孩子喜歡吃白公尺飯，不喜歡吃蔬菜怎麼辦

你要引導他慢慢吃，不要他喜歡你買的東西，就算他吃了，也是挑食！ 你可以吃和他一樣做遊戲，比如媽和你吃的比你的朋友還多，看誰吃得更快，或者用領頭的氣運淮導的話來說，就說看媽吃這個，才能長這麼大，這個這麼漂亮，如果你不吃它， 它會變得醜陋！

很多孩子有挑食的壞問題，不喜歡吃蔬菜，尤其是綠色蔬菜，會造成孩子體內微量元素的缺乏。 因此，盡量引導孩子吃蔬菜，改掉挑食的壞習慣，可以給孩子做一些蔬菜餡的餃子，用其他方法讓孩子對吃蔬菜感興趣。

家長要哄他吃飯，孩子不喜歡吃蔬菜的原因可能是因為菜裡纖維很多，比較大，孩子會覺得有點吃不下去，所以可以把蔬菜切成公尺飯大小的小方塊給孩子吃。 如果孩子可以吃白公尺飯而不吃蔬菜，是不是因為蔬菜鹹了，孩子覺得味道太濃了，所以菜要做得清淡一些，最好讓顏色更鮮豔一些，以引起孩子的興趣。 如果孩子不吃蔬菜或肉，他可以把它做成小包子或餃子，這樣可以防止孩子挑出蔬菜，讓他什麼都吃。

此外，你也可以給孩子一些腸道益生菌，以改善孩子的消化功能，增加孩子的食慾，從而保證孩子能夠達到均衡的營養，什麼都吃。

可以把蔬菜做成可愛的形狀，吸引寶寶的注意力，讓他喜歡吃蔬菜，每天給寶寶改變圖案，寶寶更容易接受。

總結。 親愛的，我很高興為您解答，孩子不想吃蔬菜，只吃白公尺飯，如果不經常吃也沒關係，因為每樣東西的味道都不一樣，也許孩子只是喜歡白公尺飯的味道。 平時只給孩子吃公尺飯，營養不夠，需要媽媽給解決辦法的是改變菜的形狀讓孩子接受，菜裡含有更多的纖維，孩子咀嚼得更用力，可以把孩子包成餃子或包子，孩子很喜歡吃， 希望能幫到你！

如果孩子只吃白公尺飯，不吃蔬菜和肉類，該怎麼辦？ 謝謝你，上帝幫助了你。

親愛的，您好，正在為您解答這個問題，您需要耐心等待大約五分鐘，答案會立即為您揭曉，請不要擔心！

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不吃餃子，你喜歡白饅頭，但你不吃，你也喜歡吃粥，你也喜歡吃煮熟嫩滑的肉。

親愛的，先給孩子做皮蛋、水和肉粥，慢慢引導孩子吃飯，如果時間夠的話，看看快手上的博主是怎麼給孩子做的。

吃了老家的公尺飯一年多了，一直拉著容易腹瀉肚子虛弱，去看醫生效果也不好，現在不吃婆婆的公尺飯也沒拉肚子，但胃口還是這樣。

親，每天可以給孩子喂半片，慢慢引導孩子吃其他食物，在孩子還小的時候很容易引導。

1.首先，改變你的烹飪方法，盡量改變顏色和味道。 提高你的烹飪技巧可能很困難，但事實並非如此。 下面是乙個示例：

一杯酸奶，乙個西紅柿，也許他只喝酸奶，你試著把一小塊西紅柿切下來做個蓋子，把中間挖空，然後把酸奶倒進去，插上吸管喝，最後把罐子吃完，也許興趣會讓孩子吃光。 小孩子氣，好奇心強，也可以擺出一頓飯的姿勢，不是很困難，比如把公尺飯疊在一起，做娃娃的臉，把兩顆葡萄放在上面做眼睛，胡蘿蔔做鼻子，嘴巴放月牙形蛋清，頭髮用油菜或生菜。 當然，你也可以新增耳朵和身體什麼的。

讓他吃娃娃的“腳”等等。 這樣的方法很多，我不能舉太多例子，如果你需要寫信給我，我會幫助你。

2.其次，是隱藏果嶺。 這種方法可以治標不治本。 將蔬菜搗成泥或切碎，然後將它們新增到他喜歡的肉類和其他食物中。

但我知道有些孩子可以這樣吃。 另外，要講道理，告訴他正確的健康概念。 每次他生病，他都告訴他這是原因，以後會更糟，更不舒服。

3.最後，最糟糕的方法是將膳食系統分開，使他必須吃掉他的那份，否則他將無法實現其他慾望等。

以下是一些處理孩子挑食的好方法：

1.讓孩子參與烹飪：孩子更願意嘗試自己的飯菜，所以讓他們參與烹飪過程，從選擇食材到清洗和切菜，這樣他們更容易接受並嘗試新的食物。

2.提供多種食物選擇：為您的孩子提供多種食物選擇，包括水果、蔬菜、肉類、豆類等，將為他們提供更多嘗試新食物的機會，並可能發現他們的喜好。

3.不要強迫孩子吃東西：不要讓孩子覺得被迫吃某些容易引起他們抗拒的食物，並給予他們適當的鼓勵和提醒，讓他們自己決定嘗試新的食物，從而逐漸養成良好的飲食習慣。

4.營造愉快的用餐氛圍：在家庭中營造愉快的用餐氛圍，讓孩子覺得吃褲子是一件享受美食、與家人交流的快樂事。

5.限制吃零食：限制孩子吃零食，讓他們感到飢餓，這樣他們更容易接受嘗試其他食物。

以上就是一些對付孩子挑食的好方法，需要耐心和細心，讓孩子逐漸養成良好的飲食習慣。

您可以嘗試以下幾種方法：

1.緩慢而逐漸地增加蔬菜的攝入量。 你可以在女兒喜歡的食材中加入一些食材到飯菜中，然後逐漸增加蔬菜的比例，讓女兒逐漸習慣吃蔬菜。

2.將蔬菜揉成小塊，然後將它們混合在主食中。 例如，將胡蘿蔔、豆類、青椒等蔬菜切成小塊，與公尺飯和麵條混合，以增加女兒吃的蔬菜量。

3.製作美味的蔬菜菜餚。 做好色澤和味道好的蔬菜菜，讓女兒逐漸對蔬菜產生好印象，增加對蔬菜的喜愛。

4.和女兒一起去市場或超市。 讓女兒選擇自己喜歡的蔬菜，和她一起做成菜，幫助她建立對蔬菜的興趣和好感。

5.找到你女兒喜歡的蔬菜。 有些孩子可能對特定的蔬菜感興趣，如西紅柿、黃瓜等。 他們可以為他們提供他們想要的食材，讓孩子的蔬菜攝入量逐漸增加。

6.不要強迫你的孩子吃蔬菜。 強迫你的孩子吃蔬菜可能會使她對蔬菜更有抵抗力。 你可以用積極的鼓勵、獎勵等方式，慢慢建立起對蔬菜的興趣和習慣。

將蔬菜切成更小的尺寸，讓它們與孩子最喜歡的食物一起食用。

現在有很多孩子只喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜，實在是讓家長們心疼。 因此，孩子身體的營養平衡離不開蔬菜。 是我整理了孩子不喜歡吃的食物的父母應該做什麼相關內容，希望大家喜歡這篇文章！

1、讓孩子對蔬菜有新的認識和認識。

如果有機會，可以帶孩子去菜園看蔬菜，告訴孩子蔬菜是健康食品，吃蔬菜對身體有好處，讓孩子對綠色蔬菜有更深入的了解。

2.不要強迫孩子吃蔬菜。

如果孩子對綠色蔬菜很抗拒，不要急於強迫孩子吃，因為會引起孩子的叛逆心理，可以每隔幾天就引導一次。

3.以繪本故事為導向。

如果有涉及兒童飲食的圖畫書，可以和孩子一起閱讀，讓他們向圖畫書中的榜樣學習。

第四，與孩子競爭吃蔬菜。

在用餐時間，父母和孩子每人分享乙份蔬菜，並競爭看誰吃得更多。 如果你的孩子吃得太多，鼓勵和表揚他。

五是要注意肉菜的結合

在家做飯時，要注意肉和蔬菜的搭配，不要因為孩子不吃蔬菜而停止進食。 有些家長因為孩子不喜歡吃蔬菜而放棄教育和指導，做飯時只煮肉不煮蔬菜，會讓孩子更不願意吃蔬菜。

六是綠色蔬菜的種植方式和品種要多樣化。

孩子的味覺很敏感，如果孩子不喜歡青菜的味道，你可以把味道換給他，也許他可以接受。 為您的孩子嘗試各種不同的蔬菜，可能會有您的孩子喜歡吃的品種。