的人。
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沙參、竹子、鴨肉,這些都是保濕成分,在秋冬季節的旱季,**乾燥,呼吸澀澀,甚至感覺身體乾燥不光滑,是需要好好補水,滋潤肺部。 沙參和竹子特別相配,一根管子潤肺,另一管除幹火,兩者完美搭配。
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具有滋陰乾燥功效,使**柔軟細膩。
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雖然秋分已經過去,但“秋虎”的餘波還沒有完全消散,空氣燥熱冷熱,你是不是覺得累了口乾舌燥? 這個時候,你需要乙個顧鴨湯來潤濕它! 廣東傳統名菜,能養陰養肺,養胃養體,祛虛熱,適合這個季節吃
北山參口感甘冷,能養陰清肺,養胃養胃,除虛除熱。 玉珠味甘涼,能滋陰潤燥。 再加上能滋陰補虛的老鴨,這道湯很適合在乾燥的秋天吃。
配料和調味料。
食材:半隻鴨子、玉竹50克、北沙黃瓜50克
調味料:食鹽、雞精適量。
步驟: 1.將鴨子切成塊,用水洗淨,瀝乾水分。
2.將鴨肉放入鍋中,將血焯一下。
當水沸騰時,記得撇去所有的泡沫!
3.用清水清洗北方沙參和虎杖。
將北沙參瀝乾,放在一邊。
將玉竹在水中浸泡約30分鐘。
4.將鴨肉塊焯水。
將玉竹和沙黃瓜一起放入湯鍋中。
加入適量的水。
5.大火煮沸後。
轉小火燉約2小時。
6.加入適量雞精和鹽調味。
從鍋中取出。
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海參燉鴨肉。 材料。
調料。 方法。
目錄。 1 總結。
2.基本資訊。
3 材料。 4種調味料。
5種製造方法。 沙黃瓜燉鴨是用沙黃、瘦鴨、鹽等主要食材製成的一道菜。
材料。 沙黃15克,瘦鴨1000克。
調料。 邵酒半湯匙,開水四杯,精製鹽適量。
方法。 將鴨子洗淨放入沸水中,高溫加熱8分鐘,然後取出清洗。
將鴨肉、沙黃瓜和邵酒放入器皿中,加入四杯開水,中火40分鐘,食用時放入精製鹽。
沙黃鴨湯的療效,沙黃瓜的氣味微苦、涼、無毒,養氣養陰,活金; 鴨又稱鴨,聞起來甜甜的,“冷無毒”,主要治療的是“氣虛、冷熱水水腫”。 具有補氣養陰,補中舒五臟,清火解熱的作用。
老鴨子] 1預防炎症和抗衰老:鴨肉比其他肉類含有更多的B族維生素和維生素E,可有效預防腳氣病和神經炎等炎症。
2.保護心臟:鴨肉中含有大量的菸酸,對心肌梗塞等心臟病患者的心臟起到保護作用。
3.增強食慾:鴨肉中的脂肪含量適中,分布均勻,熔點低,易消化,不會產生油膩感。
4.水分稀釋和腫脹:鴨有促排尿和補腎的作用。 特別是對於懷孕期間的女性來說,吃鴨肉往往對水腫有很好的緩解作用。 而慢性腎炎患者也適合多吃鴨肉,這樣有保護腎臟的作用。
5.養陰補氣不足:鴨肉中含有大量的無機物和高鉀、鐵、銅、鋅等微量元素,經常進食可以緩解和改善病後體弱、虛弱的症狀,能滋陰養胃,稀釋水分,消腫。
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<>沙黃瓜竹鴨湯是家常菜,營養豐富,營養效果好,方法很簡單。
1.鴨子洗淨,切成塊; 將冷水放入鍋中,加入鴨肉。
2.煮沸後,轉小火,撇去浮粉,然後煮一會兒,撇去浮在表面的油。 將鴨子沖洗乾淨,放入砂鍋中。
3.加入少許料酒,將洗淨的玉竹與沙黃薑片放在一起。
4.轉小火煮兩個小時,出鍋後加鹽調味。
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北方沙黃30克,玉竹和鉛30克,仿淡水鴨1只(約300 500克),鹽少許。
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沙參燉鴨:配料:每畝埋沙參15克,瘦鴨1只(重1000克),酒芯半湯匙。
做法:(1)將鴨子洗淨,用沸水煮沸10分鐘,然後取出洗淨。
2)將鴨肉、沙黃瓜和葡萄酒放入燉鍋中,加入4杯開水,燉4小時。吃的時候加螞蟻鹽調味。