最近天氣一直很熱，面板很油，還有痘痘，你有什麼護膚介紹嗎？ 我是男性

推薦一套妮維雅的東西給大家（含**喔） 因為我是男生，所以使用護膚品只需要三個簡單的步驟（清潔、調理、保養）1潔面：男士潔面乳（藍管裝，裝，50ml，16元; 100ml 29元）。

夏天油量多的時候可以用綠管男士控油清爽潔面乳，100ml，32元）阿拉伯數字。調理：妮維雅的綠水不錯，就是控油保濕爽膚水，特別推薦，因為這種水雖然控油，但不含酒精，有保濕效果，在去除油脂的同時不會讓你感到脫水。

200ml，53元）3保養 推薦男士深層保濕霜，妮維雅的明星產品，非常好用，雖然叫深層保濕霜，但一點也不油膩，而且吸收很快 這款面霜味道有點像古龍水，男士一般都喜歡這種口味（50ml，75元） 此外，妮維雅每年都會推出類似禮盒的男士西裝， 100元左右，**比買單次滲水退貨便宜一點，而且還有送禮，去年的禮盒是剃鬚刀，今年是包包。這是一筆划算的交易。

建議在大型賣場購買，**會比較優惠，同樣的東西和專櫃有10元左右的價差。 較大的商店都有妮維雅的**小姐，你可以向他們索要一些贈品哦呵呵，希望我能給你一點幫助。

補水、保濕和鎖水是可以的。

夏天的油性痤瘡是做好清潔和補水工作的必要條件

1.清潔：良好的膚質一定是離不開清潔的，如果清潔不到位或者因為懶惰而不卸妝躺下，這些壞習慣會是導致你**狀態越來越差的首要因素，建議在洗臉前先先洗手， 帶走多餘的細菌有助於減少面板損傷，這一步還可以讓後期的護膚品更好地吸收，讓毛孔可以自由呼吸，需要注意的是，洗臉的次數不宜頻繁，否則會引起更多的油脂分泌。

2.補水保濕：容易忽略的是，它往往是最重要的，大多數面板問題都是**缺水，不管是乾性面板還是油性面板，夏天已經出汗了，如果不加強補水，只會更嚴重！！

定期清潔，保濕補水。

油性**很容易滋生痘痘，如果治療不當，會留下難看的痘疤，更麻煩。

事實上，青春痘不僅出現在青春期，還有很多30多歲和40多歲的人也有這種痤瘡。

建議使用純天然的方法來去除痘痘，例如“土瓜根痘粉**粉”。

也許很多人對“土瓜根”這個詞並不熟悉，土瓜根是一種純天然的植物粉，沒有***，不會產生依賴感，很多古醫書都記載了土瓜根的神奇功效，它不僅能去除可恨的痘痘、痘印，還具有活血祛瘀的功效， 收縮毛孔，去除黑頭，美化滋養肌膚。

痤瘡要注意工作和休息，規律進食，注意運動。

額頭上長痤瘡是因為頭髮不乾淨。

痤瘡長在眉毛上是因為頸椎太累，女性荷爾蒙不足。

臉頰上的痤瘡是由消化系統疾病、便秘和雄性激素分泌異常引起的。

由於胃腸道吸收較弱，痤瘡生長在下頜的脊線上。

由於皮脂分泌過多，鼻子上會長出痤瘡。

嘴角的痤瘡是由暴飲暴食和胃腸道問題引起的。 維生素 B7 和 B6 不足。

痤瘡的 8 個良好生活習慣。

1.每天八杯水。 早上吃飯前一定要喝一大杯水，以清理胃部。

2.每天一次便便。 堅持良好的習慣，排毒，必要時吃香蕉休養。

3.不要熬夜。 熬夜是美麗肌膚的最大敵人。

4.洗臉時，要徹底洗淨，不要有任何殘留的化妝品。

5.少玩電腦，手機開不開機放在床頭上，有輻射，對第一台電腦影響很大。

6.不要用手捏痘痘，讓它自己脫落，這樣不容易留下痕跡。

7、床罩和枕頭要定期清洗，否則會有大量的蟎蟲滋生，睡覺時容易感染。 ?

8.最好在十一點之前上床睡覺。 睡前不要吃夜宵。

我會教你一些有用的東西。

1.多喝水 痤瘡是臉上水和油的不平衡 多喝水以補充水分和保持平衡210點以後早睡**新陳代謝開始，不睡覺會導致內分泌失調和痤瘡。

3.不要吃辛辣食物 吃辛辣食物會導致臉頰和額頭長痘痘4避免飲酒 飲酒會導致鼻子上和周圍長痤瘡。

5.多喝菊花茶 這個很有用，我喝了菊花茶3個月，痘痘就不長了 以上是我個人體會 不給分太弱了