如何改變你的自卑感和懦弱的性格？

你要敢於表達自己，多做自己擅長的事情，慢慢找回自信，也可以學到一些新的東西。

建議你去上一門名為“生命覺醒”的課程，這將徹底改變你。

目前擔任某大型文網主編、文網協會主編。 我已經看到了你的問題，正在整理答案。 人類正在打字，您將在五分鐘內得到回覆！

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親愛的，我們正在進行一對一的溝通，正在為您打字，別擔心

懦弱的性格並不可怕，但是懦弱的性格很可怕，而且你不承認，你總是欺騙自己，安慰自己，讓這種性格改變不了，所以當你覺得自己的性格懦弱時，一定要主動認識到自己性格中懦弱的一面，做出一些改變。

懦弱的人應該懂得在生活中大膽鍛鍊自己，遇到不公平的事情，要試著說出來，表現出不願意不開心的樣子，讓更多的人聽到他們的聲音。 在日常生活中，學者們以正常的方式與他人互動，結交更多的朋友，讓自己與眾不同。

懦弱的人很少在生活中向前邁出積極的一步，他不知道如何與他人抗爭，很多時候他躲在自己的舒適區發展，從長遠來看，他會成為乙個抑鬱的人，生活不快樂。

親愛的 * 你好！ 我還有什麼想諮詢的嗎？ 如果問題已經解決，可以點選右上角的“結束諮詢”，給五星（ 表揚，給人送玫瑰花，手裡有一股揮之不去的香味，期待你的禮物 如果還有疑問，可以繼續提問

問：你好，我自己懦弱膽小，不愛說話，多愁善感，容易哭，這是怎麼回事？

你好，我自己懦弱膽小，不愛說話，多愁善感，容易哭。

缺乏自信。 缺乏自信。

答：每個人的性格都不一樣，內向和外向，這既是由成長環境決定的，也是由自己決定的。 性格弱弱的人通常有一些共同的缺點：稍微缺乏適應能力，害怕與陌生人交流，甚至害怕外界而把自己封閉起來。

比起性格外向開朗的人，性格內向軟弱會帶來很多問題，而為了避免這些問題，就要學會改變和成長，那麼性格太弱該怎麼辦[微笑]。

1.重塑你的性格。

任何人都可以養成堅強的性格，但大多數弱者都有內向的氣質，要養成外向的堅強性格確實很難。 但是內向和堅強的性格是可以鍛鍊的。 內向、性格堅強有三個特徵：

不敏銳但堅韌，不熱情但自信，不堅強但能夠堅持正確的意見。

2.堅持自己。

富蘭克林在1951年首次發現了DNA的螺旋結構，但因為遭到了“強人”的批評，他承認這一發現是錯誤的，後來兩位科學家在1953年重新發現了這種結構，並獲得了諾貝爾獎。

因為他不敢堅持自己在生物學上劃時代的發現，實在是太可惜了！ 克服弱點的心理基礎是仰望自己，敢於堅持自己，尤其是面對飛翔霸道的所謂“強者”。

3.敢於反擊。

首先，學會生氣。 軟弱的人往往沒有在公共場合發脾氣的經歷，而是習慣於默默忍受。 要堅持自己，就要敢於在適當的時候發怒，才能逐漸學會。

4.直接反駁。

軟弱的人總是習慣於在別人的誤解和無端指責中妥協。 克服軟弱就是學會直接反駁，而不是妥協。

5.武裝行為。

心理學還認為，改善不當行為可以提高心理素質。 如果你很軟弱，就用這種方式武裝自己，防止不當行為：

1）當你遇到乙個你有點害怕的人時，不要繞道而行，直奔對方;

2）站直身子，挺起胸膛與對方交談;

3）說話時盯著對方的眼睛看，如果一開始做不到，就先盯著對方的鼻樑看;

4）嗓門大，如果對方的聲音超過你，突然讓聲音變柔和;

5）在談話中保持沉默之間的間隔，不要不耐煩;

6）不要輕易使用“對不起”之類的詞。

這強化了你的行為，你覺得你突然變得堅強和大膽

相信自己可以，不要太在意別人的眼光！ 誰在身邊並不重要，弟弟妹妹，哥哥姐姐，哥哥姐姐。 你是你自己的個體。

減少不必要的社交活動，豐富您的生活。

例如，您可以培養自己的愛好、運動、健身等。 也可以養寵物陪著，建議養乙隻狗，狗的性格和人比較親近。 養乙隻狗三天，它會記住你三年！！

希望大家能盡快擺脫所謂的懦弱性格，其實這還不是絕對的！ 試著成為更好的自己

揚帆起航，揚帆起航！

答案解決方法1：性格很難改變，但有時候你可以適當地控制它，不要用你平常的方式處理事情，試著向那些堅強的人學習。 閱讀更多關於雄心壯志的書籍，學習如何處理事情。

解決方案 2：

1. 正確評估自己。 如實看自己的長處和短處，堅信自己不比別人差，面對任何事情都要正直自信，讓怯懦和自卑遠離你。

2. 正確展示自己。 學會在適當的情況下展示自己，在力所能及的範圍內做更多的事情，並掌握更大的事情。 因為任何成分都會增強人們的自信心、力量和勇氣，所以我們必須不斷尋找機會表達自己，逐漸克服自己的懦弱性格。

3、不斷豐富和完善自己。 認清自己的缺點，以最大的決心和頑強的毅力克服它們，不斷學習、豐富、完善自己，相信自己一定能夠克服懦弱的性格。

如何改變你懦弱的性格和頻繁的欺凌？ 這裡有 4 點需要牢記。

做你自己！ 如果你不喜歡社交，你可以少社交，找乙份簡單的工作，即使你去工廠或流水線，反正你可以做乙份正規的工作來養活自己。 簡單生活，放鬆自己！ 慢慢發現生活的美好！

懦弱的人。 一般不自信，看到別人優秀是低人一等的，首先要肯定自己的能力，不管做得好壞，都要給自己自信，找到自己的優勢，勤奮好學，多學別人，但不要忽視自己的存在。 沒有必要與任何東西進行比較，害怕誰，與自己相比，提高你的人生水平，看到更多，學到更多。

改變乙個人的性格很難，但也可以改變，以後不管面對什麼樣的人和事，都要鼓起勇氣去面對，不要讓自己逃避，很多問題都很容易解決，逃避也解決不了任何問題。 你要努力改變自己，要堅強，要勇敢，如果有人欺負你，不要害怕，和他一起做，這可是大事，不要被別人冤枉，一次，兩次，三次，慢慢地你就會變得勇敢，沒有人敢欺負你，你要想，誰怕誰， 你是敞開心扉的，他們真的不敢對你動手！

去自省，去任何你想去的地方或城市，在不同的環境中鍛鍊自己。

到了一定時間，你就要改變，現在再說也沒用了。

我先問你，你是男人還是女人？ 你二十多歲了嗎？

怯懦、自卑的人要改過自新：要學會接納自己，學會獨立，多參加集體活動，鼓勵自己做力所能及的事情，自覺地鍛鍊自己的意志。

1、學會接納自己，相信自己，學會與自己和他人和諧相處，互相妥協，才能最終克服自卑的問題，這一點很重要。

2、學會獨立精神，摒棄依賴父母或親友的習慣，與他人建立更多的溝通，鼓勵自己完成能完成的任務，提醒自己不要依賴，獨立思考，獨立解決問題。 要以獨立自主的精神行動，勇敢地解決問題。

3.平時多參加集體活動，在不熟悉的環境中鍛鍊（膽小的人往往害怕與人接觸），應自覺與他人接觸，消除外界的陌生感，然後鼓勵自己主動與人交談，與人相處。

4. 你可以鼓勵自己做你能做的事。 當他們勇敢地邁出一步時，他們需要更多地鼓勵自己。 即使沒有人鼓勵你，你也需要鼓勵自己去品嚐成功的喜悅，並認為你可以做到。

5.有意識地鍛鍊你的意志，學會勇敢。 當你受挫時，當你鍛鍊你的意志時，你應該向強者學習。 當你膽怯時，你應該想想拿著灰塵的人的形象。

受到自身思想的啟發，你將勇於迎接挑戰，不再膽怯，而是勇敢面對生活、學習和生活。

乙個人的性格太懦弱了，如何改變這個問題，去分辨男女的差異，然後給予心理疏導，逐漸改變。

如果是男人，從小就受父母和姐姐的影響，不善言辭，不願意與外人交往，從小就養成了怕風怕物怕聲音的習慣，長期自我封閉，這種人屬於先天性成長病態。 這種疾病必須依靠心理諮詢師的指導，解除四大恐懼，走出陰影。 放"害怕"成為"敢"!

有些人因為工作中的檔案、生活受阻和朋友受騙而懦弱。 以至於他們對每個人都懷有敵意，不相信，不與任何人交流。 對於這種人來說，應該介紹比較豁達、健談、充滿正能量的人成為朋友，改變會更快。

這兩種型別在生活中並不少見，應該用愛來照顧和幫助。

女性大多與家庭教養、遺傳有關。 懦弱怕事，不善於與人溝通，遇到問題時經常責備和糾正自己，這種性格是可以改變的。 如果我向他們提供建議或接近他們，任何事情都可能改變。

只有主動出擊，才有可能改變自己的性格，不主動就不可能改變自己的性格。

1、首先，我們要對自己有正確的認識，對自己的性格有深刻的認識。 我們的性格是樂觀、開朗，還是外向內向，都會有不同的影響。

2.如果你對自己的性格不好，你應該消除它。 比如一些消極的人格，比較片面地看待事物，對事物的消極態度，都需要改變或拋棄。

3.保持自己的良好優勢。 保持對自己有益的東西。 每個人都有長處，最好的必須堅持下去。

4. 找出你需要改進的地方。 對於做得不好的領域，我們必須找出需要改進的地方。 例如，如果我們有懦弱的性格，那麼我們需要糾正我們的懦弱。

5. 實施行動。 當我們發現需要改進的地方時，我們需要採取行動並實際糾正它們，而不僅僅是停留在談話階段。

6. 堅持下去。 需要完善的部分，不斷努力堅持下去，這樣如果你繼續養成乙個習慣，它就會成為你自己的性格。

7.不斷提高你的性格。 在未來的生活中，你會不斷完善和昇華自己的人格，讓自己更加完美。

意義：促進自我實現，創造最佳心理素質。 健全的自我意識通過合理的自我理解、良好的自我體驗和有意識的自我調節和控制來促進自我實現並最大限度地發揮乙個人的心理潛力。

根據心理學家馬斯洛的說法，自我實現是最健康和最好的心理素質的標誌。

有助於自我教育和自我提公升。 當現實的自我和理想的自我不統一，或者在理想自我實現的過程中受挫時，自我意識健全的人能夠反省，自覺地尋找原因。 一方面，通過自我調節和控制，我們可以糾正心理偏差，努力縮小理想自我與現實自我之間的差距。 另一方面，我們應該重新調整我們的認識，形成新的認識"理想自我"自身心理行為的內容與社會化是協調的、平衡的、完善的。

1.不要一直笑，尤其是廉價的笑容，讓人想踩的那種，尤其是別人不對你笑的話。 不笑幾乎可以解決50%的弱點問題。

2、說話自然，不要怪語氣，語氣沉穩，語氣太冷，太熱也不行。

3.如果你沒有幽默感，就不要幽默。

4.不要試圖做乙個好人，而要做乙個堅強的人。

5、勇於表達自己的意見，不要害怕自己的意見會和別人發生衝突。 承諾只會讓人看不起你。

6.不要輕易被別人打電話和控制。