你不睡覺的時候想做什麼？ 250

當我不睡覺時，我想吃飯，我想看書，我想看手機

1.想想前半生的成功和失敗，再想想後半生想選擇什麼樣的另一半來等他;

2.想想我的未來，想想我一路走來的坎坷，想想我未來的方向;

3.你還是要獨立，還是要繼續努力，只有經濟上的獨立才能讓你的靈魂站起來。

4.我最好睡一覺，與自己和解，與世界和諧相處。

玩手機，數羊，想著未來，想著過去，總之，平時沒時間去想，然後就迷迷糊糊地睡著了。

我通常不睡覺，大多數時候我都有事情在想，我只想順利。 也可能是看劇、看電影、玩遊戲等。

我什麼都想，比如說，一夜之間不能發財，兩晚就好了，半個月就可以接受。

1. 晚上9-11點是免疫系統（淋巴）排毒的時間，這個時間應該是安靜或傾聽**。

2.從晚上11點到凌晨1點，肝臟排毒需要在深度睡眠中進行。 3.凌晨1-3點，膽囊排毒也是如此。

4. 凌晨 3-5 點，肺部排毒。 這就是為什麼咳嗽的人在這段時間咳嗽最劇烈的原因，因為排毒作用已經到達肺部; 不應使用止咳藥來抑制廢物沉積物的消除。 5.早上5-7點，為了大腸的排毒，應該去廁所排便。

6.早上7點到9點，當小腸吸收大量營養時，應該吃早餐。 治療師最好早點吃飯，6：30之前，7：30之前，對於健康從業者來說，不吃早餐的人應該改變他們的習慣，即使他們推遲到吃飯的地步，也比不吃飯好。 7、午夜至凌晨4點是脊髓造血期，必須要睡著，不能熬夜。

我平時玩手機、電腦，有時不睡覺的時候也會看電視！ 不管怎樣，我要找點事做！

一般情況是看電視和玩手機。 如果你不能再這樣做了，你就玩遊戲。

玩遊戲看**聽**。

獲取知識。 以下幾個方面：

1.讀書不一定需要紙質書，電子書也不是少不了的;

2.做一些輕鬆的工作;

3.喝一杯牛奶，洗個舒適的熱水澡。

發呆，或進行幻想冒險，就是想象和構思乙個故事。

修仙，神經衰弱只是神經衰弱，想多卻睡不著覺，感覺總有一天我真的會成為仙人。

你可以思考事情，你可以進入深度睡眠，

玩手機、玩遊戲、聊天、發呆，以及你如何愛。

想想事情，想想未來，做一些計畫，想想你一直想做但因為工作而放棄的事情。

2.在10到15分鐘內，如果你還沒有睡著，立即起床，看書或看電視，讀一本容易拿起和放下的書，讀一篇通俗易懂的文章，比如短篇小說、喜劇故事，或者你從小就喜歡的故事。

玩手機、開槍、吃零食、強迫自己睡覺。

吃飯，旅行，做很多有意義的事情。

玩手機看電視劇集，困了就睡著了。

如果你沒有手機，你總會想一些事情而睡不著，如果你有手機，你看到有趣的東西就會熬夜，無聊玩手機很容易睡著。

玩手機、看電視、玩遊戲、睡覺、聊天和玩醬油。

想想白天發生的事情，想著和某人打架後如何回到比賽中，想想你的未來有多混亂。

當我不睡覺時，那是因為我睡不著，所以我當然想睡覺