哪些食物和水果對發燒的六歲兒童有好處？

發燒兒童應食用梨、柑橘等具有解渴、退燒、解毒功能的水果。 因為發燒患者出汗量大，梨和柑橘含有充足的水和鉀，對發燒患者有益。 風寒型感冒（即不耐寒、流鼻涕、喉嚨痕跡）不宜吃冷菜、捲心菜、芥菜湯、黃芽白、西瓜、山竹等。

一般來說，當出現喉嚨痛、流鼻涕或濃黃痰、發燒、高燒等炎症反應時，不宜服用補品，如人參、當歸、黃芪和芝麻油，以免火上澆油，使病情惡化。 中醫認為，西瓜、梨等冷水果具有解熱作用，可以用來“滅火”感冒患者應吃士多啤梨、柑橘類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄等。 它們富含維生素C和A，對感冒有很好的效果。

酸味濃郁的柑橘類水果與蜂蜜一起食用，或者將柑橘汁加入蜂蜜中再用開水飲用，對喉嚨痛非常有效。 感冒是危害人類健康的最常見疾病之一。 預防和減少感冒的發生率多年來一直被期待。

雖然預防感冒的藥物很多，但效果不盡如人意，有些還存在。 調整合理的飲食結構，熟練地利用某些飲食來調動身體的生理變化，預防和治療感冒，是一種簡單、安全、有效的方法。

給她煮點白粥，讓他吃點蘋果和梨。

喝點粥，淡化，多喝水，多吃富含維生素C的水果。

1.蘋果。 發燒期間可以多吃一點蘋果，蘋果是世界公認的健康水果，口感香甜鬆脆，為人體補充豐富的營養，補充維生素，而蘋果是扁平的水果，多彎有利於發燒，孩子發燒時吃蘋果有助於補充營養和水分， 起到降溫的作用，也有利於身體的恢復。建議不要吃生的或冷的食物，蘋果可以煮熟或蒸吃。

2.雪梨。 雪梨清涼可口，能產金、清熱化痰，而且本身含有豐富的水分、維生素和碳水化合物，發燒時吃點梨對人體健康有益。 我們可以吃點冰糖梨湯，去掉梨核，加入冰糖，用清水燉60分鐘左右，蒸後拿出來用勺子趁熱吃，對退燒、口幹咳痰有明顯的緩解作用。

3.香蕉。 香蕉作為日常生活中最常見的水果之一，屬於涼果，有很好的解熱作用，而香蕉富含鉀，發燒時體力消耗大，適量食用香蕉可以補充體內能量，提高身體的抵抗力。 值得注意的是，香蕉不宜空腹食用，最好選擇在飯後30至60分鐘之間食用，以利於消化吸收。

4.荸薺。 荸薺又稱荸薺，是一種既能當果又能吃蔬菜，香甜多汁，酥脆可口的食品，因為它有“地下梨”的美譽，既能清熱產金，又能補充營養。 因此，在低燒時適當吃一些荸薺，有很好的退燒效果，但在高燒時，就不宜吃橡木了。

荸薺雖然生吃，但可以保留其全部營養成分。

有人有疑問：發燒時吃什麼食物合適，發燒時建議多吃一些新鮮的水果和蔬菜，尤其是那些富含維生素C的食物，如橙子、橙子、蘋果、梨等。

它們富含維生素C，有利於增強免疫系統並幫助從發燒中痊癒。 此外，小公尺粥也是乙個不錯的選擇，它能提供充足的碳水化合物，又容易被人體消化吸收，適合發燒患者食用。

還有牛奶，它富含水、電解質和蛋白質，適量的公尺湯可以保證患者攝入足夠的碳水化合物。 您還可以喝富含維生素C的新鮮果汁，並將蘋果，梨和橙子一起榨汁。

此外，還可以喝綠豆湯，綠豆是冷食，清熱解毒，有利於退燒。

當你感冒發燒時，人體需要大量的能量來對抗細菌和病毒，身體不想吃難以消化和利用的食物，而是更喜歡喝富含維生素和礦物質的新鮮蔬菜汁，以及一些營養豐富的代餐奶昔。

發燒是機體的一種免疫反應，是機體對抗細菌和病毒的免疫系統反應。 身體提高體溫是為了控制細菌和病毒的繁殖，這需要身體的大量能量。 發燒不超過39度是低燒，不要隨便用藥退燒，只有當體溫公升高到該度以上時，才能控制細菌和病毒的繁殖，並且可以迅速好轉，即使體溫上公升到39度以上，如果沒有嚴重的疾病， 你可以自己處理。

只有當有大病時，你才會去穿白大褂。

如果發燒了，可以吃一些可以快速提高免疫力的食物或營養素，補充一些富含維生素和礦物質的果蔬汁，比乙個人自癒好，恢復時間更快。 您可以吃以下食物來幫助提高免疫力。

1、多吃一些容易消化吸收的高蛋白食物，如開菲爾、鮮奶、雞蛋等。 蛋白質是產生抗體的主要成分，只有當身體有足夠的蛋白質時，免疫力才能迅速增強。 對於發燒後非常虛弱的人來說，有必要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，以便快速補充能量，恢復得更快。

2、多吃一些富含維生素C的水果，如獼猴桃、鮮棗、山楂、櫻桃、士多啤梨等。 維生素C可啟用人體的免疫系統，提高免疫力。 如果身體的反應比較大，我們應該想辦法做額外的維生素C營養補充劑，每次500-1000毫克，每兩個小時一次，我們已經用了十幾年了，效果非常好。

同時，也可以用蔬菜和水果榨汁喝，補充水分和礦物質，可以用胡蘿蔔、生菜、檸檬、黃瓜榨汁喝，每小時擠一杯喝。

3.用一些生薑、大蒜、紅蔥頭燒開水喝，也有助於提高免疫力。 因為這些食物還含有許多增強免疫力的植物因子。 也可以用這些食材和雞蛋做成蛋花湯喝，有增能、祛寒散熱的作用。

如果你想做得更好，可以直接補充所有能快速提高免疫力的營養素，我們經常使用蛋白粉、多種營養片、維生素C、紫錐菊。

如果孩子在發燒時可以吃一些水果，可以幫助退燒。 那麼，孩子發燒的時候應該吃什麼水果呢？

香蕉：當你的孩子發燒時，可以吃香蕉，這可以增加你的孩子的食慾並補充水分。 主要作用是瀉藥。

香蕉是冷性質的水果，平冷性質的水果有很好的解熱作用，發燒的孩子吃香蕉來補充體內營養的不足。

荸薺：能清眼、治痔、便血。 預防腦出血、高血壓，可協助**慢性咳嗽、吐濃痰。 荸薺是一種感冒食品，既能清熱解火，又能補充營養，對發熱早期的患者有很好的退燒效果。

蘋果：蘋果是扁平的水果，扁平和寒冷的水果有利於退燒和增加豐富的營養。 發燒的孩子吃蘋果有助於補充水分，起到降溫作用。

士多啤梨：酸甜可口，非常好吃，而且還有很好的滅火效果。 中醫認為，吃士多啤梨可以除火、解熱、退燒、除煩。

梨：犁涼，口感甘甜，能產生進、清熱、痰，適合風、熱、寒、熱、渴、咳嗽和痰黃等症狀。

當寶寶發燒時，新陳代謝會大大加快，營養和水分的消耗會大大增加。 此時消化液分泌大大減少，消化能力也大大減弱，胃腸道蠕動開始減慢。

因此，對於發燒的寶寶，一定要給予充足的水，補充大量的無機鹽和維生素，提供適量的熱量和蛋白質，並且必須以流質和半流質飲食為主，提倡少食多食。

常見的流質食物有：

1）牛奶。牛奶可以為孩子提供一定量的蛋白質，適量的公尺湯可以提供一些碳水化合物。

2）公尺湯。公尺湯能為患兒提供碳水化合物，其水分充足，便於患病患兒胃部的吸收。 公尺飯煮沸後，除去爐渣，得到公尺湯。

3）綠豆湯。綠豆是良性的，具有清熱、解毒、散熱的作用。

4）新鮮果汁。夏天可以喝西瓜汁，有清熱解熱、解渴、利尿的作用; 秋冬季節可以喝新鮮梨汁，具有潤肺、清心、止咳、祛痰的作用; 鮮橙汁具有除濕、化痰、清肺、清經絡等功能。

常見的半流質食物包括粥、雞蛋、爛麵等。

需要注意的是，液體食物一般在疾病的急性期食用，半液體食物在恢復期或退燒期食用。

如果發燒的孩子食慾不振，不要強迫他進食，以免進食後嘔吐出胃部不適，但一定要注意補水。

此外，在發燒期間，不要突然增加孩子過去沒有吃過的食物量，以免腹瀉。

吃點公尺粥、蛋羹，加點小冷盤，清淡一點，水果可以試試吃，比如吃點西瓜、甜汁，這樣就涼了，因為不知道孩子是熱熱還是冷熱，如果看不到光，就換上桂元、芒果等熱水果吧， 橙色，可以簡單地確認你的孩子有流鼻涕，而且涼的可能性很大，否則就很熱。

吃歡快，發燒吃稀飯，水果吃獼猴桃和檸檬櫻桃，因為充足的VC有解毒作用，還可以降低體溫。

發燒的孩子吃清淡的食物，水果吃蘋果和梨。

最好讓孩子多喝白開水，這有助於降低體溫。

流質食物最好，少吃肉，多吃清淡，估計現在發燒什麼都不想吃，可以煮一點公尺粥，有水果蘋果也OK。