誰給了我爸爸戒菸，爸爸怎麼戒菸

我是吸菸者。

我認為長時間吸菸實際上是一種無意識的習慣。

有很多方法可以改變習慣，可以通過意志力或更好地了解吸菸來完成。

但我認為最好的辦法是找到乙個替代品：用酸酶（我父親的用），木糖醇口香糖，替代品必須簡單、便宜、對身體無害，這取決於你父親的情況！！

最後，可以慢慢減少替代品，最終達到效果！

真誠地！！！

你去和你爸爸商量：爸爸，你戒菸了，你覺得我衝到班前三名怎麼樣？

是的，這只是習慣的問題，讓其他事情填滿他的時間，讓他的生活變得豐富充實，讓身邊的人給他足夠的愛。 如果他突然之間壓力小了很多，如果他突然有一些新的休閒活動，如果生活開始不再無聊和單調。 用來釋放壓力、緩解情緒的“**”不是自然而然地放下了嗎？

我爸爸戒菸了！！ 在我、我哥哥和我母親的勸說下！

1.我覺得“告訴他吸菸的危害”是沒有用的，因為我想他也知道這對他的健康不利，但這是一種吸菸成癮，他無法克制！

2.不要對你爸爸不高興，戒菸是一件好事，不要因此傷害你的感情！ 說的時候抓住它！ 這非常重要！

但如果你勸你爸爸戒菸，就要堅定你暫時不愛你的決心，如果你爸爸不反省，你會氣餒的！ 一定要堅持下去！

3.你跟著吸菸的方式不一定是好的。 萬一你上癮了，有時會適得其反，也許你爸爸認為你開始吸菸了，告訴我戒菸！

4.但有一點你也要注意，有些吸菸者真的不抽菸！ 戒菸後，你經常會發燒和感冒！ 如果是這樣的話，勸他盡量少抽菸！

汗。。。 這麼多答案...... 我不認為你已經選擇了哪乙個是好的...... 被燻死了...... 嘻嘻

如果你在香菸上放醋，一段時間後就可以戒菸了！ 你可以試試看！

拆開你要抽的香菸。 將菸草加入 2/3 杯水中，搖勻。 當成癮來臨時，就這樣聞它，一直聞它，聞起來噁心噁心，經常這樣做，讓你抽菸厭倦。 真的，你可以試試。

我的經驗：綜合漸進式方法=時間段+位置+轉移。

指定禁菸時間段：

第 1 步：從最容易吸菸的時間開始，然後允許其他時間。

a. 睡前半小時和起床後 b 飯前和飯後半小時（包括用餐） c 如廁時間。

第二步：延長禁菸時間（注意不要延長太多，如果可能的話，最好靈活一點）。

A 上午9點或10點前不允許 b 下午2點前不允許 c 步行時間不允許。

呵呵！ 除了睡眠和一天中的這些時間段，基本上剩下的時間不多了，這比戒菸更有效，適應性更強。

指定禁菸地點：（與禁菸時段同時）。

a 禁止吸菸區：首先在臥室，然後是其他區域，最後是在家中，嚴禁吸菸（特殊情況）。

例外情況，例如訪客對訪客）。

b 外出無菸區，如禁菸商場、公共汽車、婦女兒童較多的地方（造成心理壓力）。

哎。 可憐的父親，他終於可以抽菸了，但這不是地方。

轉移：這有點困難，需要你及時發現跡象並轉移他的注意力，這樣他就可以專注於其他方面，忘記吸菸。

這只是一種補充方法，前兩點可以完全控制，直到吸菸量完全控制，直到沒有成癮。

把你的香菸換成其他爸爸最喜歡的食物。

你也要抽菸，你爸爸說你，你也說他！

戒菸沒有特別好的辦法，最主要的是吸菸者主動出擊，也就是你爸爸有絕對的主動權。

你爹爹是那種懂事的人，他要用自己的行動來影響他老人家。

我經常和父親聊天，盡量在愉快的氣氛中做，讓他暫時忘記了香菸的存在。

我經常和父親一起散步什麼的，用我的感情來減少他對香菸的渴望。

一步乙個腳印，慢慢讓他老人家戒掉菸癮。

畢竟老爺子辛苦了幾十年，咱們就用小時候的孝順，感動父親，讓他更健康。

這取決於個人的毅力。 就像我爸爸一樣，他已經吸了 25 年了。 我以前有過乙個誓言，但我一下子就把它吸了回來。 三年前，姐姐給她加了乙個孫女，我們說怕對寶寶不好，就馬上就停了下來。 現在已經3年了。

所以，給他乙個“堅強的理由”。 呵呵！

你首先要獲得父親的信任，但也要了解他的其他愛好，比如釣魚、打牌，用其他愛好代替吸菸。 如果真的行不通，那就是用非常手段，軟硬兼施，解釋其中的利害關係。

我也抽菸，我想戒菸，但我不能戒幾次！ 我覺得首先要控制你爸爸抽菸的次數 要不然怎麼會有關於吸菸對人體危害的展覽，做出一些很嚇人的**嚇唬你爸@主要是讓你爸真正感受到吸菸的危害，其實吸菸者都知道抽菸不好的那些藥物 個人， 我感覺幾乎沒用！因為抽菸有時候和自己精神上的事情有關，嘴巴傻了，說不出來！

這與個人的意志有關！

戒菸，慢慢來，呵呵，希望你爸爸能戒菸。

只要偷偷把他的煙給我，我就會為他受苦。

首先，不要相信廣告。 戒菸其實很簡單。 注意運動，讓生活充實。 沒有別的，複雜，不實用，這就足夠了......

給他找點別的事做。

例如，運動... 或者別的什麼！

呵呵，有辦法，但不知道你敢不敢試！

我記得兩年前，我的男朋友也抽菸，但我知道吸菸對我身體的影響，我花了很多精力防止他再次吸菸！ 每當他點燃一支菸時，我就抓起它，用燃燒的菸頭對準我的手腕，告訴他如果我再抽菸，我會傷到自己，一旦我抽菸，我就會做這個動作，太逼真了，他為我感到難過，為了阻止我這樣做，他戒了煙！ 呵呵，這只是我的經驗，先不試試，不過沒關係，只要把握天平，再說了，他是你爸爸，他更愛你，讓你不做傻事，說不定不抽就行！

當我這樣做時，他毫不懷疑我真的會傷害自己，他認為即使他能讓他停止抽水一次，他也會承認！

1.喝水並戒菸。

想要戒菸的人，在菸癮上來的時候，可以喝一大杯水，可以逐漸減少吸菸量，達到戒菸的目的。 其有效率可達90%。

2.戒菸的中藥。

取地龍20克，魚腥草20克，元志15克，加水500克，煎至水分剩一半，早上空腹服用一次，然後戒菸36天，菸癮就消除了。 如果您吸菸成癮，您可以連續服用 3 劑。

3.戒菸。

將白蘿蔔洗淨切成絲，用紗布過濾，擠出苦汁，加入適量糖，成為戒菸藥。 每天早上吃一小盤這種胡蘿蔔絲，抽完菸後，你會覺得清淡無味，不想抽菸，所以可以慢慢達到戒菸的目的。

4.檳榔戒菸。

在檳榔中心鑽乙個小孔，滴入煙囪，用洗公尺水浸泡4天，取出，洗淨晾乾。 戒菸者可能因為苦味而不想吸菸。

都說吸菸對健康不利，但健康的人並不快樂，他們不提倡戒菸，而只是提倡吸菸。

沒有人無緣無故地吸菸。

教育他“尼古丁”的弊端，並當場向他演示“尼古丁”可以殺死小瓶裡的小魚，讓他親眼看到“尼古丁”的好處。

你可以用厭惡法來幫助他戒菸。

拿出他的香菸，在煙捲裡放一些吸管。

他不敢再抽幾次了！！

或者也許是減法。

設定您每週吸菸的量，然後慢慢將其減少到不吸菸

然後是替代法。

用糖果或口香糖或其他東西代替香菸。

它的效果非常好，以至於我辭職不到一年。

為什麼要戒菸？ 男人在這個世界上抽菸喝點酒就有點好玩，不讓你抽菸活是什麼意思？

當你爸爸想抽菸時，他會告訴他嚼口香糖

如果因為手癢而想拿著香菸，可以在經常抽菸的地方放一支筆，或者經常把筆拿在手裡，而不是拿著香菸。

如何為爸爸戒菸。

接吻 第一種方法是習慣性替換。 意思是說，如果你有飯後抽菸的習慣，那麼你可以改成飯後散步的習慣。 如果因為手癢而想拿著香菸，可以在經常抽菸的地方放一支筆，或者經常把筆拿在手裡，而不是拿著香菸。

第二種方法是環境行動法。 因為國家非常支援戒菸，而且正在逐步加大對戒菸的控制力度，比如在子彈頭列車上，在很多公共場所。

第三種方法是注意力轉移法。 這種方法意味著當你在戒菸期間有戒菸的慾望時，你可以通過轉移注意力來達到戒菸的目的。 ok

一般來說，父親必須努力工作才能戒菸。 你可以灌輸他戒菸或看著他，但當你看到他抽菸時，你必須戒菸。 表現出對他吸菸的厭惡。

為了幫助我爸爸戒菸，我做了這些事情：

1.每年帶父親去做體檢。 醫生告訴他吸菸的危害。

2.間歇性地給爸爸發一些健康提示，在吃飯和坐車時傳達一些健康理念。

3.帶爸爸去蒸。 健康知識由從事醫療保健的人共享。

4.我給爸爸買了一些小零食，咀嚼片，口香糖等，戒菸過程中可能會有菸癮，所以讓他吃吧。

5.和他一起跳舞。

6.告訴他遠離吸菸者。 如果別人遞給你一根煙，你會說我不抽菸，謝謝！

7.告訴爸爸要學會改變自己的想法，大腦裡有兩種聲音，一種是想抽菸的聲音，另一種是吸不了的聲音，所以要學會克服吸吮的慾望。

8.爸爸，吸菸的關鍵是依靠自己，意識到吸菸給自己帶來的危害，別的什麼都幫不了你，希望你戒菸成功，越來越健康。

總結：我們得努力才能得到什麼，那麼做這件事本身就很痛苦，關鍵是要改變自己的想法，提高自己對這件事的認識。 就像學習一樣，學習是孩子自己的事，學習是我們自己的事，我們要快樂地、自覺地去做，這樣才會變得快樂和有意義。

當他被送往醫院半個月時，家人的勸說無效，但醫生和病人的勸說奏效了。

把所有的菸頭都給他，把它們浸在最苦的東西裡。