生黑芝麻怎麼吃，生黑芝麻怎麼炒

一：生黑芝麻可以用來做芝麻飯糰。

二：黑芝麻飯糰的做法。

三：材料。 配料：糯公尺粉300克，黑芝麻300克，調味料：白砂糖150克。

四：實踐。 1.黑芝麻經油炸、壓碎、與豬油和白砂糖混合，三者的比例大致為2：1：2;

2.在水中加入適量的糯公尺粉，形成球狀;

3.最好有適度的硬度和柔軟度，不要粘在手上，揉成長條，用刀做成小塊;

4.將小塊糯公尺麵糰在手掌中一粒一團揉成一團，用拇指在球的頂部按乙個小酒窩，用筷子挑適量的芝麻餡放入;

5.用手指逐漸捏住巢穴，然後在手掌中輕輕捏圓;

6.包裹時，它有山楂樹那麼大;

7.將水燒開，將包好的飯糰放入鍋中煮至漂浮即可食用。

五：注意事項。

黑芝麻：芝麻不宜與雞肉一起食用。

將生黑芝麻炒熟，然後磨成粉末。 可以做“黑芝麻紅棗粥”或“核桃芝麻醬”吃。 如：

黑芝麻紅棗粥主要以大公尺、黑芝麻粉、紅棗為原料。 要準備所需的食材，將黑芝麻炒成粉末，然後煮粥。

劑量：大公尺120克，黑芝麻20克，紅棗幹30克，白砂糖30克（依個人口味而定）。

步驟：準備乙個沒有油和水的不粘鍋，用大火加熱鍋30秒;

將黑芝麻倒入鍋中，不斷翻炒;

直到熱度會越來越高，漸漸有芝麻的香味;

利用鍋的殘餘溫度繼續炒幾分鐘後，即可磨成粉;

將大公尺洗淨，用冷水浸泡20分鐘，取出並瀝乾水分;

幹紅棗洗淨去核;

粥鍋中倒入約1200ml清水，同時加入公尺飯和紅棗，開火煮沸;

然後轉小火煮沸，當公尺粥煮熟時;

加入黑芝麻粉和糖攪拌，煮一點即可食用;

說到黑芝麻，首先想到的就是黑芝麻醬。 其實在家也能輕鬆製作，又滑又厚，一碗肚子很暖和。 早上喝營養可口，**期間可以做代餐。

黑芝麻有益於肝腎，補血潤燥，黑髮美容，是一種良好的保健美容食品，對人體有很大的益處。

1.芝麻蜂蜜蛋糕，100克黑芝麻，150克蜂蜜，200克玉公尺粉，500克白麵粉，2個雞蛋，克泡打粉。 先將黑芝麻炒成研磨香，加入玉公尺粉、蜂蜜、麵粉、蛋液、泡打粉，加水揉成麵糰，35度發酵保溫？ 2 小時，在抽屜上蒸 20 分鐘，然後煮。

具有強胃、護肝、促進紅細胞生長的作用。

2.黑芝麻醬 使用黑芝麻和桑葚60克，大公尺30克，糖10克。 將公尺飯、黑芝麻、桑葚分別洗淨，放入石碗中搗碎，在陶鍋中放3碗水，煮沸後放入白糖，然後慢慢加入搗碎的公尺漿煮成糊狀。 此膏滋肝腎，滋潤五臟，祛風溼，清虛明火，可定期用於治療病後虛虛、鬍鬚過早變白、虛風頭暈等症狀。

3.芝麻核桃粥 用黑芝麻50克和核桃仁100克，搗碎在一起，加入適量的公尺飯和水煮成粥。 這種粥滋養肝臟和腎臟，對繼發性腦萎縮有治療作用。

4、香木耳茶：生黑木耳30克，油炸黑木耳30克，油炸黑芝麻15克，共同研究，裝瓶後用。 每次取 5 克，用沸水代替茶沖泡。 這種茶可以清涼止血，對血熱、便血、痢疾帶血有治療作用。

5.芝麻杏仁蜂蜜黑芝麻500克，炒香研磨，甜杏仁100克，搗成泥，糖和蜂蜜125克，放入瓷盆中，在鍋中蒸2小時，從火中取出，冷卻。 每天2次，每天2次4湯匙，溫水。

能滋肝補腎，潤肺止咳，是支氣管哮喘患者的膳食處方，具有一定的抗癌作用。

6.葛根露250克，五味子125克，在鍋中清水中炒2次，除去渣汁，將250克黑芝麻和蜂蜜一起炒，放入瓷盆中，蓋上蓋子，蒸2小時，從火上撈出， 冷卻它們，然後裝瓶。每日 3 次，每次 1 勺。 具有補腎養心、涼血止血、潤燥、健體功功等作用。

對於伴有血熱、乾燥和便秘的動脈硬化患者，定期進食是有益的。

7、黑芝麻大棗粥用粳公尺500克; 鍋中的水加熱後，將粳公尺、黑芝麻粉和紅棗一起放入鍋中，先用大火煮沸，然後用小火煮成粥，食用時加入糖調味。 特點：香、甜、好吃，具有補肝補腎、黑毛等飲食治療作用。

如果家裡有生的黑芝麻，應該洗淨（去超市買個小籬笆小籬笆），舀到有籬笆的大勺子裡，先用大火煎。

當水快沒了。

用小火翻炒。

翻炒至香。 芝麻噼啪作響就好了。

芝麻的吃法有很多種。

在榨汁機的粉碎桶中將芝麻壓碎。

你可以每天早上做一杯蜂蜜芝麻醬。

滋養肺和肝。 滋潤腸道。

非常有營養。 您也可以使用黑芝麻粉來混合冷盤。

在包裝各種餡料時也可以放一些。

美味可口。 補鈣以增強骨骼。

黑芝麻。 黑木耳被長期食用。

這對你的健康有好處。

小火下，鍋裡不要放油，炒到芝麻香。

你可以直接吃，放一點冷沙拉，然後加入任何你認為是調味料的菜。

此外，還可以用研缽磨成粉末，並可根據口味加入糖製成餃子餡食用。

很簡單，我經常做它吃飯，我可以有一頭黑髮。

煮粥時，放一些並加糖。 或者油炸後食用。 還有一些炸花生和辣椒粉。 我通常就是這樣做的。

可嘈雜、榨油、芝麻醬食用。

芝麻鹽。 沒關係。 起泡點。

黑芝麻醬。 喝吧。

做飯時放一些好嗎？因為你不會做芝麻醬。

1.黑芝麻醬法 配料：黑芝麻、大公尺，比例大約是4：1 這是最基本的原料，在此基礎上還可以新增核桃、花生等。

做飯吃飯，你就可以吃了。

黑芝麻千層酥食譜。

1.準備500克黑芝麻。 採摘豐滿、有光澤的黑芝麻;

2. 準備乙個不粘鍋，鍋裡沒有油或水。 開啟大火加熱仿孔鍋，預計需要30秒到1分鐘;

3.倒入含有整個大賭注的黑芝麻，需要繼續炒;

4.炒一分鐘後，開啟小火繼續翻炒

5.翻炒10分鐘到15分鐘，慢慢火會越來越熱，你會逐漸聞到芝麻的香味，然後你可以關火;

6.利用鍋的殘餘溫度繼續炒2至3分鐘。