尋找最高的引體向上記錄？ 引體向上的世界紀錄是多少？

一分鐘世界紀錄。

2007年10月25日，美國人馬修·博格丹諾維奇，正手，46次。

2007年2月10日，美國雀類羅伯特·納托利（Robert Natoli）反手44次。

三分鐘世界紀錄。

1988年，越南人吳軒初，正手100次。

半小時世界紀錄。

2007年10月24日，史蒂芬·海蘭德，德國，反手，457次。

2006年3月26日，美國人馬修·博格丹諾維奇，正手，433次。

一小時世界紀錄。

2008年2月12日，史蒂芬·海蘭德，德國，正手，825次。

2007年10月18日，德國人史蒂芬·海蘭德，反手，812次。

6小時世界紀錄。

2007年4月28日，美國選手蓋伊·肖特，正手，2456次。

2007年6月24日，德國人史蒂芬·海蘭德，反手，2968次。

12小時世界紀錄。

2007年4月28日，美國選手蓋伊·肖特，正手，3116次（9小時30分鐘後短停）。

2007年6月24日，德國人史蒂芬·海蘭德，反手，3750次（海蘭堅持了8小時3分鐘）。

3,750 次是人類在引體向上的簡單運動中可以達到的最高數字。

看了這麼多，我不禁有了乙個想法...... 這些人是連續做還是做一段時間？ 無論如何，他們的恢復能力太快了......

引體向上槓鈴。

引體向上的世界紀錄是每分鐘 54 次。 世界紀錄保持者是來自保加利亞的53歲的保加利亞人鮑里斯·納爾班托夫。

引體向上的世界紀錄是每分鐘 54 次。 世界紀錄保持者是來自保加利亞的53歲的保加利亞人Borisnalbantov。

2007年10月25日，美國選手馬修·博格丹諾維奇（Matthew Bogdanowicz），正手46次。

2007年2月10日，美國人羅伯特·納托利，反手，44次。

行動要點：

起始姿勢：雙手握住單槓，握力較遠（掌心向前），略寬於肩膀，雙腳離地，雙臂自然下垂伸直。

運動：利用背闊肌的收縮力將身體拉起，下巴超過單槓時稍作停頓，靜止一秒，使背闊肌完全收縮。 然後逐漸放鬆背闊肌，讓身體緩慢下降，直到它恢復到完全下垂，然後重複。

你可以彎曲膝蓋，將小腿向後交叉，稍微向後傾斜，這樣可以更好地鍛鍊你的背部肌肉。

注意事項：向上拉時，重點關注背闊肌，將身體拉得盡可能高，不要讓身體擺動。 下垂時保持雙腳與地面接觸。 可以通過在腰部鉤住槓鈴板來加重它。

引體向上的世界紀錄是由美國人創造的，他總共有532個

我個人的感覺是，應該是每分鐘60次。

引體向上的世界紀錄是一分鐘內 54 次。 世界紀錄保持者是來自保加利亞的53歲的保加利亞人鮑里斯·納爾班托夫。

一次做多少個“引體向上”才算正常？ 大多數男孩都很難做到！

上學時的體育考試，對於每個人來說，可能都是家常便飯，不管是男生還是女生，大家對此都頭疼不已，尤其是男生，引體向上是讓大多數人感到害怕的事情，很多男生在參軍後會得到很多鍛鍊，不知道你有沒有好奇過， 一次可以做多少個引體向上被認為是正常水平？大多數男孩都很難做到！

咱們來看看士兵的水平，其實軍隊裡對這些事情有明確的規定，一般12個都算及格了。 26 分被認為是好的，超過 36 分被認為是優秀的。 雖然它看起來像乙個兩位數的數字，但如果你仔細觀察，你就會知道這些數字不容忽視。

12及格成績並不意味著就是單純的12分，不能依靠任何外力，很多人看到12分就覺得很簡單，但是大部分人做引體向上都是通過擺動身體來吐出來的，但是軍隊裡有硬性規定，就是直上直下，不能依靠任何外力， 並且機芯的規格還有很多標準。

一般來說，對於那些正在服役的士兵來說，能夠做到12到20已經算是中上層了，但也不排除一些特殊情況，有些人一口氣就能做到三四十個，這樣的人基本上都是軍隊中兵王的存在， 每個人都非常欽佩和羨慕這些人。

但其實在大學生群體中，一般能做到10個就算及格了，但是很多大學生只能做到一兩個，尤其是對於一些胖子做不到乙個，對於這些人來說，他們的身體素質還是很差的，大家在日常生活中一定要注意這方面的鍛鍊。

所以一般來說，一次做超過 12 個標準引體向上被認為是正常水平。 不知道你這輩子能不能少做點事？

1.引體向上。

從靜止懸垂處連續引體向上的最大次數為 170 次，這是 Lee Kyung-yong（1925 年 8 月 15 日出生於 Clan Sparrow）於 1983 年 5 月 10 日在朝鮮南兆齋藏首爾 Bankyan 體育館創造的紀錄。 羅伯特。 Chizino [生於 1952 年 12 月 9 日] 於 1982 年 12 月 3 日在加拿大安大略省金斯敦的皇后大學完成了 22 個單臂引體向上 [右臂]，並在尼龍環上完成了 18 個雙體引體向上和 12 個單體向上。