我是乙個非常內向的人，非常膽小，如何與他人相處

放手吧，其實很多東西就算緊緊抓住也會失去，順其自然吧。 此外，你在朋友面前的謹慎也會給你的朋友帶來壓力。

我也是乙個非常內向的人，在改變的過程中，我試著與人接觸，參加團體活動。 鍛鍊自己的特點和優勢，變得更加自信。

關鍵是要克服自己。

走出去......其實，你的問題不是內向......這是一場信任危機......我不能相信任何人......

沒辦法......我只能試著建立對別人的信心......

如果你不會教，你可以學會說話和與他人交流，你是最好的老師。

我也是乙個膽小內向的人，因為這種性格，我什麼都不敢做，我總是害怕在別人面前自欺欺人，我怕別人注意我，而且我不太會說話，所以不敢和別人說話， 而現在我越來越孤僻，這種感覺真的很難受，我該怎麼辦。

和我做朋友，我以前和你一樣，但現在沒關係了。

多讀書，老師會教你怎麼做。

直接開始外交就好了，多外交就好了

嘿，我比你差。 我再也不敢面對現實了

如果你性格很內向，想要突破膽怯，首先需要正確認識自己和別人的差異。

你不能用外向者的標準來衡量自己，如果你不修正你的感知，你學到的技能或方法再多也不會白費。

那些每天專業走鋼絲的表演者和第一次走鋼絲的遊客，你覺得誰更大膽？ 他們是每天走鋼絲的人嗎？

不，他可以閉著眼睛走路，身體記憶完好無損。 真正膽大包天的，是他第一次走鋼絲時渾身發抖的那個，走上去的那一刻，就已經給了他超乎一切膽量的勇氣。

內向者和外向者的性格差異和我剛才給我的例子是一樣的，建立正確的認知後，第二步就是該怎麼做。

第一點，也是關鍵的一點，是當你有做某事的想法時停下來。 任何聯想都馬上動手，我以前剛從銷售部畢業的時候，每天都出去逛逛，然後就會很害怕，因為每個公司裡面都對很多人開放，你喊著需要申請卡的人？ 要麼你連上班都不抬頭沒人注意你，要麼你還是不注意你，甚至更多的時候，我一進門，前台和野褲保安就會來把我趕走。

一想到這些尷尬的處境，每次出去探望都會很緊張，以後該如何突破自己？ 就是走到那扇門前，什麼都不想倒數到321，然後直接衝進去，就這麼簡單。

第二，要有準備和練習。 有人說，真正的內向者不會說那麼多話，也不會露臉，這其實是內向性格的刻板印象，我相信內向的人，沒有人天生在大眾面前很放鬆，但是在你第n次上台演講後，你會突然發現，嘿，我說話的時候已經不顫抖了， 我絕不會一說話就磕磕絆絆，臉紅，這是刻意練習的結果。

總之，要想大膽一點，關鍵是要有勇氣去承擔說錯話、做錯事的風險，不要過多考慮後果。

自卑的人，心裡有很大的力量。

你可以讀一些勵志的書，比如里克·霍楚爾的《無極限人生》，多讀幾本外國人寫的傳記或自傳，多了解別人的苦難，每乙個偉人都有一段特別痛苦的時期（比如傑克馬，看到他的人都不得不驚呼：外星勢力滲透得這麼深嗎？ ）；當你的眼界開闊時，你不會總是想著自己如何不盡如人意，這個不行，那個不行，你現在的眼光太少了，你只看到你眼中的缺點。

最後，說到性格，性就是性，是本性，是本性; 網格是一種長期存在的習慣、方法和做事方式。 從你的描述來看，你的後天性格對你影響太大，你太在意別人對你的看法，你整天失去了本性，害羞了。

努力工作，給自己定乙個目標，比如堅持每天看新聞播報，跑步10分鐘，做50個俯臥撐，讀5頁與工作相關的書籍，當你不斷重複，克服懦弱的自我時，你會發現自己有成就感，當有一天重拾自信時， 你會發現很多人都不如你。

當我結結巴巴的時候。

等待是因為緊張，其實有時候大腦短路和不好的詞是正常的。 你看那些沒有劇本的表演的主持人也是，他們需要有乙個助理提詞器陪同。 只是不要緊張。

當你和自己的兄弟說話時，你會結結巴巴，那是因為結結巴巴對你來說已經是一種心理陰影。 你認為你會口吃，你很緊張，自然你會口吃。 如果你認為那些真正口吃的人可以治癒，你必須有信心，你可以通過你的努力克服他們。

我認為你需要重拾自信，更加以自我為中心，走自己的路讓別人說出來。 我以前也有乙個朋友，他不太善於表達，說話緩慢，口吃。 但堅定不移、努力奮進、上進心、認真也得到了很多肯定。

在你得到肯定後，你可能會更有信心，你的口吃也會好得多。 不要緊張，不要畏縮，其實沒什麼大不了的，臉皮厚，別人嘲笑他的時候盯著他的眼睛，不要逃跑，心理上要堅強，要敞開心扉一點。 您通常可以練習並背著講笑話。

人們被迫離開，你必須放手。 在公共場合慢慢多說一點。 曾經有一段時間，我感到非常沮喪，因為我認為在工作環境中我無法說出任何事情。

但在私下裡，和朋友和家人在一起，我說話很多，緊張的時候我會結結巴巴，但當我結結巴巴的時候，我也會這樣做。 在乙個比較內斂的環境中，我覺得自己沒有自信就無法解釋很簡單的事情，我終於鼓起勇氣說話了，但是我沒有太多的信心，非常緊張。 緊張會導致頭部不清晰，口齒不清，氣氛尷尬。

我告訴你，你只需要厚著臉皮，讓開，慢慢習慣它，它就會變得自然，一切都會自然而然地好起來。 後來，我又被迫在公共場合發言了幾次，第一次被罵得哭死了。 後來，情況慢慢好轉，這些心理障礙都不得不克服。

我覺得只要放手，不要緊張，要自信，培養良好的心理素質，就能慢慢克服。 另外，沒必要活得那麼傷心，你比很多人都幸福。

這就像學划船一樣，一開始活著總比死了好，但學會了分散注意力，不去想之後，外面的風景竟然如此美麗。 你不必催眠自己，夥計！

假設對方是乙個普通的路人，然後讓對方回答一些你知道但假裝不知道的問題，就像問路一樣，這樣你就獲得了口頭上的主動權。 不管對方的回答是對還是錯，都需要認真傾聽，即使對方說錯了什麼，也應該“改錯”，表達你的感激之情。 因為，這種提問的目的不是為了尋找任何答案，而是為了開啟你和對方之間語言交流的閘門。

從你平時沒有勇氣鼓勵自己去做的小事做起......慢慢地，一步一步地改變。

因為你本能地把自己放在乙個弱小的、依賴的人的鞋子裡，不。

敢於正確表達自己的意見，不要相信自己可以獨立獲得幸福，依靠別人的好噁來決定自己的生活。

這是當你過於執著於“我”方面的時候。

1.我們都是普通人，難免在外表、舉止、談吐等方面都有缺點。 也許別人在乎你的眼睛。

2.你在乎別人的眼光，很多時候是自己的感情，當你以為別人在乎你的時候，很多時候是誤會。

3.就算別人看你，也要善良，如果你是惡意的，想想你做不好的事情，有就改，沒有就冷靜。 4.要知道，你是宇宙中唯一的人，沒有人可以取代你，你一舉一動都是為了實現自己作為乙個特殊的個體，與別人不同，哪怕有些地方不同，或者不被認可，如果你錯了，傷害了別人的利益，我們也會改變，如果沒有害處， 如果你覺得可以接受，你就會繼續下去，很長一段時間後，你會被別人認可，作為你個性的標誌。

就是要多練習，要克服恐懼，就需要練習在不同情況下與不同的人交談。 通過不斷推動自己來增強自信心。 如果有強烈的改變慾望和長期的堅持，就有可能改變性格。

心理學家的研究表明，大約50%的人格是由基因決定的，其餘的可以隨著環境的影響而隨著自己的成長而完善、塑造和改變。 如果你對自己的性格不滿意，可以嘗試以下方法。 成功的性格訓練——自我訓練 具體方法如下：

第。 2. 確定如果你是演員，你想扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡它。 第。

3. 選擇你崇拜的任何人，並列出他身上讓你崇拜的特質和品質。

第。 4. 將第二個和第三個與您自己選擇的個性結合起來。

第。 5.改變你不喜歡的形象、行為和個性，強化你喜歡的東西。

第。 6. 表達你的新個性。 我想提醒你，你不應該指望開發乙個很快就會成功轉變的角色，但你也必須建立在你角色的核心之上。

努力學習，改變自己，能力就會越來越強。

你要相信自己，其實你是胡說八道，別人也是人，你也是，你要學會厚臉皮，我以前和你一樣，經常和別人接觸多一些。

然後換個，多和身邊的人多聊聊，擴大你的社交圈，不是每個人都是天生的，是後天習得的，多看多學，拓展你的知識，多說幾句，自然而然的你就會走紅，來吧朋友。

這完全取決於心態。 既然自然就是這樣，就不可能在短時間內改變它。 僅僅因為其他人質量低下並不意味著你也應該質量低下，所以為什麼要為他們煩惱。

生活和工作只要問心無愧。 因此，這樣的人不必被認真對待。 有時候對於他的無聊，建議你可以冷淡地對待它，嘲笑它時忽略它。

但是，如果它傷害了你的自尊或你的底線，你可以苛刻。 一兩年後，他或他周圍的人會知道如何尊重你。 善良的人可以為了大局而吃點虧，但這並不意味著自己可以軟弱和被欺負。

希望個人建議能對您有所幫助。 我祝願善良的人們幸福與和平。

改變環境，重新開始。

真的不可能先發制人。

天性善良是好的，但你走得太遠了，善良是基於你對別人好，別人對你好的事實。

但如果你對別人好，他們卻不把你當回事，欺負你，我想這不是你的善良，而是你的懦弱。

人要學會保護自己，你連保護自己都保護不了，當然他們總會欺負你。

因此，只有學會邁出第一步，一切都會變得容易。

你為什麼要害怕別人？ 你是想通過違背對方的利益來挑釁對方嗎？ 你每天都在做你需要做的事情。 善待他人，你沒有禁忌。 有什麼好擔心的？

如果你想邁出自卑的一步，首先要學會跟人打招呼，看到身邊的朋友和同事，簡短地說兩個字，“你好”、“輕輕點頭”，你就沒事了，出於真誠的問候才是最有力的，不要總是想太多，放鬆一下你就能成功。

我相信你能做到。

我也一樣，上大學的時候，我怕那種脾氣不好的老師，強勢的同學，我覺得自己像個賤民，我怕，我不會拒絕，我不會在同學面前表現出我的個性。 人家遇到麻煩的時候總是會想到我，因為我好說話，而遇到麻煩的時候，沒人注意到，也幫不了我多少忙，其實我基本上都不敢求助。 如今，社會越來越需要外向的人，他們想出類拔萃但存在感太低，朋友太少，表現能力太差，臉皮太薄，覺得自己年輕時的夢想只能乙個個破滅，只能接受這種無望的生活。

這可能與你的體質有關。 你可以查乙個詞叫“卑鄙”。

另外，每個人都有自己的個性，有時候膽怯害怕，活出自己的本來面目，接受自己，也是件好事。 兔子們也很可愛，並不是所有人都要成為獅子王。