哪些蔬菜和水果可以除熱滅火？ 10

1、清熱排毒：菊花、黃瓜、根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、荸薺、馬齒莧、一枝黃花等。 具有抗菌和消炎作用，適用於各種真正的火災症狀。

2、苦寒制火：苦瓜、苦菜、湍流蔬菜、絲瓜、螺螄、茄子、小公尺、蕎麥、兔肉、田雞等。 可用於降熱降火的冷性，多用於真火綜合症。

3、溼火：冬瓜、西瓜、大麥、大麥、莧菜、甜瓜、紅小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、生菜、綠豆芽、雞金等。 適用於各種真實火災症狀。

4.征服真火：大黃、芝木、科蒂斯、黃芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃子、海毒刺、白蘿蔔等。 適用於尿短黃、大便乾澀、口幹苦口、腹脹、食慾不振等症狀。

5、涼血血：蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鰻、糯公尺、蓮藕粉、山茶花、玉公尺鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白草根、馬齒莧等。 可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱病症。

6、甜溫熱除熱：黨參、白朮、大白菜、荔枝、板栗、棗、核桃、百合、黑芝麻、燕窩、蜂奶、高粱、茴香、劍豆、芥菜、櫻桃、石榴、黑李等。 適用於氣虛、火的狀況。

7、養陰降火：甲魚、海帶、海苔、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅池、黑雞、南瓜、蛤蜊、白木耳等。 多用於陰虛火、五心刺激、潮熱、盜汗、不眠夜等症狀。

8、補內臟滅火：黑豆、山藥、花生、牛奶、大麥、白木耳、鴿子蛋、鵪鶉、雀肉、鰻魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑葚等。 適用於因內臟無力、陽氣不足引起的各種虛火症狀。

火龍果、梨、柚子等水果。 蔬菜，苦瓜是最敗的。

梨、蘆筍、苦瓜、金橘、生菜、牛蒡、芹菜、胡蘿蔔。

西紅柿、梨、火龍果、獼猴桃。

蘿蔔青菜的季節要注意安全。

楊桃：楊桃口感冷酸甜，有清熱產金的作用，對經常有口腔潰瘍的人有更好的效果。

捲心菜：中醫認為捲心菜微涼，有清熱解煩的作用。

芹菜：芹菜是一種冷菜，可以祛肝火，緩解肺胃抑鬱。

萵苣：萵苣微涼，質地酥脆嫩滑，水分充足，有清熱、平氣化痰的作用，適合肺胃熱的人食用。

蓮藕：蓮藕寒冷，最好生吃或搗汁，效果是清熱產金，潤肺止咳，若與梨汁混合，火效果更好。

茄子：茄子是涼的，能清熱解毒，容易吃的時候最好不要用油煮，蒸的烹飪方法比較好。

雪梨，苦瓜，黃瓜等等。

清熱除火的水果和蔬菜包括西瓜、梨、苦瓜和冬瓜。 炎熱的夏天吃一塊西瓜，有清熱解暑的功效; 梨是涼爽的水果，可作為治療發燒和內熱引起的乾咳的藥物; 吃冬瓜往往有消腫利尿的作用，但冬瓜不能和紅豆一起吃。

1.西瓜

中國是世界上西瓜產量最大的國家，西瓜被譽為盛夏之王，是清熱除火的果蔬之一。 西瓜的果肉很甜，汁液很多，炎熱的夏天吃一塊，有清熱解暑的效果。 據說西瓜皮也可以油炸食用，可以減少火災，止瀉。

2.梨

梨是一種清涼的水果，每年9月和10月成熟，其果肉含有蛋白質、維生素、糖分等營養成分，具有生煞化痰、清熱除火的作用，肝力強的人常可吃梨。 梨也可用於醫藥，可引起發燒和內熱引起的乾咳。

1.苦瓜

苦瓜是一種原產於東印度群島的一年生攀緣草本植物，可以在溫帶和熱帶地區種植。 用苦瓜炒蔬菜，能排出體內毒素，有清熱解毒的作用。 夏天身上有痱子的時候，可以把苦瓜片擦拭乾淨，可以快速除火，消除痱子。

2.冬瓜

冬瓜是一種可以長期儲存的蔬菜，種植成本非常低，產量高，每年7月成熟。 冬瓜是冷的，果肉中含有蛋白質、鐵、維生素等營養成分，經常食用冬瓜有消腫利尿、清熱降火的作用。 但冬瓜不能和紅豆一起吃，否則會嚴重脫水。

清熱除火的水果有：梨、獼猴桃、葡萄柚、蘋果、西瓜、檸檬等。

梨子很冷，可以著火，但會傷脾胃。

熱火的果實去了火的中間，費耶諾德在上半場中段發動了進攻。

夏季高溫炎熱，容易著火，夏季涼爽的時令水果多，可以減少火勢，補充水分，促進食慾，是夏季最適合食用的。 那麼，有哪些水果可以清熱減火呢？ 讓我們來看看。

1.西瓜

中醫認為西瓜清涼，有清熱降火的作用。 在炎熱的夏天，吃西瓜是最舒服的事情。 冰鎮的西瓜可以給夏天帶來一絲涼爽。

同時，西瓜還含有豐富的鉀，對促進水電解質平衡有很大的幫助。

2. 蘋果

蘋果是北方人常吃的水果，口感甘甜，開胃健脾，還能潤肺止咳等功效。 蘋果有很大的價值，除了解渴之外，對三高的人非常有益，可以降低膽固醇，軟化血管。

3.火龍果

火龍果是一種清涼的水果，口感甘甜，營養豐富，含有大量的維生素（C、B2、B3）和膳食纖維，並含有鐵、磷、鎂、鈣、鉀等物質，可以補充人體所需的許多影響成分。 火龍果雖然是熱帶水果，但具有清火的作用。

4. 雪梨

雪梨可以清潔心臟和肺部，清除熱量並產生能量。 適用於喉嚨乾渴、唇紅或乾咳、痰濃的人。 它可以直接食用，而不是去皮，因為梨皮是喉嚨最好的治療水果。

也可以做冰糖梨，把梨心去皮，放入裝有冰糖的陶杯裡，加少量水，燉30分鐘，再吃。 秋天氣候乾燥，所以孩子們可以把它作為日常飲品飲用。

5.香蕉

中醫認為香蕉甘、涼、微澀、無毒，並具有清熱解渴、清胃涼血、潤腸通便、降血壓、利尿等功效。 特別適合口渴、便秘等陰虛、腸乾或血熱氣滯的人。 脾胃虛、陽氣不足的人吃香蕉，會適得其反，反而會讓虛空之火更加旺盛。

6.柿子

柿子涼甜略帶澀味，能潤肺止咳，但不宜多吃，尤其是飲用後，偶爾使用對健脾、清熱產金、潤肺、高血壓、止血、痔瘡很有幫助。

7. 橄欖

橄欖中含有大量的碳水化合物、單寧酸、揮發油、山楂酸、維生素、芳香樹脂醇等營養成分，具有解渴、滅火、祛痰、消炎潤喉、解毒酒精、潰瘍等毒素的能力。

8. 橙子

橙子扁平可追溯，富含維生素C、鈣、磷、胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮苷、蘋果酸及醛類、醇類、烯烴，具有優良的保溫解毒、健脾開胃菜、防治便秘、醒咳、祛痰脹氣、美容等功效，橙子味道甜美，甚至氣味也能幫助人類消除緊張。

<><6種水果，可以除熱除火。

西瓜具有清熱解熱、利尿、消腫的作用，並且富含多種維生素和礦物質，能有效改善口幹、便秘、痘痘等問題，使身體清爽安靜。

梨具有潤肺止咳、清熱解暑的作用，含有多種果膠和維生素，能有效改善口幹喉嚨痛、腹瀉、肺熱等問題，使身體舒適健康。

蘋果具有清熱解毒、解渴的作用，並且含有豐富的多種營養物質和纖維，能有效改善口臭、便秘、過敏等問題，使身體清新祥和。

桃子具有清熱解毒、潤膚美容的作用，並含有多種酚類物質和維生素，能有效改善痘痘、瘙癢、濕疹等問題，使其健康順滑。

藍莓具有清熱除火、抗氧化的作用，含有多種花青素和維生素C，能有效改善眼睛疲勞、暗沉、免疫力下降等問題，讓身體健康年輕。

石榴具有清熱解毒、補氣保燥的作用，並含有多種營養成分和抗氧化劑，能有效改善口渴、口臭、貧血等問題，使身體充滿活力。