營養價值高的龍蝦和螃蟹？？

你好！ 以下是龍蝦和螃蟹營養成分的比較：

一：龍蝦：（每100克）。

能量（千卡）。

蛋白質（g）。

脂肪（克）。

碳水化合物（克）。

核黃素（mg）。

菸酸（mg）。

維生素E（毫克）。

鈣（mg）。

磷（mg）。

鈉（mg）。

鎂（mg）。

鐵（mg）。

鋅（mg）。

硒（微克）。

銅 （mg）。

鉀（mg）。

膽固醇（mg）。

二：螃蟹：（每100克）。

卡路里（千卡）。

蛋白質（g）。

脂肪（克）。

碳水化合物（克）。

維生素A（微克）。

硫胺素（mg）。

核黃素（mg）。

菸酸（mg）。

維生素E（毫克）。

鈣（mg）。

磷（mg）。

鈉（mg）。

鎂（mg）。

鐵（mg）。

鋅（mg）。

硒（微克）。

銅 （mg）。

錳（mg）。

鉀（mg）。

膽固醇（mg）。

讓我們仔細看看

1.在營養成分方面，龍蝦有16種，螃蟹有19種。

2.在卡路里方面，螃蟹高於龍蝦。

3.在脂肪含量方面，螃蟹略高於龍蝦。

4.就膽固醇含量而言，螃蟹高於龍蝦。

然而，在個別方面，龍蝦具有突出的特點，僅此而已。

龍蝦的脂肪含量不僅遠低於畜禽肉，遠低於青蝦和蝦，而且其大部分脂肪由人體必需的不飽和脂肪酸組成，易於被人體消化吸收， 並具有防止膽固醇在體內積聚的作用。

此外，從維生素組成來看，龍蝦也是重要的脂溶性維生素之一，龍蝦富含維生素A、C、D，含量遠高於陸生動物。

一般來說，螃蟹的營養價值略高於龍蝦，但龍蝦具有獨特的優勢。

龍蝦和螃蟹都很好，而且都不是絕對好吃的。

謝謝

關鍵是要看自己要補充什麼，營養價值不一樣，不容易區分。

我們海南人俗話說：男人吃蝦，女人吃螃蟹！ 呵呵，我不知道我為什麼這麼說。

幾乎。

蝦含有20%的蛋白質，是蛋白質含量高的食物之一，是魚、蛋、奶的數倍甚至十倍以上，蝦和魚肉中必需氨基酸纈氨酸不高，但它是一種營養均衡的蛋白質**，此外，蝦中含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高， 蝦的甜度越高。

蟹肉味道鮮美，營養豐富，含有大量的蛋白質和脂肪，以及較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質。 每500克螃蟹含有克蛋白質、克脂肪、克糖、毫克磷、毫克鐵和適量的維生素A。

螃蟹和龍蝦都是海鮮，要看個人口味，但如果做得好的話，它們都是美味的食物，這些無非就是蒸、炸、煮這些主要方法。 味道也各不相同，最好做成蒸的大閘蟹。 所以，這種螃蟹非常好吃，味道很好吃或者是用螃蟹做湯喝，真的很新鮮，有一種香噴噴嫩的海鮮味，而且好吃的龍蝦一般都是國外多做的，畢竟大！

國內的國外主菜比較多，一般吃的小龍蝦比較多，也就是傳說中的蝦味，又稱香辣小龍蝦，非常鮮美，辛辣可口，吃起來很上癮！ 龍蝦肉一般是用老肉炒的，或者蒸熟也可以用來炒龍蝦球，都看個人口味。

螃蟹（páng xiè）：動物綱、節肢動物門、甲殼綱、軟體動物、真軟甲、十足類、腹胚、短吻螃蟹。 它是一種甲殼類動物，其身體受到硬殼的保護，並通過鰓呼吸。

在分類學上，它與蝦、龍蝦和寄居蟹是同一種動物。 絕大多數種類的螃蟹生活在海中或海邊，但有些棲息在淡水或陸地上。 它們依靠母蟹生下小螃蟹，每次母蟹產下大量的卵，數量可達數百萬只以上。

螃蟹依靠地磁場來確定方向。 這種生物的遺傳物質複雜且種類繁多，通常多達 100 多對。 常見的螃蟹有大閘蟹（河蟹、大閘蟹、清水蟹）、梭子蟹等。

我國的蟹資源非常豐富，其中長江下游古城湖、太湖、高郵湖、陽澄湖、西樓大閘蟹、興華大閘蟹、洪澤湖大閘蟹出產的品質最為上等。

龍蝦（Lobster，拉丁學名：Palinuridae）是甲殼綱（Homaridae，或Nephropsidae，真正的龍蝦）、龍蝦（Palinuridae，多刺龍蝦）、Scyllaridae（蟬，西班牙龍蝦，鏟龍蝦）和多甲殼科（Polychelidae，深海龍蝦的總稱。

它們都是海洋的、底棲的，而且大多是夜間活動的。 以動物屍體為食，也吃活魚、小型軟體動物等底棲無脊椎動物和海藻。 某些物種，尤其是真正的龍蝦和多刺龍蝦，具有重要的商業價值。

原產地：中美洲和南美洲以及墨西哥東北部。 中國分銷狀況：

已擴充套件到安徽、上海、江蘇、香港、台灣等地，形成了大量的自然種群。 大多數大型龍蝦全身都是紅色的，但也有一些其他顏色。

都很好吃。 螃蟹和龍蝦都是海鮮，要看個人口味，但如果做得好的話，它們都是美味的食物，這些無非就是蒸、炸、煮這些主要方法。

我個人覺得螃蟹肯定比龍蝦好，而且龍蝦肉感覺有點老，而且沒有蟹肉，更何況螃蟹的醬子很香。 但是，很難調和，可能有很多人認為龍蝦比螃蟹好。

都是海鮮，要看個人口味，不過如果做得好的話，都是好吃的，呵呵，這些無非就是蒸、炸、煮，這些都是主要的方法，味道也不一樣，蒸螃蟹，大閘蟹最好蒸，所以這種螃蟹很好吃，味道很好吃， 或者是用螃蟹湯做的，真的很好吃，海鮮味濃郁嫩滑，非常好吃的龍蝦，一般都是國外多做的，畢竟大了，國外的主菜比較多，而且中國一般吃的小龍蝦比較多，也就是傳說中的蝦的味道也叫辣小龍蝦， 很好吃。

又辣又好吃，吃起來很上癮，呵，還有龍蝦，肉一般都是油炸或蒸的。

一般也可以用來炒龍蝦球吃，全靠個人口味。

螃蟹和龍蝦是海鮮，但如果做完了，它們都是美味的食物，無非是蒸、炸、煮。

味道也不同，清蒸螃蟹，大閘蟹最好是蒸蒸，所以，這種螃蟹很好吃，味道很好吃還是用螃蟹煲湯喝，真正新鮮的海鮮香嫩味，很好吃的龍蝦一般都是國外多做的，畢竟是大。

你好，親愛的，我個人認為螃蟹很好吃！ 不管是軟膏還是黃色，都是香的。 龍蝦是乙個噱頭，大多生吃並蘸芥末。

螃蟹，因為它們很貴。

兩者的營養價值都很高，但螃蟹的膽固醇較高，不宜多吃，蝦更適合兒童食用，可以更合適食用。

從本質上講，螃蟹還是蝦的一種，而且是進化了更高階的蝦，蝦界的未來之星在進化中可能更美味。

就魚而言，種類太多，好吃和不好吃的太多，所以不能一概而論，把味道和蝦比較，要重視和諧。

每個人都有自己的愛好。 我覺得螃蟹比龍蝦好。 感覺蟹肉還是比較嫩的。 它的味道甚至比龍蝦還要好。 這就是我喜歡吃螃蟹的原因。

我覺得每個人的想法都不一樣，因為每個人的口味也不同。 也就是說，根據自己的口味，可以選擇的那個肯定會有所不同。 但相對來說，我還是更喜歡螃蟹和龍蝦，我從來沒有嘗試過。

所以你只需要吃東西。 你知道哪個更好吃。 你知道你喜歡哪乙個，烹飪也是其中的一部分。

螃蟹和龍蝦都是貴的海鮮，兩種海鮮都特別好吃，根據其中一種的口味，另一種也喜歡，龍蝦**太貴了，應該先貴。

房東您好，大家口味都不一樣，我個人覺得螃蟹的味道比龍蝦好。

螃蟹和龍蝦哪個更好？ 每個人的口味都不一樣，每個人的愛好也不同，我覺得龍蝦比螃蟹好吃。

螃蟹和龍蝦都是海鮮，取決於個人口味，但如果你做得好，它可以很好吃。

這取決於你自己的喜好，畢竟每個人的喜好都不一樣。

首先，形狀不同。

1.龍蝦：頭部和胸部較厚，殼質堅硬，色彩鮮豔，腹部較短，體長一般在20至40厘公尺之間，體重上下公斤，有的沒有螯，腹肢可進化成螯。

2.螃蟹：身體對稱，可分為額葉區、眼區、心臟區、肝區、胃區、腸區、鰓區。 螃蟹身體的兩側由附肢連線。

頭部的附肢稱為觸角，具有觸覺和嗅覺，有些附肢具有嘴的功能，用於撕扯食物並將其放入口中。

其次，型別不同。

1.龍蝦：龍蝦分布於世界各大洲，種類繁多，一般棲息在近海海床或溫暖海洋的海岸。 中國生產的龍蝦至少有8種。

主要有：中國龍蝦，橄欖色，產於廣東沿海地區，體型較大，產量較大; 瓦楞龍蝦在顏色和形狀上與中國龍蝦相似，產於南海沿海地區。

緻密龍蝦，顏色和形狀與上述相同，產於海南島和西沙群島; 燦爛的龍蝦，花紋美麗多彩，重達4-5公斤，產於浙江舟山群島地區，產量不大。 此外，還有日本龍蝦、雜色龍蝦、少刺龍蝦、長腿龍蝦等。

2、螃蟹：螃蟹種類繁多，我國約有600種螃蟹，包括梭子蟹、藍蟹、青蛙蟹、觀公蟹等。

第三，營養價值不同。

1.龍蝦：各種蝦的營養成分幾乎相同。 各種蝦在褲子中含有高蛋白低脂肪，蛋白質含量約佔總量的16%至20%，脂肪含量較低。

而且，其中所含的脂肪主要由不飽和脂肪酸組成，適合人體吸收。 蝦肉中鋅、碘、硒等微量元素的含量高於其他食物，同時其肌纖維細膩，易於消化吸收。 龍蝦不僅白嫩、美味、高蛋白、低脂肪、營養豐富，而且具有藥用價值，能化痰止咳，促進術後傷口肌肉癒合。

祁春軒. 2.螃蟹：富含蛋白質和微量元素，對身體有很好的滋補作用。 螃蟹含有較多的維生素A，有助於角質化。 螃蟹也有抗結核作用，吃螃蟹對結核病非常有益。