哪些飲食療法可以抑制咳嗽，如何快速止咳？ 哪些飲食療法可以快速緩解咳嗽？

季節更替，如果不注意普通感冒，很容易咳嗽，喉嚨經絡經常止不住咳嗽，喉嚨乾癢，痰多

由於我的職業性質，我經常用我的聲音說話，所以有時可能會很嚴重，我偶爾會請假修理和休息幾天。

我媽看到我總是咳嗽，就找人想辦法，然後我真的給我找了兩個藥方，說很多人都試過了，有用，我自己試過，就分享一下，都是一些飲食療法的方法。

金橘醬配料，金橘500克，冰糖50克，水適量，蜂蜜適量。

做法：將金桔用鹽水洗淨，浸泡半小時。

將金橘切成薄片，加入冰糖，醃製半小時 鍋中加水，用中小火煮半小時 金桔中的果膠出來，顏色變成橙黃色 湯汁粘稠，就做好了。

關火後，冷卻一會兒，加入蜂蜜混合，放入瓶中，吃完後拿出來吃

這樣對咳嗽和痰有好處，對經常咳嗽和肺咳嗽很有用，但我覺得有點甜，所以每週吃三四次就好了

橙紅色綠色水果茶。

成分：橙紅、青果8克、羅漢果5克、薄荷7克、甘草4克。

做法：將食材洗淨，加水適量，煮沸半小時，飲茶飲用，一日2次。

這對於慢性咽炎、長期咳嗽或平時換季引起的咳嗽很有用，橙紅色是咳嗽痰痰的常用材料，青果清嗓子，羅漢果咳嗽潤肺，薄荷咳熱，甘草咳炎，另外，我每天要喝兩杯清肺藥膏， 只有肺好，才會咳嗽！它主要由秋梨、枇杷、羅漢果等東西製成，適合每個季節飲用，也適合老人和小孩飲用，每次飲用後喉嚨濕潤，尤其是天氣乾燥時，最適宜飲用。

乙個多月後，咳嗽逐漸減輕，晚上咳嗽不多，終於可以睡個好覺了！ 快樂！

1.羅漢雪梨梨飲料有止咳痰、清嗓清肺的作用，準備乙個羅漢果、兩個雪梨梨，洗淨後放入砂鍋中，放入適量清水，火燒開後，用小火慢慢煮沸，煮沸約20分鐘，待溫度適時飲用， 具有很好的清熱解毒，緩解咳嗽和哮喘的作用。

2.蜜餞蘿蔔梨**咳嗽效果也不錯，準備白蘿蔔、梨、蜂蜜一兩、白胡椒粒，將白蘿蔔和梨洗淨切碎，放入碗中，加入蜂蜜，再加入白胡椒粉，放入鍋中清水蒸，每天喝兩次， 對長時間咳嗽有很好的效果。

3.梨與蘿蔔混合也有很好的止咳效果，準備半斤白蘿蔔，生梨乙個，少許姜，適量的香油和鹽，將白蘿蔔切成絲，將梨切成絲，然後混合在一起，加入調味料，稍加醃製後即可食用， 具有清熱化痰、止咳保濕乾燥的良好效果。

晚上睡覺前，用純芝麻油煎雞蛋，多放一點油，不要放任何調味品，趁熱吃飯睡覺，不喝水，連續吃3到5個晚上，對乾咳的效果特別好，風感冒和感冒咳嗽也適合這種家庭療法。

如果你的孩子除了乾咳外沒有其他特殊症狀，你可以暫時先吃東西**，如煮冰糖梨汁或橙汁，也可以用薑粉溫暖腳底。

冰糖可以和雪梨和白木耳一起煮成糖水喝，而且必須連續幾天是雪梨。

用祁顏蒜拍拍，放碗裡，放適量水，不要太飽，用我們吃的碗，再蒸十分鐘，涼了可以喝，很快就好了。 我剛剛用過這個食譜，它有效。

我記得用過雞蛋、花生、大蔥、燉湯。 喝完酒，在被子底下走一會兒，出點汗。

冰糖燉梨，或蒸梨。

冰糖梨、川北白木耳。

1.梨石榴蜜是一塊蒸熟，然後一塊一塊吃，當然石榴皮是不能吃的。

2三個核桃，三片生薑，少許溫水，睡前服用。

將羅漢果浸泡在水中，或切梨，將蜂蜜倒入梨水中飲用。

你必須首先知道是什麼原因導致了你的咳嗽，但肯定會多喝水，少辣少油膩。

飲食療法與健康，長期咳嗽是一種疾病，需要去看醫生才能吃藥。

咳嗽是中醫中“肺氣上公升”引起的疾病。 咳嗽可分為多種型別，每種咳嗽的咳嗽方法都不同。 在日常生活中，人們經常選擇飲食療法來咳嗽，那麼日常生活中咳嗽可以用哪些食物呢？

1.梨。 具有潤肺化痰、產氣清熱的作用，對乾咳、邪咳有顯著作用。

而且，梨的每一部分都可以作為藥，如梨皮、梨根、梨花等，對各種原因引起的咳嗽有特別好的**效果。

2.白蘿蔔。 你也可以咳嗽。

蘿蔔有清熱涼血、潤幹、祛痰止咳的作用。 白蘿蔔湯咳嗽時可煮成飲用水，有很好的止咳效果。 3.

冰糖。 它具有通便、通便、解渴和提神的作用，是一種容易獲得的咳嗽糖。 而且冰糖的味道特別甜，是大人小孩都不錯的食材。

4.親愛的。 也是祛痰潤肺的最佳食物，吃起來特別方便，對各種咳嗽都有特別好的效果。

5.川北雪梨杯。 雪梨具有保濕乾燥、化痰清熱的作用，特別適合秋季食用。

川北是一種苦甜之藥，主要進入肺經和心經，具有止咳痰、消散和清熱的作用。 冰糖有養陰產氣、潤肺化痰的作用，對乾咳有很好的效果。 因此，川北雪梨杯是**咳嗽特別好。

6.蘿蔔橘皮湯。 咳嗽少，乾咳伴喉嚨和口幹更好。

7.柿子扇貝水。 柿子顏色為灰色，橫截面金黃色，半透明，凝膠狀。

它是一種軟甜食品，甜味無毒，具有鎮靜心潤肺，化痰止咳，清熱減腸，健脾強胃的作用。

因此，柿子餅乾貝類水非常適合秋季乾咳。 8.芝麻粥。

主要適用於乾咳少痰便秘的兒童。 9.蜂蜜百合茶。

這種茶不僅有潤肺止咳、鎮靜心、鎮靜神經的作用，還有排毒、滋養面板、止痛的作用。 10.百花香醬。

百合滋潤陰乾，馬蹄花滋潤肺炎止咳。 這種藥膏更適合肺陰虛和慢性咳嗽的患者。 在醫學上，說“藥不如食”是有道理的。

補食是一種溫和的方法，所以當你咳嗽的時候，你可以選擇一些補食的方法**，效果很好。

最常見的食物是梨、冰糖（或蜂蜜）枇杷和梨水，它們可以清熱解毒，潤肺，止咳止痰。 此外，白蘿蔔也是一種很好的止咳食品，蘿蔔大蔥白湯，具有熱解毒、胃消化、痰咳、平氣和助利、盛津解渴、補中舒五臟。

雅麗粥。 取梨3個，公尺飯50克，先將梨洗淨，加適量水煎半小時，去梨渣，再加入公尺粥趁熱吃，有潤肺清心、降火等作用，可治肺熱咳嗽。

我們經常吃的梨子有潤肺止咳的作用，白蘿蔔營養價值高，也是止咳食品，還有白木耳，也是止咳痰食品。

很多人咳嗽，當咳嗽特別難受時，他們會想盡各種辦法來緩解這種不適。 那麼，哪些飲食療法可以快速抑制咳嗽呢？

香蕉燉冰糖。

香蕉燉冰糖是一種**咳嗽民間土方，中醫認為香蕉又冷又甜，能幹潤肺，用冰糖煮沸，滋養體內的氣，不僅口感甜，止咳效果也比較突出。 值得注意的是，這種飲食療法針對的是乾熱咳嗽，對感冒引起的咳嗽的效果一般。

首先，準備兩根香蕉和適量的冰糖;

香蕉去皮，切成小塊，搗碎冰糖;

然後將它們放入同乙個碗中，加入適量的水;

然後放入鍋中蒸10分鐘左右，待香蕉變軟後即可食用。

蘿蔔蔥白湯巧妙地治風感冒咳嗽。

材料：蘿蔔1個，蔥6根，生薑15克。

做法：鍋裡放三碗水，把切好的蘿蔔放進去，煮熟後，把蔥薑放進鍋裡，煮成一碗湯，用渣端上來一次。

功效：適用於肺活化肺解面，化痰止咳。 治療風冷咳、痰沫起泡，伴有寒戰、乏力、痠痛。

沙黃瓜玉竹粥。

材料：海參20克，黃瓜15克，粳公尺100克，冰糖20克。

做法：將玉竿和沙黃瓜條浸泡軟洗淨，加水煮沸，再加入洗淨的公尺飯，當公尺飯煮熟時，挑出沙黃瓜條和玉竹條，加入冰糖，煮成粥。

用法：每天溫熱服用2次，持續3至4天。

本品養陰潤肺，止咳止痰，養胃。 適用於肺熱、乾咳少痰、肺氣不足、咳嗽長期無痰、發燒後口渴、喉嚨乾燥等。

芥菜薑湯，祛痰止咳。

新鮮芥菜80克，生薑10克，鹽少許。 將芥菜洗淨切成小塊，生薑切成薄片，加四碗水炒成兩碗，用鹽調味。 每天服用兩次，持續 3 天。

啛肺止咳，避風驅寒。 治療感冒和咳嗽，伴有頭痛、鼻塞、四肢痠痛等。

1.石榴。 我們都知道石榴皮可以腹瀉，其實石榴籽會咳嗽，可以說石榴是滿滿的寶物，石榴有恢復活力和解渴的作用。 食不完者，口幹喉嚨乾，可用石榴汁或湯劑飲用，可清熱解毒，潤肺止咳。

2.豆腐。 豆腐具有清熱保濕乾燥的作用。 《藥林綱要》雲：“豆腐清熱止咳，祛痰。 “如果咳嗽是風熱或肺熱，則尤其如此。

3.白蘿蔔。 蘿蔔是十字花科藥材，扁平微寒，具有清熱解毒、健胃化食、化痰止咳、平氣利、解渴、補中舒氣等作用。

4.冬瓜。 冬瓜清涼，能祛痰清熱。 《南滇本草》中說：“冬瓜潤肺，散熱祛痰，止咳。 “風熱咳嗽或肺熱咳嗽的人要選擇冬瓜燉湯吃。

5.梨。 寶寶咳嗽的時候，很多媽媽都會買烤梨給寶寶吃，以緩解寶寶的咳嗽症狀，梨咳嗽的效果非常好，梨有清熱解毒、潤肺、止咳痰、生食、果汁、燉煮或煮沸的藥膏，用於肺熱咳嗽， 對麻疹和老年人咳嗽、支氣管炎等症狀有很好的**效果。與荸薺、蜂蜜、甘蔗等一起服用效果更好。

龍蒿葉喝枇杷葉，加冰糖煲湯，喝後清肺止咳。

1.將枇杷葉煮沸，加入冰糖飲用。

2.將楊梅浸泡在燒酒中，咳嗽時吃一些楊梅。

3.蒸白梨蜂蜜治療咳嗽和喉嚨乾燥 1 個大白梨，50 克蜂蜜。 首先，挖出白梨的核，裝滿蜂蜜，加熱和蒸汽。 早上吃 1 塊，晚上吃 1 塊，持續數天。

4.蘿蔔1個，白洋蔥6個，生薑15克。 將蘿蔔放入三碗水中煮熟，然後加入蔥和姜，將剩下的一碗湯煮熟。

5.感冒咳嗽紅糖薑棗湯 紅糖30克，鮮薑15克，紅棗30克。 在三碗水中煎至一半。

6.白蘿蔔蜂蜜治療風和感冒咳嗽 1 個大白蘿蔔，蜂蜜 30 克，白胡椒粒 5 粒，麻黃 2 克。 蘿蔔洗淨，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黃等，趁熱蒸半小時，床上出汗就會痊癒。

7.新鮮梨500克，脆皮6克，糖30克。 將梨去皮切開，去核，裝滿脆皮和糖，放在一起，在碗裡蒸熟。 將早上和晚上分開。

8.玉公尺絲桔皮治療咳嗽 玉公尺絲和桔皮適量。 在湯劑中加水，每天服用 2 次。 咳嗽和咳痰。 治療感冒、咳嗽和痰。

可以試試冰糖燉梨，還有白木耳蓮子湯，對肺部更滋潤。

是大人還是兒童？ 對於以下兒童，建議將川北粉與冰糖粉一比一混合，然後用熱水沖洗，每次20毫公升，簡單不***，但急性期還是需要服藥的。

我的孩子小時候有肺熱，他嘗試了一下，效果很好。

還有一種方法可以用羅漢果的枇杷葉燒水，如果您的孩子有乾咳和喉嚨痛，您也可以嘗試一下。

可以吃梨、胡蘿蔔、木耳、豆漿、蜂蜜、香蕉、川貝，這些食材可以止咳。

梨、橙子、枇杷、甘蔗、柿子、蘿蔔、杏仁、大麥，這些食物都能有止咳作用，效果也非常明顯。

這種飯菜不是很多玄靈，碧埠一般是指蔬菜和水果。 比如蔬菜裡的大蘿蔔就很好吃，最好放在湯裡吃。 白梨是推薦的水果，白梨也可以用水煮，也可以和一些川貝一起蒸。

百合是中藥和菜餚，還具有潤肺功效。