現在是夏天，怎麼能不黑，曬傷後怎麼修

專業顧問會告訴你：

打傘的效果不如穿棉衣，對**的傷害也挺大的。

平時出門時帶上指數在20左右的防曬霜 棉衣+雨傘 紅太陽回家時，回家時帶上溫和的修護霜（一般防曬套裝有售）會受到傷害** 小心 這才是科學的方法！ 除此之外; IP Expensive 6 3 Bin 還想提醒您：

1.飲食：每天喝牛奶，多喝水。

白天多吃肉，晚上多吃綠色蔬菜，因為很多綠色蔬菜對光敏感，白天吃會變黑

太陽落山後吃一些水果有美白效果

我經常做羊湯給自己喝，美容

2. 日常護膚：

使用弱酸性清潔劑，清洗後用牛奶沖洗乾淨

面霜要保濕，但不能油膩，**水分充足，自然晶瑩剔透 之所以不使用美白，是因為幾乎所有的美白都含有荷爾蒙和重金屬，也可以使用具有防曬效果的面霜

當你發現**不是特別好的時候，你不得不去做** 但不要經常做，是時候有依賴性了 你可以把白木耳煮成糊狀，做**，自然可以每天做沒有任何問題， 非常珍貴** 銀耳是用精華製成的， 如果不能用，就放進冰箱裡， 並在 3 或 4 天內用完，銀耳應該購買純天然，並且沒有經過化學品處理。

3. 充足的睡眠會讓你變得有光澤和彈性

四。 記住要像對待你的臉一樣對待你的身體。

這不是一天的曬黑。

這一切都是累積的。

1.擦防曬霜是必須的，需要隨時補上。 因為出汗的時候，防曬係數也是有區別的，需要塗抹一定的時間。

SPF是防曬時間，你要自己計算，SPF15乘以60才能計算出防曬時間的15倍，以此類推。

還需要使用曬後修復和鎮靜**。

做美白時先補充水分**。

這樣效果更好。

不要曬黑？ 很少有人能負擔得起不曬黑的費用。

將一勺糖倒入容器中，然後倒入天然結晶蜂蜜，擠入適量的身體化妝水，緩解乾燥，滋潤**，減少紫外線的傷害**。 防止**變黑。

從太陽回來，每五分鐘用冰水冷敷一次，重複十次，可以防止曬傷在太陽曬後 12 到 24 小時內惡化（這很麻煩，但很重要！ 脫皮、變黑、曬傷。

甚至**癌症也是在這段時間形成的！ 注意不要使用冰塊，因為這會導致另一種形式的灼傷。

也可以在曬太陽後修護**，也有一定的效果。 也可以塗抹蘆薈凝膠或稀釋蘆薈汁，曬後有很好的鎮靜作用。

有乙個**：：

將一塊VC溶解在約100ml的冷開水或純淨水中，將壓縮的**浸泡在其中，塗抹在臉上15分鐘，美白效果也很好。 您可以定期進行。 我正在使用它。

但是動作一定要快，應用時盡量關燈，因為VC不穩定，看到光和水很容易死。

如果您被曬傷並脫落了面板，請不要塗抹任何東西，只需塗抹一些蘆薈凝膠或稀釋蘆薈汁即可。 等到它完成，然後應用**。

打傘擦忌廉——

如果不是很黑，那就很黑，冬天會慢慢回來-3-

你需要緊急保濕，然後每週兩次塗抹在臉上，這可能會幫助你恢復白皙。

如果是臉部，建議晚上多用晚霜。