吃生茶油的功效和作用，吃生茶油的功效 吃茶油的好處

山茶油可降低血脂和血壓，具有抗炎抗菌、抗癌抗病毒、增強人體免疫力、預防中風的作用。

茶油烹飪菜餚，適合日常使用，蒸熟的食物，澤輕，油是最輕的。

調節胃腸道吸收。

調節神經內分泌。

增強免疫力。

維持心腦血管健康。

與身體細胞最匹配的營養比例。

普通山茶油在煮熟之前不能直接用於不加熱的冷敷，而野山茶油可以直接用於各種肉類和素食菜餚的冷沙拉，無需加熱，也可用於製作沙拉醬，具有色澤鮮豔、口感順滑、輕盈不油膩等特點。

營養專家指出，“熱鍋冷油”的烹飪方法可以保證正確的方法，保證菜餚的色、香、味和營養。 用野茶油炒的食物不發黑，清爽可口，不油膩。

1.孕期，每天適量飲用茶油，可增加母乳，有利於胎兒發育; 懷孕後，將茶油塗抹在腹部並持續按摩，也可以有效去除妊娠紋，恢復優雅的姿勢。

2、每天攝入適量的純茶油，可以幫助孩子發育大腦，增加智力，在每次考試中取得第一名。 同時，它還可以促進視力的發展，給孩子一雙明亮美麗的眼睛。

3.身體上的祝福不是好運的象徵，而是疾病的前兆。 山茶油含有豐富的單不飽和脂肪酸和多種營養成分，通過堅持進食，可以抑制多餘脂肪的產生，去除“壞”膽固醇，減輕人體的代謝負擔。

4、山茶油不含黃麴黴毒素，黃麴黴毒素可引起人體癌變，長期食用對高血壓、心臟病等疾病有一定的預防作用，特別適合中老年人食用。 根據美國國家醫學中心的實驗，已經證實山茶油對降膽固醇和抗癌有一定的作用，在世界上被譽為“長壽油”。

1、腸道清潔排毒：山茶油是一種天然油脂，直接食用生茶油，油脂能迅速進入腸道，起到潤滑作用，排出積聚在腸壁上的毒素，起到解毒作用。

2、驅蟲止痛：茶油中含有一些天然成分，可以消除人體腸道中的蛔蟲，如果是因為腸道內蛔蟲引起的腹痛，可以適當喝一些生茶油，山茶油排出的蛔蟲會隨糞便排出體外，從而起到止痛作用。

3、腸弱者及腹瀉患者應注意不要食用生茶油，以免腹瀉症狀加重。