我口乾舌燥，嘴唇乾裂，好難受，吃什麼

最直接的上火方式是喝粥和熱水（開水浸泡心中蓮子，減少火勢是有效的）。

人體“著火”是中醫的乙個特殊術語。 在我們的生活中，當身體出現喉嚨乾痛、眼睛發紅、鼻腔燥熱、口乾舌燥，唇口斷口、流鼻血、牙疼等不適宜症狀時，就是中醫所說的“火”症狀的形成。

產生“火”的因素：情緒波動、壓力過大、中暑、感冒、感冒、菸酒、過量食用洋蔥、生薑、大蒜、辣椒、暴飲暴食等辛辣製品、羊肉、狗肉等高脂肪製品、中毒、睡眠不足等。

針對火災引起的不同外部症狀，介紹一些相應的調理措施：

當喉嚨乾燥和聲音嘶啞時：

喝淡鹽水; 取蜂蜜梨醬; 喝橙皮茶。

當喉嚨腫脹和疼痛時：

經常吃生梨可以預防和治療口腔和舌頭潰瘍和喉嚨痛; 用醋和等量的水漱口可以減輕疼痛; 嫩絲瓜搗碎榨汁，經常漱口; 喉嚨痛時，可以用一勺醬油漱口，漱口約1分鐘，然後吐出來，連續3-4次，是有療效的。

當口腔內有水泡時：

切幾片生薑，在口中咀嚼，慢慢消除水泡; 睡前洗臉，擠一些眼藥膏，第二天塗抹在痠痛的嘴唇上。

疼痛會在白天消退，如果繼續塗抹幾天，疼痛就會消失。

當鼻塞困難時：

如果左鼻孔被阻塞：可以俯臥或右臥，右手支撐頸部右後方，手掌根部靠近耳垂，抱住頭部，面向右側，肘關節向右上方伸展，越遠越好。 由於經絡的拉伸作用，它可以使用短至十秒，多則數十秒來為鼻孔通風。

例如，鼻子的右側可以通過相反的動作來治癒。 兩側同時鼻塞，可依次旋轉運動治癒。

希望對你有所幫助。

牛黃排毒片，按說明食用，1-2天即可食用。

不乾裂嘴唇的提示。

1.加強自我保護，可以用少許口紅來防止嘴唇繼續乾澀。 這很痛苦。

2.自調，既然是火災引起的，就需要滅火。 建議如下： 1、日常方面：

多喝綠茶（不要喝紅茶）或花茶（菊花茶），還可以買一些清槍藥水。 2、工作休息：早睡早起，養成良好的工作和休息習慣。

3.飲食：不要吃酸性水果（橙子），不要吃紅辣椒（綠色的也可以）。

祝你好運**。

多喝水，多吃水果，買口紅。

擦上唇油和口紅，多喝水。

嘴唇乾裂多是由刺激引起的，但不僅僅是因為刺激，而主要是由於缺乏維生素和微量元素。 還有舔嘴唇、咬嘴唇等壞習慣。 此外，環境比較乾燥，也容易造成嘴唇乾裂。