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檢測骨齡,你就會知道你的生理年齡,如果小於或等於年齡,你的身高增長潛力仍然很高。
根據你現在的年齡、身高和體重,如果你是男孩,你的身高會在 16 歲左右增加約 10 厘公尺。
父母平均身高的倍數為男孩的生理預期身高,誤差小於5厘公尺,加強運動,多做身體牽引、伸展、懸吊,保持充足的臥床時間,合理補鈣。
如果您的身高在 16 歲後停止增長並且不符合您的預期,請考慮服用外源性生長激素。
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身體應該是正常的...... 至於其他人......
你能長多高? 盡你所能......
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檢查下丘腦和垂體。 檢視生長激素水平。
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人的身高一般受先天因素和後天因素的影響,先天是遺傳因素,這個是無法控制的,後天因素很多,包括生長環境、生活習慣等,可以檢視下骨骺線,如果骨骺線沒有閉合,說明長高的概率非常大, 我給你幾點建議,1:不要熬夜,熬夜會影響生長激素的分泌,會影響你的身高,2:堅持運動,堅持每天做一些伸展腿部的運動,比如觸高、跑步、可以打籃球等,並設定一定的時間(半小時到乙個小時)每天鍛鍊
3:飲食中不要吃辛辣食物,尤其是油炸食品,每天早上喝純牛奶,也可以上床睡覺前再睡,現在你的生活很好,每天都有肉吃,吃沒有不好的說法,還是要看身體缺什麼,對補充有用, 希望對你有幫助。
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14歲1公尺還能長高嗎?
它能有多高?
父親 1685 公尺,母親 1.52 公尺
乙個14歲的孩子仍然可以繼續發展。
一般來說,它可以發展到20歲左右,有些可以在以後的幾年中達到24歲。
但是,這是乙個相對例外的情況。
就你而言,在正常情況下,你父親的身高應該還是能夠達到甚至超過的。
但根據你的描述,。
最近,我一直在凌晨 4 點睡覺。
睡了將近9個小時,這個習慣非常糟糕。
因為凌晨4點上床睡覺是一種熬夜的行為。
熬夜對身體的影響還是很大的,尤其是對於處於成長期的孩子來說,平時要注意運動,同時加強營養,多吃肉、魚、奶和蛋。
運動方面。 你可以做更多的倒立。
或者像絞刑這樣的動作。
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當然,你會長得更高!
男孩可以達到年齡,女孩可以達到年齡。
但是,接下來的幾年比較慢,如果你想長高,你需要攝入足夠的營養。
熬點骨頭湯喝也沒關係,堅持每天喝牛奶,不負重,可以吃點魚肝油。
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你在這個年紀能不能成長,就看你是男人還是女人;
如果是女人,基本上很難種出已經來月經的花,如果是女人,那麼機會還是很大的。
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你絕對可以長得更久 你還年輕,參加更多的戶外體育活動。
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你仍然可以長高。 多吃水果牛奶。 還有更多的運動。 我現在才上高中。 經常跑步,打球。 可以長得更高。
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你還不到25歲,你還在成長,你可能會長到L70。
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它應該能夠長到1.7公尺左右。
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多運動,多喝牛奶,你就會慢慢找到乙個高度。
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應該根據他的身高來計算,男性:(身高cm 80)標準體重70。
標準體重女性:(身高70厘公尺)標準體重60。
典型體重正負 10 為正常體重。
標準體重正負 10 20 表示超重或體重不足 標準體重正負 20 或以上表示肥胖或體重不足。
另乙個新的標準體重計算:標準體重 身高 (m) 身高 (m) 22 超重計算公式 超重 % {實際體重 理想體重) (理想體重)} 100% 據統計,約有42%的人覺得自己超重,需要**。在進行真正的**計畫之前,最好先有理想體重的概念,如果對自己要求太多,往往會造成影響心理水平的不良影響。
根據體重指數,我們可以看到我們的體重是否合適。
11歲: 男生: 女生:
你的體重幾乎是正常的!
0-10歲兒童體重和身高的參考值。
男 kg 女 kg 男 cm 女 cm
1個月後出生。 2月至3月。
4月至5月。 6月至8月。
10 月至 12 月。
10 月 15 日至 18 日。
21個月,2歲,3歲。
4歲,5歲。
6歲,7歲,8歲。
9歲,10歲。
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根據目前的同行,身高正常(女),男應為152 154,女應為36 38kg,男為正常。
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23歲的時候,有23歲(俗話說:二十三歲)成長的機會。通道)字無改,建議LZ協助增高,不要吸毒(假藥過多。
很容易惹上麻煩)如果你還沒有長高,那就是命運的問題了。人的生命。 天堂是命中註定的。
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我有機會,我是高中二年級,(初中,高中,我一直坐在第一排,現在我170cm)十八九才開始。 我建議你不要服用一些激素補充劑,這是非常危險的,記住。 我現在是。
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是的,你不是說20還在跑來跑去嗎?
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繼續鍛鍊! 身高不是問題,個性魅力是關鍵。
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您好,只要您遵循下面描述的飲食,仍然有機會增加一點。
如果你想增加體重,你應該多吃蛋白質,特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。
相反,應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯,因為它含有大量的糖分,會阻礙鈣的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。 此外,鹽也是增高的敵人,要養成少吃鹽的習慣。
首先,確保你從晚上 10 點到凌晨 2 點睡個好覺。 因為在那個時候,人類生長激素分泌最旺盛。 記得睡個好覺!
沒事就打球吧,挺長的,注意不要受傷,安靜的孩子跳繩!
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是的,我的同學都是這樣的,高三才160,大二卻是170!
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身高遺傳占有一定的因素,但不是全部,現有的醫學水平是無法準確**身高的,所以不要輕易相信什麼身高**,每個人的生長速度都不一樣,不要在乎別人怎麼成長,你有自己的生長高峰,你還年輕,不矮,男性一般可以在22歲之前長高, 女生月經是3 5年後的生長高峰期,不要太擔心,多一些營養,包括鈣和維生素D,還有多運動,打籃球什麼的,建議女生跳繩或者打排球,最後保證充足的睡眠。如果滿足以上三項,一定能長高,身高也要順其自然,不要要求太高,不要亂吃市面上的藥! 如果這世上真的有能長高的藥,怎麼會有矮個子呢?
這是顯而易見的。
營養:a均衡飲食不偏袒食物,以優質高蛋白(魚、家禽、蛋、奶、奶、豆類)、高熱量、高維生素(綠葉蔬菜、水果)、微量元素鈣(奶、海帶、蝦皮、豆製品)、鐵(獸肝、蛋黃、深青菜)、鋅(海鮮肝、肉)等易消化的食物。
b.增高食物:豆類、海參、墨魚、花生、食用菌——富含賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。 它們不僅是蛋白質的主要成分,還具有促進腦垂體分泌生長激素的作用。
c.要少吃的食物:甜食、油炸食品。
機芯:B幫助您長高的運動:球類運動; 芭蕾舞、伸展體操; 游泳、慢跑; 跳繩、跳躍等全身運動。
對長高運動特別有幫助:跳繩、踢羽毛球。
睡眠:人晚上10點以後長高,這主要是人入睡後產生生長激素,經過乙個小時的深度睡眠後逐漸進入高峰期,一般從22點到凌晨1點為分泌高峰期,睡眠中生長激素的分泌量是白天的3倍, 所以睡眠在成長發育過程中是極其重要的。
相信自己,堅持以上三點,一定能走得更高。
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如果你是女孩,那就太重了。 大約90磅。 十七歲還是會高,平時要注意均衡營養,多做運動就行了。
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多跑點,多打籃球也沒關係。 多做跳躍練習。 (孩子,是時候了)。
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如果你是 17 歲,你的體重有點偏重,但你仍然會長高。
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17歲的時候,男生覺得有點矮,這應該和你家的基因有關。 張還很長。
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這是完全正常的,如果你仍然擔心運動太多,喝大量的水,吃大量的水果。
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正常。 當然,它很長。 才17歲嗎!
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人的身高一般受先天因素和後天因素的影響,先天性是乙個遺傳因素,這個是無法控制的,後天因素很多,包括生長環境、生活習慣等,骨骺線沒有閉合,說明長高的概率非常大,我給你幾點建議, 1:不要熬夜, 熬夜會影響生長激素的分泌,會影響你的身高,(尤其是中學生是成長發育的最佳時期,不要熬夜,以免以後後悔)。
2:堅持運動,堅持每天做一些腿部伸展運動,比如觸高、跑步、打籃球等,並規定每天有一定的運動時間, 3:飲食中不要吃辛辣食物,尤其是學校周圍賣的油炸的,每天早上喝純牛奶,也可以睡前做, 現在你的生活很好,你每天都有肉吃,沒有不好的吃法。
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這位朋友,您好!
您的孩子自出生以來健康狀況如何? 你經常生病嗎? 孩子的營養狀況如何?
從你提供的資料來看,你兒子14歲半,似乎有點低,這和10歲男孩的正常身高和體重差不多。 14歲半的時候,男孩已經開始進入青春期,身高和體重都會明顯增加。 建議你帶孩子去醫院做檢查,看看孩子的粘液線是否已經閉合,看看孩子是否營養不良。
聽從醫生的建議,給自己治療。
玩得愉快!
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孩子的發育是遲早的,這不等,我上學的時候比我高,我17歲才發育,就在那年,一下子長到了1.78公尺,說話的聲音也變了,只要孩子健康,就沒問題。
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這並不著急,大多數男生在高中時都發展迅速,我也見過20歲前的1.6公尺和22歲前的1.8公尺。
如果你不胖,有乙個計算標準體重的公式:女性的身高值(cm)減去105等於標準體重值(kg); 男士身高值(cm)減去100為標準體重(kg)。
乙個20歲的男孩,我認為應該有乙個組合來突出他的個性。 例如,本季,充滿活力的品牌羽絨服、混蛋褲、品牌運動鞋或運動鞋。 氣質型,深色長絲絨,加厚襯衫(穿在裡面),褲子也要是羊毛板,但不要太厚,鞋子選擇當行的尖頭皮鞋。 >>>More
只要每天堅持打籃球,抱怨自己其實還處於一種心態,身高不著急,你要放鬆,不要有太多不良的行為習慣,比如sy對身體的傷害很大,睡眠也是乙個重要因素,要保證你每天睡8小時左右, 早晚喝一瓶牛奶,中午補充更多的營養,下午下課打籃球,週日早上起床打籃球,能做到這個就完美了,可以達到理想的身高 這是我總結的方法, 而且絕對不是複製品 是不是生長期就要天天量 是不是很吵 想每天長一點 這期間最好不要著急 真的,如果天天量就好了。我告訴我,有時我醒來後測量了一下,我很高興地發現它有點高。 然後到了下午,我又去測量了一下,發現又短了,我很失望。 >>>More
乙個14歲的女孩,91斤,可能重了一點,但保持下去也沒關係,沒有必要刻意節食,畢竟你現在長大了,女孩子更容易找到伴侶。