我怎樣才能擺脫粉刺？ 如何擺脫青春痘

我也有嚴重的痤瘡（痤瘡），也被稱為粉刺，我做了很長時間的好醫生，但我留下了一些疤痕。

讓我給你一些建議。

1.不要擠壓和針灸（它會留下疤痕），如果不摳，疤痕會少很多2節食。 油膩、高糖、辛辣的食物不能吃，早晚用溫水洗臉3藥物，急性炎症期間輸液以控制炎症。

我看了很多醫生（我也是醫生和牙醫），每個醫生開的處方都不同，我認為中藥沒有效果。

我認為用硼酸溶液濕敷+維甲酸脂質維生素E霜+維甲酸膠囊（第一種只在較大的醫院有售，後兩種在藥店有售，可以看說明書再購買）。

這種組合治癒了我的痤瘡。

4.冬季防凍，睡眠充足，注意休息。

5.不要弄亂化妝品（包括洗面奶、肥皂等），相信家庭療法，看到處方就不想嘗試。

6.建議大家去大一點醫院的**科室看一看，聽聽醫生的建議，希望我的回答能對您有所幫助！ 同乙個人有過痘痘，我理解你的痛苦，如果你有什麼問題可以繼續問我，你一定什麼都知道，什麼都說得無影無蹤，替你回答，希望能幫到你，也希望你能收養，謝謝你給我的原來，如果有相似之處， 純粹是別人抄襲！

MM也著火了，建議你先去火場。 否則，那些膚淺的化妝品是無效的。

只要你能去火場。

可以進行調理、痤瘡、斑點、美白和膚色。

首先，適當服用清腸茶、碧生源、黃連上清液片等瀉藥。

而且一定要注意睡眠，反正11點以後就要睡覺了，早上最好空腹喝一杯白開水或者淡鹽水，最好是暖和的，對胃有好處，也可以加點蜂蜜，順便補一下潤喉嚨

其次，平時要多吃蔬菜，比如青菜和黃瓜，不要吃大魚大肉

第三，購買一包超細珍珠粉，洗臉時將適量放在手心，然後加入一些水作為洗面奶來控制油脂，無需購買其他洗面奶，（但最好使用卸水徹底卸妝，殘留的妝容非常， 非常具有破壞性**！）

第四。 出門前一定要塗防曬霜和隔離霜，如果塗兩種面油，可以在外面塗粉，防曬霜和隔離霜前可以塗一點粉刺水，建議馬上采詩痘粉，價格很便宜，為什麼要用粉刺水作為底霜呢？ 因為祛痘水會有控油作用，順便去祛痘吧。

痤瘡水可以塗抹在全臉。 可以去除油脂顆粒。

第五，如果有時間的話，最好去看中醫，讓醫生根據你的綜合情況配藥，徹底調節你的火熱體質，這樣即使你不用太多化妝品，也還是會好的，因為它是由內而外的。

最後，我給大家做乙個小小的總結。 為了美麗，吃飯、喝水和睡覺非常重要，尤其是在維持排便方面。 最好每天做兩次。

瀉藥產品最好喝碧生源，效果更好。 但是，最好在開始時少喝，以後逐漸增加，否則可能會腹瀉。 剛開始喝一杯，以後可以當水浸泡幾次。

如果你不開心就想擠痘痘，最好用針刺破痘痘，如果痘痘沒有出現白膿，就把它擠乾淨。 但一定要在睡前擠壓，擠壓後再與蒜泥或蒜蓉精油（推薦，因為沒有味道）和珍珠粉混合，塗抹在擠壓的地方，第二天就不會有痘疤了。

真是巧了，我剛擺脫了，還沒***，可以有時間搜尋一下“容小倩揮手告別痘痘”，那個女孩的經歷讓我找到了乙個非常有效的方法，相信會對你有很大的幫助。。。

提示1：環境應該舒適。

在使用電腦之前，第一步是找到適合電腦的放置和周邊環境，這是長期工作的第一步，也是最基本的準備。 這裡應該提到的是，光線的調整非常重要。 房間應該是柔和的，明亮的與螢幕的亮度相似。

請勿在太暗或太亮的環境中操作計算機，因為黑白對比對眼睛有害。 為避免螢光屏反光和不清晰，電腦不應放置在窗戶對面或後面，並應盡可能避免或減少螢光屏上的眩光。

提示2：科學放置，注意距離。

顯示器的放置要科學。 為了適應人眼的正常屈光度，顯示器螢幕的位置應在視線以下10-20度，與人的距離應以公尺為單位。 顯示器後面的空間應盡可能大，以便使用者的眼睛可以從螢幕上休息一下。

提示3：坐直。

舒適的座椅也是健康使用電腦的保證。 座椅的高度和傾斜角度可以根據個人情況進行調整。

要知道，據專家介紹，不正確的坐姿是導致白領患手腕、頸椎和腰椎疾病的罪魁禍首。 使用電腦時，坐直很重要。

讓我們來看看標準坐姿是什麼樣子的：坐直，保持上臂自然伸直，前臂垂直於上臂或略微向上 10-20 度，手腕與前臂處於同一水平，肩胛骨靠在椅背上，肩膀向下，下巴不靠近脖子。 大腿應與椅子表面齊平，小腿應與大腿成 90 度角。

方法如下：

1.正確洗臉。 如果正確洗臉，不僅可以去除多餘的油脂，還可以保持光滑乾淨的外觀。 推薦的洗滌方式是：

摸摸鼻子，油出來就可以洗了，一天洗十到幾十次也沒關係。 但要簡單洗淨，即用冷水沖洗乾淨後，將洗面奶或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫，然後輕輕擦拭在容易形成粉刺或痘痘的地方，然後盡快用冷水沖洗乾淨。 切記不要過度按摩臉部或用溫水清洗，並選擇中性溫和的肥皂或清潔劑。

2.不要擠壓粉刺。 擠出疙瘩中的膿液或白色油脂顆粒會讓疙瘩看起來會消失得更快，但這會造成一系列的損害，包括凹坑、黑斑、容易沖洗、血管擴張，以及痘痘總是出現在同乙個地方。

3.不要蒸臉。 年輕女孩容易臉紅，也就是說，她們往往會因為緊張、悶悶和煩躁而臉紅。

第四，適當方便的護膚品。 通常眼窩周圍的區域是乾燥的，所以洗臉時甚至不需要在這裡使用洗滌劑，只需用冷水沖洗即可。 但是對於那些容易長粉刺的區域，您甚至不應該擦拭化妝水並盡量保持乾燥。

5.不要曬太陽。 當痤瘡太嚴重時，即使好一點也會留下色素斑。 暴露在陽光下後，紫外線會加深色素斑點的痕跡，結果整個臉看起來要麼紅，要麼黑，而且到處都是顏色不一致。

8.均衡飲食。 要想保持明亮、清潔和健康，你需要各種不同的營養素來幫忙，所有這些都是必不可少的，你不需要專注於其中一種。 要注意少吃辛辣食物，少吃油膩的食物，少吃甜食，少吃“毛”（如魚蝦羊肉等），多吃蔬菜水果。

9.方便的藥物調理。

成像雷射用於黃褐斑、色素沉著、毛孔粗大、細紋、淺表創傷、凍傷疤痕、各種型別的痤瘡疤痕等，尤其適用於痤瘡疤痕。

化學剝離的原理是，當酸作用於一級時，會略有腐蝕性，使表皮的角質形成細胞不同程度脫落，加速角質層的新陳代謝和表皮細胞的更新，達到**和修復的目的。 化學換膚可以**粉刺，去除痤瘡疤痕，提亮膚色，有效解決各種面部**問題。

毛孔堵塞或體內激素分泌失衡。

要戰勝痘痘，首先要深入分析敵人，同時學會了解自己的**狀況和工作習慣。 很多mm本身就是油性**，我們都知道油性**皮脂腺太發達，皮脂分泌太強，多餘的油脂堵塞毛孔，毛孔代謝不順暢，容易形成痘痘。 尤其是夏季，高溫的天氣會觸發人體汗腺和皮脂腺的新陳代謝，更適合痤瘡的生長。

痤瘡的另乙個原因是體內荷爾蒙分泌的不平衡。 由於工作壓力大，工作和休息紊亂，熬夜喝太多咖啡，或者喝太多酒，都會使MM的健康狀況惡化。

最常見的情況是體內激素分泌失衡。 我用的是鬥二鏡，一套只有200多套，洗得擦拭都好！ 我只是用它來擺脫頑固的痤瘡，效果很好！

不，哦！

相信新土，瓜根（王瓜根）**粉，不但祛痘也能有去除祛痘痕跡的效果，也可以試試，**不貴，記得買新土，瓜根**粉

豆兒靜，效果很好，可以試試。