乙個人每天喝多少水被認為是正常的？

每日正常飲水量：

在正常情況下，每人每天的需水量約為2,000至2,500毫公升。

原因：人一天的正常尿量約為1350至1500毫公升。 人們的**每天會蒸發約700毫公升的水和糞便，約150毫公升的水會排出體外。

喝水的正確方法：

一般來說，建議一次喝200毫公升至250毫公升，間隔兩到兩個半小時。 飯前喝適當的水是健康的，它能夠潤滑胃和腸。 飯後不宜大量飲茶，因為它會稀釋胃液，影響消化。 ”

普通人每天至少需要喝1500毫公升水，大約8杯。

深圳市第二人民醫院腎內科主任何永成醫生告訴人們，一般來說，乙個人每天喝的水量至少要與體內消耗的水量保持平衡。 人體每天排出的尿量約為1500毫公升，加上糞便、呼吸或**蒸發的水分，總耗水量約為2500毫公升，人體每天只能從食物和體內新陳代謝中補充約1000毫公升的水分。

通常，每個人需要喝的水量會因活動量、環境甚至天氣而異。 正常人喝太多水不會對健康有太大影響，但可能會引起尿量增加，給生活帶來不便。 但是，對於一些特殊群體來說，要特別注意飲水量，如水腫、心力衰竭、腎衰竭等，因為喝太多水會加重心腎負擔，容易導致病情加重。

對於中暑、膀胱炎、便秘、乾燥等疾病患者，多喝水對緩解病情有一定的效果。 此外，人們在感冒發燒時也應多喝水，因為體溫公升高會導致水分流失，多喝水可以促進身體散熱，幫助患者恢復健康。 孕婦和運動量大的人喝水量多，也應多喝水。

人體一天排洩的尿量約為1500毫公升，加上糞便、呼吸或**蒸發的水，總耗水量約為2500毫公升，而人體每天能從食物和新陳代謝中補充的水分只有1000毫公升左右，所以正常人每天至少需要喝1500毫公升的水， 大約 8 杯。

一般情況下，成年人從事輕體力勞動，每天應飲水1500-1700毫公升; 如果你在高溫環境下從事體力勞動，如何增加飲水量; 除了每天喝的水外，飲食中還含有一定量的水，所以正常的飲水量加上飲食中的水，乙個人每天的飲水量在2700-3000毫公升左右比較合適。

乙個人每天至少喝 8 大杯水是正常的。

正常人60公斤，約8000毫公升。

這取決於個人的體質。

2000--2500是我們每天應該喝的水[ml]，一次不能喝太多，否則你會死的！

根據正常人每天的排洩和代謝情況，乙個人一天需要的水量來自上述飲用水、食物水，以及蛋白質、碳水化合物和脂肪代謝產生的水。

日常飲食中的食物會為人提供約1000ml的水，而蛋白質、碳水化合物和脂肪三大營養素的產水量約為300ml，因此每天應飲用的水量約為1200ml。 但需要注意的是，當有高溫、高海拔等特殊環境時，應酌情增加每日飲水量。

乙個正常人每天至少需要喝1500毫公升，大約8杯左右，通常每個人每天需要喝多少水會根據活動量、環境甚至天氣而變化。

八杯水，足夠一天喝八杯水。

每天喝1500毫公升（kg） 近年來，國外一些報道提出了不同的看法。 有專家指出，一天喝8杯水是沒有必要的，喝太多水也會給身體帶來問題。

他們都說要喝兩公升，也就是四瓶礦泉水，但我覺得我喝不下去。

每個人都不一樣，但總之，他們並不渴。

具體要看人，有的人基本不喝水，有的人天天拿著水杯不放手。

研究指出，人體每天從尿液、汗液或蒸發中流失的水分量約為1800-2000ml，因此健康的成年人每天需要補充約2000ml的水。

但是，2000毫公升的水不一定來自飲用水，食物中的水應該包含在其中。

事實上，我們每天吃的各種食物都含有大量的水分。 例如，大多數蔬菜和水果含有90%以上的水，雞蛋和魚類也含有約75%的水。 粗略估計，我們一頓飯至少可以從食物或湯中獲得 300 400 毫公升水。

因此，在三餐中扣除食物中攝入的1000 1200ml水後，我們每天只需要再喝1000 1200ml的白開水，平均上午2杯，下午2杯，即使我們做得好。

然而，根據每個人的環境（溫度、濕度）、身體活動、身體健康和食物攝入量，對水的需求沒有標準值。

每天不應少於500毫公升，但也不能超過3000毫公升

但是，有些人確實需要多喝一點水，包括痛風和腎結石，保險政策是聽從醫生的建議。

正常人每天喝八杯左右的水是沒有問題的。

500毫公升水，八杯水就可以了。

這應該要看天氣，一般來說，正常人群喝水的時候，自然會喝水，喝水量也沒問題。

一般情況下，成年人從事輕體力勞動，每天應飲水1500-1700毫公升; 如果你在高溫環境下從事體力勞動，如何增加飲水量; 除了每天喝的水外，飲食中還含有一定量的水，所以正常的飲水量加上飲食中的水，乙個人每天的飲水量在2700-3000毫公升左右比較合適。

當然，以上的飲水量只是乙個統計資料，對於大多數健康人來說，如果乙個人的體質屬於痰溼，或者因為濕氣導致了一些病變，這樣的人喝多了水肯定對自己的健康沒有好處。

所以一般來說，喝水要適量，喝水的量也要看體質，因為不是每個人的運輸和代謝水的能力都是一樣的，其實我們可以根據身體的需要喝水，當我們感到口渴時，或者當我們發現尿液發黃時， 我們應該知道，這個時候應該喝點水。