學習總是粗心大意，看不下去，堅持不下去，怎麼才能改變 30

原因分析：學習壓力過大導致興趣不全、學習疲勞，包括學習時間過長、課內容重複、作業量過多、業餘時間太少、老師口頭教育過多或不恰當、成績排名低、體溫公升高導致睡眠質量下降，導致注意力不集中等。

解決方案：如果你是中學生，那麼學習環境是不能改變的，即你不能改變學校和老師，你不能改變溫度。 你可以強迫自己努力學習，就像乙個精神病患者一樣，你甚至不在乎自己的身體感覺如何，你可以強迫自己什麼都不去想，專心學習，只要不生病，走出中學，外面有乙個自由的世界，你可以慢慢適應， 而且你現在還年輕，基本上不會有大問題。

關鍵是你人生沒有方向，如果沒有方向和目標，就沒有什麼想得到的，所以你不用擔心學習，因為你還年輕，上學可能是你人生唯一的出路，所以當你不努力學習的時候， 你必須考慮你的人生目標是什麼？你最想要的，就是激勵你的東西。 雖然上學不一定是唯一的出路，但學習是不斷提公升和追求人生的唯一途徑，這種事情沒有捷徑可走，除了幫助自己，沒有人能幫到你，祝你好運。

然後先看你感興趣的書，等冷靜再看其他書。

聽**，邊聽邊寫，至少會安靜。 這就是我的工作，但不要聽我聽懂的歌，否則我會跟著哼唱。 去試試大衛。 阿丘雷塔之歌。

不要要積分，只是幫助你。

想想自己為什麼想學習，其實學習不是堅持，而是內心的主動！ 如果你找到學習的理由，你就會主動去學習。

1. 我想比別人更好。 需要知道：想要在人前高尚，以後一定要受到影響。

任何成就的成就都是將研究內容看一定次數。 重複是學習的本質。 重複次數越多，掌握得越好。

如果沒有對好結果的期望，重複的過程有時會讓人感到單調和無聊！ 但只要你有乙個目標，你就會玩得開心！ 所以這不是關於堅持，而是關於樂趣！

第二，我想成為乙個我見過或聽說過的成功人士。 那你就得看一看：你想成為的人，你走的路，現代社會沒有別的路可走，你可以通過讀書成就你的事業。

專注於你的學習，專注於你熱愛的行業，像你想成為的人一樣學習，你就會成功！ 這不是堅持，而是有目的的，比別人更明確！ 那麼你就會成功！

成功指引你前進！

3. 想辦法繼續學習而不感到疲倦。

1. 聽每節課。 學習成績不理想的人，最容易聽不上講課，遇到講課也會惱火，無法冷靜下來。 當我遇到它時，我覺得自己在耽誤時間，無法修復我的心。

其實聽課的方式就是用心配合老師，跟著老師的節奏，聽，遇見你已經知道的，對你來說是一種享受！ 再聽一遍，你會比任何人都有更深刻的理解！ 雖然有很多人不考慮這一點！

對於那些做不到的人，只要通過講座來理解和弄清楚，這不就是講座的目的嗎？ 注意，每節課都是老師畢生的工作，不聽就可惜了！

2.按時休息，如果每天定好休息時間，一定要堅持，無論遇到什麼情況，都不要改變。 所謂的休息，其實就是按時閉上眼睛，不管你是否真的睡著了，都不要睜開眼睛。 這也叫閉上眼睛，恢復理智！

4.不要做與學習無關的事情，比如上網看電視等，會擾亂你的思緒。 專注很重要，誰能做到，誰就一定會取得好成績！

如果你仔細想想，你就會明白，如果你不想被拋在後面，那就採取行動吧！

如果這麼容易，你為什麼要這樣做。

請記住，學習不利於堅持，但您需要堅持下去。

規範自己，這只是你的事。

你應該設定乙個目標並努力實現它。 如果你沒有目標，你一定是懶惰的。

想想你母親的辛勤工作，下定決心。

讓學習成為你的習慣。

想想家人，想想朋友，想想未來。

以下是我希望對您有所幫助的幾個原因：

1.我找不到學習的意義。

從小學到高中，我的生活已經連續12年幾乎沒有變化，即使我有夢想，也只是乙個夢想，但它離我們還是很遙遠，所以我頹廢了，我知道讀書是為未來做準備，但我還是無法喚起我的興趣。 我建議你注意眼前的事情，每天做班主任要求你做的事，不要在乎你做得好不好，只要你完成，你就會有一定的成就感，慢慢的學習興趣就會來。

二、學了就沒有效果，學和不學有什麼區別？

這就是學習方法的問題，每個科目都有對應的學習方法，建議大家不時總結一下，找出自己弱點的原因，用什麼方法可以補救。 如何提高學習效率...

3.我想玩。 說明你沒有危機感和適當的學習氛圍。 你可以悄悄地給自己設定乙個超越的目標，最好比你好一點（不要太多），試著超越他，成功後你會發現你永遠不想比他差，然後一層一層地改變你的目標。 除了堅持不懈，我們還要知道乙個道理，就是想快點，就達不到。

建議：首先：你應該設定乙個目標。 冷靜。

這才是最重要的，一開始的目標不要太大，努力把事情做好，一點一點，養成習慣就好了。

其次：你要控制自己，因為別人說什麼都沒用，做與不做只看你，關鍵是“你自己”。

最後：照我說的去做！

設定乙個目標！ 沒有目標就像一艘沒有迷失航向的船！

聽，嚼口香糖，喝咖啡，旋轉筆，喝冰水。

**番茄待辦事項或森林等軟體，在學習期間強制鎖定手機; 或者狠狠地把手機上所有的娛樂軟體都解除安裝掉; 或者在學習時將手機放在看不見的地方，例如另乙個房間或書櫃頂部。

把不會做的問題圈起來，等作業全部做完後再用手機檢查不會做的問題，不要一一碰到乙個檢查，那是浪費時間。

慢慢延長學習時間。 從 20 分鐘的學習和 5 分鐘的休息開始，然後是一兩天後。 將工作和休息結合起來。

不要在桌面上放任何與學習無關的東西。

study hard, play hard.給自己設定乙個獎勵，只有在完成學習目標後才能獲得。 例如，您可以在寫下您今天完成了多少頁的家庭作業後玩乙個小時的遊戲。 玩就是玩得開心。

建議大家先學5分鐘，慢慢堅持。

不學習，不學習你不想學的東西，在這個社會上，就算你大學畢業，也很難找到工作。