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很多時尚雜誌告訴我們,出門前半小時要塗防曬霜,這沒有錯,但也不完全正確。 至於這樣指導的原因,我幾乎沒看過這些**說清楚,而我見過的最荒謬的解釋之一就是“防曬成分塗半小時後才會生效”,看來作者當防曬成分是定時炸彈,要等到那個時候才起作用。
那麼為什麼會有這麼半個小時的領先優勢呢? 其實原因很簡單,利用這半個小時,表皮層可以在一定程度上吸收防曬霜中的防曬成分,一旦進入表皮層而不是停留在表面,就不會因為汗水等原因被洗掉,有助於保持良好的防曬效果。 明白了這個道理,我們其實應該清楚,不是出門前半小時一定要塗防曬霜,暫時抱腳也沒關係,但會因為出汗、擦拭等原因更容易脫落; 同時,沒有必要提前塗抹純粹的物理防曬霜,因為無論提前使用多少,表皮層都不會吸收這些物理防曬成分。
其實就算提前半小時塗了防曬霜,也不可能保證完全沒有損失,所以在一段時間後重新塗抹防曬霜就成為了必備的步驟——其實在我看來,重新塗抹防曬霜,不僅僅是為了彌補之前防曬成分的流失, 但更重要的是,通過重新塗抹來達到理論上所需的防曬產品量是很重要的。正如我之前提到的,所有的防曬指標都是根據2mg cm2的塗抹量來衡量的,但大多數人由於習慣或考慮質地等問題,往往只塗抹實際的量,所以實際的防曬效果可能只有理論上的20%到30%。 另一方面,如果重新塗抹防曬霜,可以將一次塗抹的量分成兩部分,通過積累逐漸接近理論上需要的塗抹量。
因此,即使防曬成分沒有因任何原因流失,也有必要重新塗抹。 對於這一步,報紙和雜誌上的傳統報紙文章會建議我們在 2-3 小時後應用它,這真的是最好的選擇嗎?
brian l.Diffey在一篇題為“什麼時候應該重新塗抹防曬霜?對此問題進行了詳細討論。
他用乙個不太複雜的線性回歸模型來計算,具體細節就不在此轉述了,有興趣的讀者可以找原文看看。
我只是引用他的乙個發現:防曬霜應該在暴露在陽光下 15-30 分鐘後重新塗抹,以便在整個期間優化紫外線防護。
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那就改吧,不要太迷信。
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