洋蔥可以生吃嗎？ 洋蔥可以生吃嗎？

是的，生洋蔥吃是很健康的，洋蔥有殺菌作用，洋蔥還可以預防高血壓。

而抗癌，可以提神抗衰老，洋蔥是一種難得的保健食品。

醫學研究和實踐證明，吃生蔬菜能最大程度地保留營養，具有預防癌症、抗癌、預防多種疾病的神奇功效。 蔬菜大多含有免疫物質———干擾素誘導劑，作用於人體細胞的干擾素基因，可產生干擾素，成為人體細胞的健康“守護者”，具有抑制人體細胞癌變和抗病毒感染的作用。 而這種“干擾素誘導劑”不能耐高溫，只有生蔬菜才能發揮其作用。

因此，所有可以生吃的蔬菜最好生吃; 不能生吃的蔬菜也不應煮過頭，以儘量減少營養的損失。

洋蔥可以生吃。 洋蔥生吃可以殺菌防感冒，在西餐中常與其他蔬菜一起製作蔬菜沙拉，也常被用作各種菜餚（如牛排）的配料。 對於中餐，我們還可以加入洋蔥和木耳、花生豆、豆腐、黃瓜等，加入鹽、醋、大蒜、香油和薑末，混合成冷盤。

但是，在吃生蔬菜的時候，要注意營養和健康，同時要注意衛生，謹防“口病”。 食用生水果和蔬菜時，必須對其進行消毒。

當然可以生吃，外國人把生洋蔥做成沙子，有的漢堡包裡有生洋蔥！ 然而，大多數中國人不習慣吃東西，因為他們吃打鼻子！

當然可以，洋蔥生吃比煮熟更有營養。 而且你吃沙拉時不經常吃洋蔥嗎？

洋蔥浸泡在紅酒中，喝生食，對降血壓有很好的效果。 說明是它可以生吃。

是的，搭配洋蔥和蘋果味道很好。

洋蔥生吃更健康！ 專家：盡量不要空腹進食。

是的，北方人擅長吃西餐和做沙拉。

洋薊可以生吃。

是的，生吃洋蔥很健康，洋蔥有殺菌作用，洋蔥還可以預防高血壓和癌症，可以提神醒腦和抗衰老，洋蔥是一種難得的保健食品。

1.洋蔥中含有前列腺素A，能降低外周血管阻力和血液粘稠度，可用於降血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。

2.洋蔥含有鉀、維生素C、葉酸和維生素B6，煮熟的洋蔥和生洋蔥含有維生素和礦物質。

3、洋蔥還能清除體內的氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆症，是中老年人難得的保健食品。

4、洋蔥溫熱，味甜苦，降血壓作用明顯。

5.洋蔥能預防壞血病的發生，利尿，消炎，促進食慾，祛痰，也可用於感冒、胃腸道疾病、膽結石、瘧疾和風濕病。

6.洋蔥還具有殺菌和消炎的作用，生洋蔥吃還可以預防感冒。

7.洋蔥還可以抗衰老，預防骨質疏鬆症。

洋蔥可以生吃。

吃生洋蔥可以預防心臟病。 美國哈佛醫學院心臟病學教授Kedor Gelwich博士指出，洋蔥中含有大量保護心臟的類黃酮，生吃半天，或喝等量的洋蔥汁，可使心臟病患者的“好膽固醇”增加30%左右。

尤其是在吃燒烤等不健康的食物時，裡面的洋蔥就像你的“救命稻草”。

北京大學第一醫院營養二科主任孫夢麗指出，洋蔥對高血壓、高脂血症和心腦血管患者確實有好處，生吃冷食效果最好。

<>1.可以生吃，但生吃味道不好，所以可以加一些蜂蜜或沙拉做醬汁，番茄醬也可以調味。

2.生洋蔥在體內能起到殺菌作用，生食有辛辣的味道，洋蔥含有維生素C、膳食纖維和多種微量元素，可以預防流感，適量食用，還可以促進胃液分泌，幫助消化，洋蔥含有抗癌成分，還可以預防癌症，還可以降低血糖。