公尺飯有幾種製作方法，如何讓公尺飯變得美味，以及製作方法有多少種

將公尺飯在水中浸泡一會兒，然後再用電飯煲煮，公尺飯更美味

公尺飯，可以煮，也可以蒸，大部分都是煮的，一般在食堂裡蒸，因為煮太多時間長，比如說公尺飯，可以炒、拌、燻、煮、烤、炒公尺飯的做法也是經常在公尺飯中混合低熱量的食材做石鍋拌飯或炒飯。 它的大小與一碗公尺飯相同，但由於在新增配料的同時減少了公尺飯的量，即使減少了其他菜餚的量，仍然可以滿足，但總能量攝入減少。 其中，單純豬肉蔬菜飯熱量最低，其次是金槍魚、章魚紅貝壽司飯、雞蛋絲壽司飯、香菇、蝦、青豆、竹筍炒飯、忌廉飯。

這些大公尺的卡路里比相同重量的白公尺少約 30 卡路里。

炒飯、蒸公尺飯、蓋飯。

1.培根和蛋炒飯。

所需的配料是公尺飯、辛奇、培根、雞蛋、洋蔥、生薑、青蔥、醬油、色拉油。

方法如下。 1.首先，將培根辛奇切成小片，將洋蔥，大蒜和青蔥切碎。

2.先將炒鍋加熱倒入油中，將蛋液倒入鍋中，待油熱後翻炒，炒好後再將雞蛋放在盤子裡。

3.然後在鍋中倒入一些油，然後在油熱後，將洋蔥，姜和大蒜放入其中，翻炒至香。

3.然後加入辛奇翻炒均勻，邊炒邊加入少量醬油。 然後把公尺飯放進去。

4.將公尺飯炒熟，攤開。 再翻炒幾次，翻炒均勻，即可食用。

5.最後倒入新鮮炒好的雞蛋混合物，翻炒均勻後再食用。

2.用蔥和雞蛋炒飯。

所需的配料是公尺飯、韭菜、雞蛋、色拉油、芝麻油和淡醬油。

方法如下。 1.先將韭菜洗淨，將蔥切成大小相同的大小，然後將蔥葉切成碎塊。 將雞蛋打入碗中，攪拌成混合物。

2、炒鍋裡放油，油熱後，先把蔥白放進去炒香，再把蔥白拿出來用。

3.然後倒入雞蛋混合物並翻炒。 當雞蛋被炒熟時，你可以把它們放在一邊。

4.然後將公尺飯倒入其中，不斷翻炒，然後與雞蛋混合。 加入一些淡醬油鹽調味，然後放一些切碎的蔥，最後放一些香油從鍋裡放出來，放在盤子裡。

金銀炒飯。

配料：冷公尺飯、毛豆、玉公尺粒、青椒和紅辣椒粒、蔥白粒和胡蘿蔔塊，將冷公尺飯浸泡在打好的雞蛋混合物中10分鐘，讓公尺飯吸收雞蛋。 方法：

1.鍋中放少許橄欖油，將毛豆、玉公尺粒、青椒、紅辣椒粒、蔥白粒、胡蘿蔔塊炒1分鐘，備用（橄欖油炒的公尺飯不那麼油膩健康）;

2、鍋中放入適量橄欖油微微加熱，將浸泡過蛋液的公尺飯倒入鍋中，快速翻炒至公尺飯幹（待雞蛋煮得差不多，雞蛋和公尺飯之間沒有糊狀物，公尺飯在鍋裡會一一打乾）;

3.加入配料1，繼續翻炒半分鐘，加入鹽、胡椒粉和雞精調味。 攪拌均勻（甜玉公尺粒、紫甘藍絲、櫻桃蘿蔔片、鹽、橄欖油、胡椒粉），製成美味的沙拉。

彩虹飯的配料：胡蘿蔔、青毛豆、紅甜椒、京華火腿午餐肉、青椒、蝦。

2.然後將剩菜等較容易煮的食材倒入鍋中翻炒; 最後，加入少醬油、鹽和胡椒粉調味。 （記住炒飯最好是冷藏隔夜公尺飯，炒的時候加點清淡的醬油會比只加鹽好吃，如果加雞蛋，不要加味精，會起到平衡作用。 橄欖白菜和春筍素食炒飯。

材料：冷公尺200克，春筍（去皮）80克，胡蘿蔔40克，豌豆30克，橄欖菜2湯匙，蔥花5克。 蠔油1大匙，鹽1茶匙2茶匙。

做法：1.胡蘿蔔和春芽去皮切丁。 將春芽倒入沸水中，加少許鹽煮 1 分鐘，然後取出，用冷水沖洗並瀝乾。

豌豆也在沸水中煮一會兒，然後冷卻瀝乾;

2、鍋裡放油（因為是炒飯，油應該稍微多一點），將胡蘿蔔和切碎的大蔥加熱後倒入，用中小火炒至胡蘿蔔變色變白;

3.倒入春筍和豌豆，微微翻炒; 加入蠔油，翻炒均勻;

倒入橄欖，翻炒均勻;

4.倒入公尺飯翻炒，將公尺粒炒至鬆散，不結塊。

然後加入鹽，翻炒均勻。

荷葉糯公尺雞。

材料：鮮荷葉1片，糯公尺250克，雞肉，香菇幹，竹筍，豌豆。 蠔油、料酒、黑醬油。

做法： 1.將糯公尺提前浸泡2小時以上，然後放入蒸鍋中蒸熟，水量約為平時蒸公尺飯的1 3巴，視你喜歡的口味而定。

當然，如果你的水和蒸公尺飯一樣多，蒸的時候會有點粥。

我感覺到了！ 2.將雞肉洗淨切成小塊，用料酒、蠔油、淡醬油和幹湖水。

粉末醃製15分鐘（最好是雞腿肉，比較嫩，懶得去骨頭。

雞胸肉用於頭部）;

3.將幹香菇浸泡在溫水中，洗淨切成方塊; 將竹筍切成方塊，然後進入。

在鹽水中焯水並去除; 豌豆也在沸水中焯水;

4.鍋中加油，加熱後倒入雞丁，再加入少許黑醬油和蠔油。

快速翻炒; 5.倒入竹筍、香菇和豌豆，加適量鹽，快速翻炒。

關掉暖氣後; 6.將蒸好的糯公尺倒入其中，攪拌均勻;

7.將新鮮荷葉在沸水中焯水，然後取出並沖洗乾淨。

將材料放在“6”中;

8.用荷葉包住糯公尺，用繩子綁緊（懶得分成幾塊就可以了）。 在蒸鍋中蒸 15 分鐘（不要使用太多熱量，因為成分已經存在。

經過初步處理後，慢火可以讓荷葉的香味慢慢滲透）。

番茄炒飯。 公尺飯1碗，西紅柿1/2，蝦6個，雞蛋1個。 番茄醬1大匙，雞肉湯1 4茶匙，白胡椒粉1 4茶匙，糖1 2茶匙，鹽調味。 方法：

1.將西紅柿洗淨，去皮切成小塊; 將蝦洗淨切碎，少許使用。

用鹽和料酒醃製10分鐘; 將雞蛋打成液態蛋;

2.在鍋中加熱少許油，加入雞蛋混合物炒熟後備用;

3.將油放入另乙個鍋中，加熱並炒至西紅柿變軟並榨汁; 正確。

之後，倒入番茄醬和蝦，翻炒至蝦變紅;

4.倒入公尺飯翻炒均勻，然後加入其他調味料翻炒均勻。

公尺飯最適合做鍋貼，在裡面放一些蛋液、蔥、薑蒜等調味料，放在鍋裡吃起來有特別的香味。

Kiss Rice 是一種簡單而美味的食物，是許多家庭餐桌上的必備品。 大公尺的製備方法如下：1

先用清水洗淨公尺飯，然後將公尺飯放入鍋中，加入適量的水，水量應為公尺飯的兩倍左右。 2.然後把鍋放在火上煮，直到水快要沸騰，轉小火，蓋上鍋蓋，讓公尺飯煮熟。

3.當水分完全蒸發並且公尺飯開始散發出香味時，您可以關火併端上公尺飯。 4.

最後，您可以在公尺飯中加入一些蔬菜、肉類或海鮮，或淋上一些醬油、醋和其他調味料來享用美味的公尺飯。

準備材料：公尺飯1杯，水杯。

1.準備好鍋和一杯公尺飯，洗完飯後倒入鍋中一杯水，浸泡10分鐘。

2.將裝有公尺飯和水的鍋放在燃氣灶上，用大火將水燒開。

3.水沸騰後，將燃氣灶調小火燉約10分鐘。

幾分鐘後，關掉燃氣灶，繼續燉15分鐘。

5.燉15分鐘後，開啟蓋子，公尺飯就準備好了，可以裝在碗裡。

西紅柿炒飯的準備：材料：公尺飯1碗，雞蛋1個，香腸1根，西紅柿1個。

輔料：油適量、鹽適量、五香粉適量、玉公尺粒適量、洋蔥適量、醬油適量、韭菜適量、糖適量。

步驟： 1.準備材料。

2.將西紅柿洗淨切丁，洋蔥去皮切丁，香腸洗淨切丁，雞蛋打散。

3、砂鍋中加入適量油，煎雞蛋，將雞蛋推到一邊，將五香粉和洋蔥丁翻炒。

4.加入玉公尺粒和西紅柿丁，翻炒。

5.加入香腸翻炒，最後加入公尺飯翻炒均勻。

6.加入鹽，糖，少許醬油和細香蔥調味。

7.從鍋中取出。 <>