頭髮老化怎麼辦

1.將黑豆洗淨，反覆蒸乾後，存放在瓷瓶中，每天吃兩次，每次吃6克，咀嚼後用淡鹽水送下。 同時，每天吃1個雞蛋和2顆大核桃仁，堅持服用，肯定會有療效。

2.取大核桃12顆，剝去殼肉夾薄膜，將核桃肉炒香切碎備用，取枸杞、虎杖60克，紅豆或黑黃豆240克。

先將枸杞和何首烏用適量水炒，待汁稠，再濾出渣，然後將炒好的切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁液中，然後一起炒至核桃肉變薄，汁液全部被黑豆吸收。 最後拿出來晾乾或低溫晾乾。 每天2次，每次6 9克，早晚空腹或飢餓時服用。

3.新鮮桑葚洗淨1000克（或幹製品500克），湯中加水適量，每30分鐘服用湯1次，然後加水再次煮沸，共2次。 將湯劑混合後，再煮沸，小火濃縮，待其粘稠，加入300克蜂蜜煮沸後停火，裝瓶備用。 每日 2 次，用沸水喝 1 湯匙。

4.取核桃仁1000克，用冷水浸泡3天，取出後去皮，然後放入鍋中適量的糖，倒入桃仁中攪拌均勻溶解後食用。 每天吃2次。 每次10克。

5.將黑芝麻和新鮮桑葚搗碎250克，然後加入少許蜂蜜均勻放入瓶中混合均勻，每次1湯匙，用開水送服，每日3次。

6.糯公尺泔水發酵洗滌法，將從糯公尺中過濾出來的泔水瀝乾，瀝乾基層並儲存3天，等待其發酵變酸，用它揉搓頭髮，然後洗乾淨，每天1次。 長期使用可促進白髮變黑，並具有滋潤頭髮，使頭髮變黑有光澤的作用。

7.炒黃豆，用公尺醋和黃豆，用公尺醋煮豆子至腐爛，去豆子煮濃，塗上頭髮，做黑髮黑髮。

沒有簡單的方法。 老年人脫髮較多是比較正常的，這可以用人體器官的退化和身體各項機能的弱不活躍來解釋。 脫髮等症狀與腎虛有關，如果是退化，那就順其自然吧，如果是器質的，建議在醫生的指導下補腎！

吃黑芝麻醬，洗何首烏洗髮水，開朗。

頭髮發紅的原因有很多，最常見的是：

1. 吃太多甜食， 2.飲酒過量， 3.長期宴會處於緊張狀態， 4.疲憊、過度勞累，生活中要注意以上問題，多吃蔬菜、水果和豆類，蛋白質食物也要適量食用，長期運動基本可以改善頭髮發紅的原因，隱藏實在不好，建議及時去醫院就診。型別：銀色。