你怎麼忘記你愛多年的女朋友？

無法忘記是你的愛存在和深刻的證明，不要刻意忘記，不要沉溺於痛苦中很久，大家。

有自己的旅程，旅途中會有各種各樣的路人，每一段感情、每一次經歷，每個人都是人生留下的印記，無論回憶是美好還是痛苦，它們都曾空虛過，學會感謝生命中每乙個相遇或離別的人。

時間是最好的良藥，隨著時間的流逝，一切都不再像當初那樣難以忘懷，調整心態，人生苦短，青春有限，你就不會有太多時間等待飢餓的回憶和痛苦，用平常的心面對一切，你會有更多的精力去面對未來

什麼都不要說，如果他高興，你就會戰鬥，上帝會高興。 幸福是你自己的。 你很高興是真的。 不要為乙個能讓你不開心的人而不開心。

別想了，你愛的人一輩子都不會忘記。 只不過，隨著時間的流逝，他的記憶像茶葉一樣深埋在心底，一開始沒有愛或痛苦的感覺，只有遺憾或開悟的體驗！ 每個人都會或多或少地經歷這樣的痛苦，只是為了讓我們學會如何去愛，這樣我們才能在遇到真正對的人時知道如何去愛他！

讓我們像蝴蝶破繭一樣，經歷一次又一次的洗魄，最終成長！

珍惜當下，活在今天！

做你喜歡的事情，盡量不要去想它

或者只是仔細考慮一下

勇敢的面孔，真正的解決方案

乙個是逃避，乙個是面對，哪個可行？

人們說，男人（女人）的一生中總有一天會遇到乙個可以改變他的女人（男人），但你還沒有遇到，別擔心。

當你遇到那個女孩時，你會情不自禁地想起你所說的女孩或男孩，就好像你是乙個路人一樣。

這個答案是由【楓銫風格】收集的。

如果你還愛他，你就不能忘記。

如果你不再愛他，你自然會忘記。

試圖忘記乙個人可能並不那麼簡單。

如果你想忘記某人，你就不想忘記他們。

如果你想忘記，你可能真的做不到，對吧？

如果你想忘記乙個人，他可能傷害了你，胡遲可能還有其他原因。

你要找到讓你難過的原因，或者你想忘記，如果你真的想忘記乙個人，你就要學會放下一些東西，放開你的心，而不是不停地去想它，也許，你偶爾會去想它，但這也是不可避免的，對吧？

時間會讓你慢慢忘記背風的褲子部分。

如果你真的愛他，你必須用你的一生來遺忘。

如果你不想忘記，就把你的愛藏在心裡深處。

忘記乙個人。

這需要時間。

慢慢淡化感情。

或。 再次找到乙個值得你愛的人。

會忘記以前的thia。

時間和距離可以沖淡一些你想忘記的事情。 改變過去的生活節奏和方式，加入新的元素，可以去另乙個城市工作、旅遊、和朋友聊天、逛街、買自己喜歡的衣服、吃自己喜歡的食物，讓你的生活充實而燃燒，然後結交一些新朋友，新的異性朋友，重新找到乙個值得你愛的人， 並開始一段新的關係。

所以。 你們將能夠忘記彼此。

用一段新的關係來忘記過去愛情的痛苦是最好的解決方案。 這是真的，但再次愛上另乙個人並不容易。 在你愛上別人之前，你需要做的就是儘量減少愛情帶給你的痛苦。

比如看不起對方，讓對方不再成為你心中最重要的東西，不要讓對方左右搖擺，有一天，你可以無動於衷，也許沒關係。

如果你想忘記乙個愛了你很久卻不愛自己的女孩，我建議你去一次說去的旅行，因為我覺得旅行真的可以緩解大家的心情，看看美麗的大自然，放鬆身心，我想很有可能在這次旅行中你就能弄清楚， 既然她不愛自己，那就選擇放手。

我不認為你特別喜歡這個女孩因為當你追求她的時候，她給你的並不像你，反而讓你覺得你很愛她，她必須這樣做，你越想得到她，你可能真的要等到她同意和你在一起，而你們在一起的時候，並沒有她想象的那麼完美。 所以我覺得你應該放下這段感情，給自己乙個可以去的旅行，適當地放鬆心情。 因為這個時候，你已經給自己施加了太多的壓力，你會變得越來越不自信。

而且我覺得乙個人旅行的時候，我能想通很多事情，也可以通過這次旅行改變你對這段感情的看法，我覺得乙個人確實很辛苦，也很累。 在你追求她的過程中，你一定付出了很多感情，所以你應該放下這段感情，去旅行吧，也許在這次旅行的過程中，你會遇到更好的人，你更欣賞他們，你會發現這個世界上更多美好的東西。 <>

而且你一定明白乙個問題，她不夠愛你並不意味著你不夠好，也許只是因為你不是她喜歡的型別，所以她拒絕了你。 但這並不意味著你是乙個失敗的人，你不能通過追求某人而沒有得到回應來否定自己，不要失去信心。 她不贊成你，也不代表其他女生也不贊成你，你必須給自己足夠的信心，放下這段感情，你會遇到乙個更適合你，也許你更喜歡。

忘記乙個人真的很難，如果真的想忘在心裡，可以活在不同的環境中，多讀書，多鍛鍊，讓自己的生活充實起來，讓你沒有空閒時間去想那個女孩，讓自己走在路上，多旅行，增加你的知識， 結交更多的朋友，遲早會遇到彼此相愛的人。

切斷與她的一切聯絡，停止對她的思念，清空自己，給自己時間放慢腳步，然後去旅行，回來後再結識新朋友。

轉移注意力，外出旅遊，好好工作，提公升自己，經常為自己做飯。

選項 1

先看看你的過去。

找到自己的缺點，看看能不能讓自己心理平衡，找到兩個人關係的平衡點和支撐點。

如果你也是有過去的人，那就別管你女朋友的過去了，誰沒有故事呢？

如果你的過去是乾淨的，你很在乎你女朋友的過去，那麼趕緊把爛攤子切開，這對你們倆都有好處。

選項 2. 盡量不要聯絡你的女朋友。

也就是說，你先在心理上和女朋友拉開距離，在現實中保持一定的距離，看看離開女朋友會不會想念他？ 你覺得不舒服嗎？ 難道是因為你們關係的裂痕？

或者如果你想和他分手，那會很不舒服。

如果幾天不聯絡女朋友，你不覺得不舒服，那你就得考慮一下你是不是真的喜歡他了？

如果幾天不聯絡女朋友，覺得很不舒服，那就說明你很愛他，你們以後住在一起，不是過去，所以不要回頭，繼續往前走，創造屬於你和他，只有你擁有的過去，這一生會很幸福。

不，不可能忘記，頂多一提到你，心裡就不能有一絲漣漪 這就是杯子

。上過大學。 你會明白，原來的執著真的很愚蠢。 優秀的人，合適的人，合適的人等著你。

找乙個喜歡你的女人，乙個愛你的女人，她有辦法讓女生忘記你，你不用擔心。

不，如果你真的忘記了，那只能說明你太愛他了，或者你根本不愛他。

我也在異地戀中，異地戀最大的依靠就是信任，做好自己，然後用新的對方多關心對方，給一點驚喜，多了解，多溝通對方，如果你的另一半也愛你，你不會改變主意， 即使你改變主意，你也問心無愧。

這個世界上沒有相愛卻不能在一起的人，如果他們不在一起，只能說明愛不夠深; 至少愛比把你們分開的東西更重要。 這樣一來，就沒有什麼可後悔的了。

忘不忘都無所謂，重要的是她不愛你，不管她記不記得，她都不會按照她說的去做。

可能不是！ 我有乙個哥哥對我很好，我靠他，他也離開我去了北京，當時我還在哭，很不情願，但我知道這不是愛情，也許你和我一樣！ 只是你不能心甘情願地離開，因為你已經習慣了她在你身邊，當然，只有你想忘記，你自然會忘記。

如果你確定你和她沒有可能，那麼最好的選擇就是選擇忘記。

沒關係。 忘記有人說簡單就是簡單。 這取決於你的想法。

愛是神聖的，愛必須負責。 13歲，連養不起自己，愛人在哪裡？

這將是乙個女孩。

如果你下定決心要忘記乙個你深愛的女人，而她不愛你，那麼忘記乙個先調整你心態的人不是很容易嗎？ 果斷放棄，不要浪費感情，就算你跟蹤她，她也不會愛上你，反而會覺得你賤，只會更討厭你，男人！ 帶出你的脊梁骨氣！

真的沒有必要這樣折磨自己，只能讓自己變得不理智，毫無意義。 放下自己深情愛的人，確實很難，也很難！ 不要再這樣被愛困住了，因為愛而恨！

不要為了那些不愛你的人而如此痴迷和謙卑。 你應該看起來大一點，世界很大，外面的世界也很精彩！ 也會有愛你的人，在默默地等著你。

忘掉一段感情，最有效的就是忙碌和時間。 無論是少年時期解脫留下的甜蜜印象，還是成年後心靈的成熟和感情，他都不會在心中忘記。 生活中，有很多事情是不能強迫的，就算喜歡也沒有結果，所以在很多情況下放棄也是一件好事！

如果你想停止愛乙個你曾經愛過的女人，你可以找到乙個在各方面都比她更好的女人。 同時，離她遠點，多想想她讓你討厭和生氣的壞事。 這樣，你就不會再懷念她，忘記對她的好感。

隨著時間的流逝，你會慢慢發現，生活中還有更多其他值得為之奮鬥的東西，比如未來的妻子，還有你的孩子等等，讓你逐漸從回憶中走出來，哪怕偶爾看到某件事或某人回憶起回憶，你也不再是當初那個無法控制的自己。 不要刻意回憶，只是把它藏在心裡，不要因為無法忘記你無法控制的事情而影響我們的正常生活。

其實失戀只是人生旅途中的乙個小插曲，你不必太犀利，你應該轉移注意力，把精力放在工作或者事業上，這樣你就沒有時間去思考，累了就回家睡覺，好幾次讓你一定會忘記， 不要讓自己閒著。

不要再想念對方了，想想對方是如何放下自己的，你可以去旅行，你可以填飽肚子，試著讓自己忙碌起來，你可以和你的朋友聊天。

給心情放個假，可以去旅行，試著接受新的愛情，舊的不去，新的不來，可以幫助別人，讓自己得到另乙個社會的感受。

刻意遺忘就是遺忘。 因為我在乎自己是否還記得，所以我經常提醒自己忘記，但其實每一次提醒，都是為了讓我在更深的層次上記住他。 所以不要試圖忘記你不想忘記的人。

有一天，當你不在乎你是否忘記了它時，你真的忘記了它。

如果你忘不了，就把他和這種感覺深埋在自己的心裡，藏在乙個連城市的煙霧都達不到的地方。 那是你心中乙個美麗的地方......你覺得放棄會是什麼，放棄乙個人就那麼容易嗎，還叫真愛嗎？ 愛會讓你快樂，想到她的“他”，你會很幸福，很強大。

但是你知道當你沒有得到她時你會有什麼感覺嗎？ 你是否覺得天塌下來了，人累了，心裡累了？ 我相信你已經遇到過它，因為我現在也遇到過麻煩，痛苦。

我能理解你的感受。 我太想愛了，我給了愛，但她要你放棄她，我說我會的，但真的可以嗎？ 寂寞的時候，寂寞的時候，我靜靜地想起她，想起她的聲音，想起她說的每一句話，都那麼難忘，心痛。

我真的很想愛，但我得到了很多痛苦，我的身體和心靈都很憔悴。 這叫遺棄嗎？ 所以，你不可能放棄乙個自己真正愛的人，你只能哭著提醒自己，要忘記，要逃避，雖然你不想，你很不甘心，但除了逃避，你還能做什麼呢？

我現在就是這樣，我能多少理解你的心情。 如果你想放手，我認為最好的辦法是改變你的注意力。 把你的注意力轉移到其他事情上。