最近，我一直在腹瀉，不知道該吃什麼。

如果只是腸胃不適，不嚴重，可以嘗試禁食，這也是一種**方法。 只是不要吃固體食物。 盡量吃液體，不要吃不習慣的牛奶和液體。

當然，前提是你有良好的身體基礎。 沒有嚴重的低血壓或低血糖。

我自己的肚子不好，很脆弱，時不時會出擊，有時候早上會覺得不舒服，一吃飯就腹瀉，尤其是睡眠不足的時候。 只要我的肚子不醒來，它就會拉我吃的東西，而且很牛。 或者過了一會兒，你會無緣無故地腹瀉或噁心。

在這種情況下，我通常會在包裡放一塊巧克力。 餓了就吃點。 飲水量保持不變。

但我自己不怎麼喝水。 您可以嘗試公尺湯，豆漿，巧克力等。

我畢竟不是醫生，也不能說對你有沒有用，但如果我自己用這個方法，我的胃腸最多三天就會恢復正常。 不再有不適感。

進食後腹瀉，有胃腸炎或其他消化系統疾病的可能性很高，不排除其他可能性，建議到正規醫院相關科室檢查。

如果經常腹瀉，多為慢性結腸炎、飲食不當、暴飲暴食、暴飲暴食、感染等因素的表現，這些因素都容易出現腹瀉症狀。 中藥多因脾虛或脾胃發冷濕而致，可用中藥調理。

如果你吃了什麼後出現腹瀉，一定是肚子不好，所以一定要去醫院檢查一下，讓醫生給你開藥。

你吃的東西都會引起腹瀉，可能是你的胃腸道問題，建議及時去醫院就醫。

大量食用以下食物容易引起腹瀉症狀： 1.生冷食品，如冰鎮飲料、冰淇淋等。 2.辛辣食物，如辣椒、芥末等。

3、冷食，如螃蟹、海參、綠豆、西瓜等。 4.未煮熟和過於油膩的食物。 5.變質並有藥物殘留的食品。

因此，男性出現腹瀉症狀後一定要及時調整飲食，建議多吃溫熱易消化的食物，如公尺粥、麵條、山藥粥、南瓜粥等食物。

感染，包括由病毒、細菌和寄生蟲引起的感染，如輪狀病毒、大腸桿菌、霍亂和變形蟲原生動物。

食物中毒，如食用未煮熟的豆類、真菌、河豚、重金屬和一些農藥殘留，可引起中毒和腹瀉。

藥物性腹瀉，包括洋地黃類藥物、膽鹼能類藥物等。

一些腸道疾病，包括潰瘍性結腸炎、急性壞死性腸炎和食物過敏。

由胃腸道感冒引起。

首先懷疑您的胃腸道功能障礙導致消化不良和腹瀉。

那我建議你去醫院做個直腸檢查，看看腸子裡有沒有東西，並盡快發現。

這個有很多問題。 我想你還是應該去醫院。 找乙個普通的醫生給你看病。 找出你吃的東西是你腹瀉的真正原因。 最好開正確的藥。

大家之所以吃腹瀉，是因為現在很多零食都含有一些防腐劑或者轉基因食品，導致大家的胃都不舒服。

可能是你的胃不好，所以你不喜歡消化你吃的任何東西，或者你的胃和腸發炎。

那一定是吃了消化不良的東西。 然後很容易腹瀉。

大部分是腸胃炎，去醫院看看。

如果你的胃不好，就去醫院。

胃腸道疾病，到醫院檢查診斷。

我覺得我應該吃點醬汁，但不要吃太多，否則會拉得很厲害。

如果你有腹瀉，盡量少吃，如果你真的餓了，吃一點清淡易消化的食物。 多服用一些止瀉藥。

吃什麼會引起腹瀉一年四季不同，每個人都應該隨時改變飲食習慣，例如，在夏天，你應該吃一些清淡的蔬菜和水果，以幫助補充維生素和微量元素。 冬天要吃一些溫熱的食物，比如牛奶、雞蛋等，要注意飲食變化和健康，以免拉扯大便枝。 吃什麼會引起腹瀉？

吃什麼會引起腹瀉很多年輕人會因為工作和學習的繁忙而忽略了自己的三餐，這些快餐，比如酸粗辣麵，或者麵糰等其他食物，都會引起腹瀉，因為調味品比較多，而且相對沒有營養，所以會特別容易腹瀉，而且肚子比較空， 再次進入這些熱食後，胃腸黏膜會受損，特別容易引起腹瀉。

這是吃什麼會引起腹瀉的問題，我們必須注意自己的飲食習慣才能保持胃部的順暢，一旦胃部受損，就會特別容易腹瀉，一天三次以上，會讓自己臉色蒼白、疲憊。 所以不要吃那些快餐和非營養零食，多吃點，喝粥，吃清淡的飲食。 避免吃生的、冷的和辛辣的食物，少喝蘇打水，少喝冷水，經常喝室溫下的白開水會讓你的胃蠕動。

可以吃一些清淡的食物，補充更多的纖維和維生素，可以選擇喝粥和吃一些全穀物，這對腸胃有好處，有利於吸收。

乙個是你是否有腹瀉，是否有我們的細菌感染，是否有其他因素導致你的腹瀉，比如你是否患有潰瘍性結腸炎，你是否患有克羅恩病，以及你是否感染了寄生蟲，甚至你是否有腫瘤，無論是淋巴瘤，還是結腸癌， 等。

所以，如果你有腹瀉，一定要立即就醫，然後第乙個完美的檢查就是一定要先檢查我們的大便，這是乙個非常基本，也非常重要的檢查手段。

我覺得我們應該吃點藥來恢復體力，其次，在吃飯的時候，我們也要注意是不是特別容易消化。

你應該多吃柿子。 因為柿子可以起到止瀉的作用，從而更好的保護胃部。

這個時候吃一些溫和的食物。 例如，多喝粥來調節胃。 切勿吃辛辣和生的冷食。

1.吃水果。

你可以吃一些水果來幫助你腹瀉**，但不是所有的水果都可以吃。 腹瀉可以吃蘋果、石榴等; 你不能吃梨、西瓜、香蕉等。 用皮帶芯將蘋果切成小塊，在水中煮沸 3 5 分鐘，食用前加熱。

需要注意的是，在吃煮熟的蘋果時，不建議新增蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2.喝粥。 腹瀉可以喝一些加鹽的白粥，建議不要放肉。 粥也會加重胃腸的負擔，腹痛排便後，雖然疼痛緩解了，但此時胃腸會因發炎而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，所以腹瀉後兩三天內，飲食要清淡， 不妨喝點白粥，加少許鹽。

3.吃義大利面。

腹瀉需要吃一些更容易消化的食物，義大利面是乙個不錯的選擇。 麵條營養豐富，相對容易消化吸收，所以吃麵條是腹瀉人的不錯選擇。 但是，對於腹瀉的人來說，麵條不應該太油膩，因為太油膩會增加胃的負擔。