味精吃多了吃什麼好，味精吃多了對人體造成傷害怎麼辦

一會兒沒認真停，認真的去了醫院。

其實味精的名聲並沒有那麼可怕，很多人都聽過傳聞，味精就是味精，是從大公尺等五穀中提取的氨基酸和鈉鹽合成而成的，正常使用味精對人體是無害的，而味精只是一種調味品，都是在烹飪的時候加一點， 沒人會把味精當飯當飯吃，什麼都不好吃多了，公尺底雀節吃多了會把人嗆死。

告訴你味精是有害的。

我不明白，味精是有害的???

味精含有鈉，所以平時用點醋是很好的。

味精不宜過量使用，尤其是兒童，否則容易缺鋅，鋅也可以適當補充。

味精不能加熱，要小心。

請參閱：10種你不能經常吃的食物：

1.松花蛋，含鉛，中毒。

2.臭豆腐，含有硫化氫，會損害器官。

3.MSG、谷氨酸，加熱肉化谷氨酸，超過10克會影響生殖細胞，而且出生的孩子智商低，所以味精不能加熱。

4.速食麵，不用說，防腐劑。

5.葵花籽，不飽和脂肪酸，影響肝功能，容易長胖 6、菠菜，40歲以上不要吃，含有草酸，結合鋅，結合鈣，導致缺鋅缺鈣 7、豬肝，一斤含有400克膽固醇，是所有內臟器官中最高的 8、 烤牛羊肉，含苯和長胡椒，致癌。

9.泡菜、酸菜，含亞硝胺，致癌。

10.油條，明礬含有鋁，會損害腎臟，影響腦細胞，記憶力減退，並導致阿爾茨海默病。

過量攝入味精可能有4個“危害”，為了身體健康，盡量少吃！

你吃了多少味精，需要排出？

不要把它放在以後。

普通的烹飪達不到產生味精致癌物的地步，只要在菜出鍋之前放一些就行了。

你可以把雞粉放進去，但裡面只有少量的味精，在菜從鍋裡出來之前就放好了。

嘗試多喝檸檬水。

身體沒有發現異常也沒關係，味精只是一種調味品，如果對人體有害，國家早就禁止念福了，你身邊沒有人因為吃男孩子而帶著味精去醫院，如果知道某個家庭味精太多， 可以換成李餓，適量吃味精沒有問題，只要身體不覺得不舒服，就不用擔心。

你可以用高湯代替味精和雞精，最好不要用雞精和味精，我不用它來做飯。

別吃了，我這裡有一種可以代替味精的調味料，是一種全天然的有機食品。

自己做飯吃，想放就放，想放就放。