問誰動了我的乳酪，在牆上唧唧喳喳地唧唧喳喳

你認為是什麼阻礙了我們在複雜多變的社會中成長，又是什麼阻礙了我們擁有幸福的生活、良好的收入、健康的身體、和諧的人際關係、甜蜜的愛情和幸福的婚姻......

在 20 世紀的 80 年代，有這樣乙個“乳酪”的故事幫助了斯賓塞。 孫博士通過應對生活中的痛苦變化，實現人生的質的飛躍。 在隨後的20年裡，這個故事被更多的人講述，改變了很多，《誰動了我的乳酪》終於出版了，銷量超過3900萬冊。

那麼它是如何做到的，它又是如何改變這麼多人的命運的呢？

書中有四個虛構人物：兩隻嗅嗅匆忙忙的小老鼠，兩個嗡 聽完這個故事，讀完這本書，有3種方法可以做到：

第 1 步：認識到你是成長道路上最大的障礙的現實。 除非他想改變自己，否則一切都是徒勞的。

你的實際情況，這是從第三方的角度來看待自己，只有這樣，你才能從過去中解脫出來，同時，你也必須看到環境的變化。 我們每個人都有優點和缺點，面對不斷變化的環境，客觀、不加批判地了解自己是成長的前提。 在書中，嗅著嗅著，匆匆忙忙地面對變化，單純地相信它，最後很快找到了新的乳酪。

第二步是積極應對挑戰，哪裡有挑戰，哪裡就有機遇。 當然，在這個過程中，我們可以積極地發揮自己的想象力，想象自己找到自己的“乳酪”或成為現在的自己，同時不斷反思過去的錯誤，從中吸取教訓，為未來做計畫。

第三步是要有成長的心態，我們應該清楚地意識到，面對變化，我們應該有成長的心態，而不是被先入為主的觀念複雜化，讓恐懼的想法讓我們心煩意亂。 而書中的嗡嗡聲面對著沒有的乳酪，他一時發瘋，癱倒在原地，呆在原地。

新乳酪永遠存在，如果你認清環境，重新審視自己，積極面對挑戰，擁有成長的心態，相信我們每個人都能在探索中找到新的乳酪，你的生活會更加精彩！

文字 **艾琳。

這不是我第一次讀這本書，我第一次讀它是在我上大學或高中的時候。 我最近之所以拿起凳子又找了一遍，就是因為被書封面的黃色吸引住了（我最喜歡黃色），而且因為書很薄，看的時間不長，基本上看的時間很短，而且因為這是全世界的暢銷書， 我最近需要一些雞湯來吸收營養。

在這本書中，他啟發讀者時刻觀察自己的“乳酪”，適應生活的變化並勇敢地應對，從而擁有成功和幸福的生活。

1.無論選擇哪一方，我們都有乙個共同的目標：找到走出迷宮的出路，讓吳曉在這個變幻莫測的時代嚐到成功的滋味。

2.人類過於複雜的思想和感情，難道不是阻礙人們進步的絆腳石嗎？

4.乳酪帶來幸福。

乳酪越重要，你就越想保留它。

如果你不改變，你就會被淘汰。

如果你不再害怕，你會怎麼做？

經常嗅聞乳酪，這樣你就知道它是否仍然新鮮。

朝著乙個新的方向前進，你會發現新的乳酪。

當你克服恐懼時，你會感到放鬆和自在。

你越早放棄舊乳酪，你就能越早享受新乳酪。

摒棄舊觀念，尋找新乳酪。

只要你相信自己，能找到並享受新的乳酪，你就會改變你的行為。

盡早關注小變化將幫助您適應即將到來的大變化。

當我害怕改變時，我懷念的乳酪實際上不可能回來。

這本薄薄的故事書已被翻譯成 40 多種聲音，全球銷量達 3500 萬冊。 今天就帶大家領略一下這本書的神奇魅力，解讀乙個小故事：四個小傢伙在迷宮中嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧喳喳的故事。

譯自《誰動了我的乳酪》。