跪著蹲下起不來的原因是什麼

因為膝蓋問題，會出現下蹲後起不來的情況，具體原因如下。

膝關節是人體中最大、最複雜的屈曲關節。 承受高應力，結構穩定靈活。 膝蓋疼痛。

它不時發生，這種疼痛經常被忽視或武斷地認為是關節炎。

和其他條件。 事實上，膝蓋疼痛的原因有很多。

在日常生活中，大多數關節疼痛不是由創傷引起的。 長時間暴露在寒冷的關節中和巨大的溫差是關節疼痛的主要原因。 特別是在秋季，當溫度交替時，低溫或較大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。

如果遇到這種情況，首先要盡量保暖，可以使用熱敷; 二是減少運動量，讓關節休息。

1、堅持每天散步，走多遠可根據自身情況決定，體質好可以步行3-5公里，體質一般可以酌情減少量。

2.堅持做深蹲和站立動作，每天早晚各做一次，每次根據自己的體力30-100次，開始時膝關節軟軟可用扶手或穩椅靠背，桌邊，一步一步，由少到多。

3.按壓雙腿，將雙腿抬至可抬起的高度，放在椅子或其他合適的地方，輕輕按壓拍腳。

腿部推舉的時間和力量應適中。

如果患者經常出現這種情況，大部分都是由關節損傷或關節炎引起的，一定要及時**，但一側的關節病**，只有通過每天的慢治，才能有效預防疾病的發作。

1.低血糖，身體沒有足夠的能量讓你的腿部肌肉支撐你的身體。

2.腿部肌肉不夠發達，比較常見。 如果你很胖，你的腿上會有更多的骨骼肌。

如果不是小腿肌肉太弱，是膝蓋有問題 不過既然有聲音，那肯定是膝蓋有問題 謝謝 不知道怎麼問 邵斌獨家 拒絕**。

在這種情況下，如果排除了膝蓋受傷的原因，可能是因為大腿後部的肌肉太弱。

建議加強該區域的肌肉。

我的膝蓋受傷了，所以我要去檢查一下。

1.半月板問題。

我的半月板受傷了，我的膝蓋緊繃、虛弱、虛弱。

去醫院檢查一下。

深蹲膝蓋疼痛的原因以及如何預防。

滑膜炎是一種常見的臨床疾病，主要症狀是膝關節積液。 膝關節由股骨內側和外側髁以及脛骨和髕骨的內外側髁組成，是人體中最大和最複雜的，如類風濕性關節炎或滑膜炎、半月板損傷等。 事實上，膝關節疼痛的初始階段大多是由膝關節周圍軟組織的急性或慢性損傷引起的。

如果長期不獲得這種軟組織損傷，會使關節在清水中多吃蔬菜，少吃辛辣食物，少吃動物肉和動物油，每七分鐘飽一次，飽後多走動。 堅持按摩膝蓋疼痛部位，讓血液在膝蓋迴圈，膝蓋就不會疼痛。

正是因為心腎陽虛，導致膝關節疼痛，而膀胱堵塞，造成下蹲困難，平時拍打生命之門，肚臍各20次100次，膝蓋彎曲處多刮經，疏通經絡，可以很好的解決膝關節疼痛的問題。 關節軟骨和半月板的表面非常光滑和有彈性，並且隨著關節的運動會出現形態變化，這樣我們就可以更好地進行平穩的關節屈伸練習，以及平穩的跑步、跳躍、扭轉等動作，而不會感到疼痛，如果膝蓋突然過度內旋或外旋（如排球。

<>球員在防守時突然轉身跳起來救球的動作），可能會導致半月板撕裂。半月板損傷是一種關節病變，其中膝蓋明顯撕裂，隨後出現關節疼痛，並且由於活動而導致分泌物失去平衡。 症狀包括膝關節腫脹，膝關節充滿液體。

此時患者膝關節周圍有不同程度的壓痛，下蹲困難，下蹲時膝關節腫脹，膕窩肌腱疼痛。

當之痛！ 膝蓋疼痛，尤其是成年人的膝蓋疼痛，被發現時已經太晚了！ 而且，如果是運動不能引起的磨損疼痛，那麼損害是不可逆轉的，也就是說，不可能恢復到原來的狀態！

可以先使用一般症狀**，可以去醫院確認診斷**，並在醫生的指導下，服用一些口服止痛藥，有效緩解膝關節疼痛。

可能是因為你的膝蓋扭傷了，也可能是因為你有骨質疏鬆症或缺鈣，導致下蹲特別痛苦。

應該是膝關節炎引起的，建議及時去醫院檢查，平時避風禦寒，注意膝蓋溫暖，曬太陽，注意休息，不要劇烈運動。

可能是膝蓋有液體，導致腫脹，或者膝蓋有瘀傷，所以很痛，不能蹲下。

建議去醫院看看，前面的症狀應該是關節炎，但後面的受傷可能會造成膝蓋骨的損傷。

是否有髕骨軟化。

膝蓋疼痛 膝蓋動作 老化。

可能是關節炎、半月板損傷。 可能會發生樓梯或運動損傷。 服用一些關節炎藥，古龍膠囊和美洛昔康分散片8天，100分以上的藥就夠了。

我爸去市醫院看病的時候，主任醫生說開手術需要1w以上。 於是，我就去找老醫生看了一眼。 僅僅八天後，他就痊癒了。

去醫院檢查一下，問問別人能取得什麼好的結果。

我們應該盡量保持區域性清潔，可以使用碘伏消毒，聯合口服頭孢氨苄膠囊和環丙沙星，可以改善和緩解這種情況，促進早期康復，不需要做其他特殊處理

一般認為，老人、婦女、兒童和患有肝、腎、神經、心血管系統等疾病的人，容易發生藥物不良反應。 孕婦和哺乳期婦女服用某些藥物也可能影響胎兒和嬰兒的健康。

所有藥物都可能引起不良反應嗎？

是的。 任何藥物都可能引起不良反應，但由於人與人之間的個體差異。

分析：根據您的情況考慮：關節炎。

1、注意休息，避免劇烈活動。

2.口服解熱鎮痛藥。

3.中藥口服外用。

4.症狀嚴重的患者可給予激素類藥物。

建議：

如果仍有這種症狀，最好進行鈣化驗，以確定是否缺鈣。 擦拭軟膏，注意控制運動強度。 ``

韭菜籽和大蔥：前者灰黑色半卵形，頂部凸起，底部扁平，具有白韭菜的味道。 後者黑色三角形，頂部有凸形縱脊，底部略扁，內仁甜辣味濃郁。

有四種型別會導致膝關節疼痛：

1.外傷，回想一下以下有沒有扭傷或疙瘩，如果有應該去醫院看看，可能是軟組織損傷。

2.缺鈣，盡量吃點鈣化，這是唯一的醫保鈣製劑。

3.如果感冒了，每天用熱毛巾，然後帶上一些紅花油什麼的，並戴上護膝，時刻注意保暖。

4.腎虛，但應有合併症狀，如腰痛。 你可以吃一些中藥來滋補腎臟。 每天敲擊或指關節，將小腿骨的內經從上推到下。

最好去醫院骨科進一步會診、檢查和太寮找出這種表現的原因，建一每天飲食均衡營養，多吃魚蝦等食物，曬曬太陽。 您現在可以使用 Bone Finder ; 風膏也可以在太遼進行，飲食平時清淡

運動後，體內的糖、脂肪、蛋白質會大量分解，產生更多的酸。 因此，你會感到腰痠背痛，需要補充鹼性食物來調節體內血液環境的平衡。

我的家人也是，多麼**，膏藥是可行的，

1.膝關節運動注意事項：對於健康的膝關節，適當的半蹲或深蹲運動可以提高腿部力量，增強膝關節力量; 對於膝蓋受傷的人，必須嚴格控制深蹲式運動，這會加重膝蓋受傷。

膝蓋受傷的人可以通過徒手練習、抬腿、腿部控制和其他練習來鍛鍊膝關節力量。

2.對於膝關節受傷或膝關節疾病的人來說，減少蹲下對膝關節造成的傷害是很重要的。 例如滑膜炎、半月板損傷等，我們必須控制下蹲的練習，並且必須減少這種型別的訓練。

3.下蹲時對膝關節的壓力比直立運動時大，如果適量的運動可以加強膝關節，最好是循序漸進地練習深蹲或深蹲，運動量根據膝關節的健康狀況來制定。 4.

適度的深蹲運動有加強和增強膝關節力量的作用，如果過多的深蹲運動會導致膝關節過度疲勞，造成損失。

根據你的描述，我能理解你現在的心情，但幸運的是我們有共同的愛好，也有過相似的經歷。

那我就不想多說了，我只想寫下有用的東西，希望對你有幫助。

首先，我不是醫生，所以我可以說我是乙個和你有過類似經歷的病人。 我剛剛接受了左膝關節鏡手術，正在康復中，所以我想我比更多的人更能理解你的心情，更了解這一點，所以我也查了相關文章。 好的，我告訴你你的情況

根據你受傷後的症狀，我首先建議你立即去醫院做核磁共振檢查，其他**是看不出來的，像這種受傷很可能是韌帶斷裂或撕裂，或者是半月板損傷。 所以如果是**傷，我們暫且不考慮，等到檢測結果出來的時候，心裡會很底，但可以肯定：“你受傷了”。

所以不用太擔心，在弄清楚之前，我們不應該聽別人的道聽途說，畢竟他不是專業人士，有時候會耽誤自己的病情。

對於這種情況，它通常是輕微的，如果醫生建議保守藥物**。 如果情況非常嚴重，為了防止你日後受到傷病的折磨（通常有長期患病的可能**），醫生可能會建議你進行徹底的**（手術）。 手術聽起來並不可怕，但它告訴你，它並沒有那麼可怕，這種手術是微創的，而且意義更小。

好了，就不多說了，畢竟你還不知道自己的病情，多說可能就浪費了。 了解好自己的情況後，再制定計畫，祝你早日**！

從你所說的情況來看; 是內交叉韌帶受傷，不知道髕骨是不是吊起來了，如果吊起來麻煩，那就做個CT檢查，拿乙個**看不出來，有條件不差錢和骨科專家看一看，沒有條件，自己臥床休息，減少活動， 噴灑雲南白藥氣霧劑，外塗紅色藥貼。口服肌肉骨骼止痛藥。 每盒30至32元，每盒可食用5至7天，三周後可停藥。

為什麼？ 因為髕骨的內側、外側、前、後韌帶每次受傷後，負焦點的平衡失衡，久而久之，就會留下創傷性關節損傷，這種損傷會在老年時發現。

應該是你的韌帶受傷不好。

一般來說，肌肉和骨骼不會很快癒合。

按摩很多什麼都沒有，然後按照腿部肌腱生長的方向。

你需要去看普通醫生。 如果是正規的中醫給你看，應該沒什麼大問題，以後你恢復得慢慢的，會斷筋骨一百天。 如果你不是正規醫生，那麼你必須找乙個正規醫生親自去看，並確保沒有大問題，然後才能冥想。

不要耽誤你的病情。